黄精在中华药库中素有“仙药”之说，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为中医推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。 有人说黄精是“黄土的精华”的意思；《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获...
你以为吃的是涮羊肉？那只是你以为的！这3种假肉，卖得最火，其中就有羊肉卷！ 天冷了，三五好友约在一起吃个涮火锅，好不快活！但你知道吗？好多羊肉卷竟然是“假的”！已经在媒体上看见过类似的新闻，不良商家用死鸭肉冒充羊肉卷。 一、...
前不久，有报道称北京有两位一直给人艾灸的夫妇，双双死于肺癌。他们用艾灸治好了无数病人，但是自己长期受艾烟熏灼，与肺癌有很大关系，他们的后人没有再继承艾灸事业。 结论是真是假，咱不去评判，但就艾烟的问题，的确是到了该说...
结直肠癌（俗称大肠癌）在全球范围内，是三大最常见的恶性肿瘤之一。在中国，结直肠癌的发病率和死亡率逐年上升，其中尤以45岁以上患者居多，占到了总患病人群的93.5%。 不管看此文的是老年朋友们，还是年轻的朋友们，总之，到了这个年...
皮蛋一直是中国人餐桌上的常客，尤其是喜欢喝酒的，皮蛋瘦肉粥、皮蛋小青菜、金针菇拌皮蛋、豆腐皮蛋……每一种搭配都让人口水直流，恨不得多喝两杯！ 传说中皮蛋的含铅量高，对身体有危害是真是假？无铅皮蛋是不是一个谎言？今天...
虽说家家户户吃的鸡鸭鱼肉那几样都差不多，但味道却千差万别了。你知道这是怎么回事吗？一样的东西，做出来的味道却不一样，原因我来告诉你。 一、鸡 避坑：现在菜市场都没有活鸡卖了，取而代之的是一只只的“白条鸡”——即宰...
鸡蛋富含有蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。 素有“全营养...
很多人都喜欢吃海产品，海产品一般都比较贵，而海带属于平民价的海产植物食品，在日常生活中是很常见的一道美味食品。海带营养价值高，富含碘，含有丰富的维生素。海带做法很多，可以直接凉拌着吃，也可以炒菜，还可以炖海带汤。...
我们一般都崇尚吃最新鲜的食材，可在寒冷的天气里，大家基本上都是躲在屋子里抵御寒冷，而且室外冰天雪地的，谁愿意天天出门去寻找什么新鲜食材呢？ 所以大部分人在冬季都会屯一些食材，有些东西不怕过期，家里多屯点，从冬天吃到第...
晚饭后散散步，已经成为几亿家庭的生活习惯，晚饭后的时间段，无论在气温、空气，人体功能等方面都相对较好，时间也较宽松，所以很多人选择晚饭后健走。可是有些人却喜欢在马路边走，不仅于身体无益，甚至还走出动脉硬化来。 一、街...
天气就逐渐转暖了，进入了万物复苏的春季，细菌病毒也开始复苏滋生，此刻养生刻不容缓！春季也是肝气生发的季节，所以春季养生先养肝。 一、春季养肝吃4菜 1、韭菜 二月宜食韭菜，“春初早韭，秋末晚菘”，韭菜也被称为“春季第一菜...
有许多人尤其是现在的年轻人，他们被称为“深夜手机党”。他们习惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、电子书、玩游戏…玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，您知道躺着玩手机的危害吗？ 据报道，28岁的“社畜”小王像平...
老话说“吃什么补什么”！吃骨头、喝骨头汤！于是人们不辞劳苦的煮骨头汤、欣欣然地大口喝着，希望可以补钙。可是骨头汤真的能如你所愿兼具美味与营养吗？ 答案可能会让你失望，不能！实验证明，一锅骨头汤的钙含量还不如普通的自...
你是不是喜欢上班路上买两个包子馒头当早餐，各种口味任选，一口下去松软可口，还带点甜味！然而，我不得不告诉你一个不好的消息，街边店卖的包子馒头可能于健康不利！ 这种看起来白白胖胖、吃起来松软可口的包子馒头含有“铝”，使...
立春将至，气温又出现了巨大波动，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足。而且，冬季天气干燥，呼吸会消耗大量水分，如果日常补水再不充足，很容易导致血液黏稠度过高，进而使血液流通不畅，使血管堵塞。 所以冬春季需要谨防心脑血管疾...
说得这么玄乎，究竟是什么美食呀？我都快流口水了！好了，咱也不卖关子了，告诉你吧，它就是冬笋。 冬笋是立冬前后由毛竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽，又名生笋、竹萌，素有“金衣白玉、蔬中一绝”的美称。不同于春笋的破土而出，冬笋...
由于生活质量的提高，让大多数人不用为温饱所担忧，也就逐渐关注自己的健康以及寿命，很多人都希望自己可以活得久一些，多享受一些美好的事物。但也正是因为目前生活质量的提高，让很多人的寿命越来越短。 寿命长短抛开饮食因...
立春养生该吃啥 立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护阳，这些蔬菜有葱、芫荽、红枣及花生等，至于胡萝卜、花菜、白菜及青椒等新鲜蔬菜，也有提升阳气之效，不...
你以为无论感冒发热，还是头疼脑胀，似乎只要吃点“消炎药”，一切都能药到病除。打开自己家里的小药箱，几乎每家都有几盒感冒药备在那里。 你知道吗？大部分的感冒药都是抗生素，就如大家所知的“阿莫西林”。而说起滥用抗生素...
民以食为天，吃饭是大家每天都要做的事，饭后该如何养生，也是很多人都关注的话题。不要等大吃大喝，大鱼大肉，每天吃完了躺，躺完了再继续吃，等到疾病缠身后再后悔那就晚了！ 关于“饭后该怎么做”这个话题，今天列举了“十宗罪”，这...
前段日子，被网络上一则新闻给惊到了：一名年轻女记者在崴脚后12天突然离世！而最终的结果是死于肺栓塞，朋友圈记录了她最后的时光，那种疼痛，让人不忍直视。 一、什么是下肢深静脉血栓 从年轻女记者的朋友圈可以看出，她患有腿部...
对于很多吃货来说，没有火锅的冬天总是不完整的！天气越来越冷，是不是又开始向往“吃着火锅唱着歌”的惬意?的确，吃火锅是对冬天起码的尊重。 但火锅吃不好，不但损害健康，还有可能吃出人命来。给大家盘点了一下，这8个坏习惯，看...
【案例一】：南京一小伙，因为感冒发烧，自己去药店买了好几种感冒药，混着吃就吃出了事。高烧 41℃、呼吸困难、血压下降、五个系统功能衰竭。抢救7天，最终还是没能撑过去！ 【案例二】：广东江门的一名花季女孩同吃两种感冒药后...
数九寒冬，是一年中最寒冷的日子，此时天气非常的寒冷，人体的防御功能濒临最低点，心脑血管疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等最爱在此时扎堆，对老年人来说非常危险！ 当然，高风险意味着高收益，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”此...
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