健康常识

做一条生活与工作中的“变色龙”

目录：
第一章：做一条生活与工作中的“变色龙”
第二章：成功男士平衡家庭事业需注意4点
第三章：职场心声上司的话只有20%能被正确理解
生活中我们很多人无法平衡家庭...

健康常识 2021-07-09 生活常识
您是哪种胃应该注意啥

目录：
第一章：您是哪种胃应该注意啥
第二章：三款养胃食谱
第三章：健胃运动经常活动脚趾
影像医学与核医学博士李天亮说：中老年人的一些常见肠胃疾病，除了与器官衰老退化有关，还与...

健康常识 2021-07-09 生活常识
健心锻炼女性健身的十大要素之一

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第一章：健心锻炼女性健身的十大要素之一
第二章：保护心脏健康三部曲
第三章：养生须知：7个恶习最让人“伤心”
随着现代社会城市化的发展高脂肪、精加工食物的增...

健康常识 2021-07-09 生活常识
科学洗脸让你不肯衰老

洗脸应该从下向上以延缓脸部衰老
脸部皮肤比较特殊，自上而下的洗脸方式，容易加重皮肤下垂感，久而久之，脸部皮肤会在摩擦和牵拉过程中，变得下垂和松弛。
正确的洗脸方式应该是，用...

健康常识 2021-07-09 生活常识
科学洁面冷暖水交替洗脸

通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管交替扩张和收缩，从而促进面部皮肤的血液循环，达到美容的效果。
1、洁面时水温以 34℃ 为宜。
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地...

健康常识 2021-07-09 生活常识
夏季7种洗脸方法科学洗脸

如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。
一、绿茶洗脸法
步骤：1.先用香皂或...

健康常识 2021-07-09 生活常识
与疾病和平相处是一种生活态度

与疾病和平相处是一种生活态度
有关数据显示，我国中老年有百分之80%都处于带病生存的亚健康状态，那么如何与疾病和共处成了人们关心的话题，医生告诉我们，首先我们要认识到疾病...

健康常识 2021-07-09 生活常识
晨起刷牙2分钟会让头脑更灵活

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第一章：晨起刷牙2分钟会让头脑更灵活
第二章：常喝无糖软饮料易患心脏病
第三章：每天最好吃五种蔬菜
我们早上起床做的第一件事情就是刷牙，但是你会刷牙吗？口腔医生研究发现...

健康常识 2021-07-09 生活常识
夏日以热除热防暑

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第一章：夏日骄阳似火 “以热除热”防暑消暑会更好
第二章：夏季饮食消暑5大提醒
第三章：夏季消暑小常识
夏季，炎热的天气，超高的气温，让人很容易就会中暑，因此夏季养...

健康常识 2021-07-09 生活常识
总是身心疲惫吗荐20个最有效缓疲劳高招

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第一章：总是身心疲惫吗荐20个最有效缓疲劳高招
第二章：出门前吃香蕉有效缓解疲劳
第三章：补充元气新尝试疲劳恢复法
现在的上班族，每天对着繁重的工作，总是觉得身心疲惫，...

健康常识 2021-07-09 生活常识
当心 “心碎”可能真要命

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第一章：当心 “心碎”可能真要命
第二章：心肌梗塞快速检测法在德问世
第三章：如何治疗黑色嫉妒
歌手希亚的《281封信》主打歌心碎，唱出了恋人之间的悲伤离合。最...

健康常识 2021-07-09 生活常识
科学使用红霉素软膏治疗创伤皮肤感染

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第一章：科学使用红霉素软膏治疗创伤皮肤感染
第二章：专家提醒吃阿司匹林，少吃油
第三章：买药请认准“国药准字”
红霉素软膏作为一种广谱抗菌软膏，一般都用于治...

健康常识 2021-07-09 生活常识
家庭养护碗莲需要注意四点

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第一章：家庭养护碗莲需要注意四点
第二章：微型盆景如何浇水
第三章：室内养花如何达到科学养生
花草不但美丽可供人欣赏，同时能够增加生活情趣，陶冶情操，疗养人的心性。老年...

健康常识 2021-07-09 生活常识
想要健康长寿先增强免疫力

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第一章：想要健康长寿先增强免疫力
第二章：每天一小时强心健肺
第三章：中年男性跳绳可预防慢性病
据有关研究数据发现，人的寿命长短与人身体的免疫力有着密切的关系，那么在...

健康常识 2021-07-09 免疫力
荐增加抵抗力四大招

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第一章：抵抗力下降健康受损荐增加抵抗力四大招
第二章：5招助电脑达人提高抵抗力
第三章：保持心情愉快增加抵抗力5妙方
工作压力大，工作量多，这是现在上班族普遍存在的问题...

健康常识 2021-07-09 抵抗力
糖友都可以服用阿司匹林吗

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第一章：糖友都可以服用阿司匹林吗
第二章：十大经典抗衰老中药
第三章：天麻可治头痛眩晕煎煮有禁忌
阿司匹林一般都作为消炎、镇痛，解毒在临床上用的比较多，医生用于治疗感...

健康常识 2021-07-09 生活常识
鹅卵石刺激足底每日走一刻钟可降压

目录：
第一章：鹅卵石刺激足底每日走一刻钟可降压
第二章：详解心痛定七种副作用
第三章：上厕所看书读报更容易患痔疮
脚是人的第二心脏。这里有很多的穴位，这些学位与我们人体中...

健康常识 2021-07-09 生活常识
冠心病患者支架术后如何适应“支架人生”

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第一章：冠心病患者支架术后如何适应“支架人生”
第二章：放完支架你必须要知道的四件事
第三章：外感发热中医治疗
心脏在我们的人体最重要的一个器官，冠心病则...

健康常识 2021-07-09 冠心病
高考在即 3招消除疲劳

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第一章：高考在即 3好招消疲劳调好心态轻松应对
第二章：高考生如何甩掉心理包袱
第三章：五种方法缓解高考前焦虑
高考还有几天就要到了，我想许多学生都会觉得身心疲惫，学习疲...

健康常识 2021-07-09 生活常识
夏季养生 5自测法加5必杀技赶走体内湿气

目录：
第一章：5自测法加5必杀技赶走体内超重湿气
第二章：湿气重严重危害身体健康是万病之源
第三章：中医教你排除体内湿气的方法
我们的体内湿气太重的话，严重影响我们的身体健...

健康常识 2021-07-09 生活常识
你真会选健康水吗

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第一章：安全水不等同于健康水你会科学喝水吗
第二章：夏日喝水有学问：不渴也要喝水口渴不能狂饮
第三章：十个夺命的喝水坏习惯：自来水一烧开就喝
我们都知道水是生命源泉，每...

健康常识 2021-07-09 生活常识
便秘苦不堪言教你科学通便润肠道

目录：
第一章：便秘苦不堪言教你科学通便润肠道
第二章：这六个坏习惯导致便秘
第三章：巧避便秘清肠排毒扫除瘦身障碍
生活中，许多人都被便秘所困扰着，知道是什么原因导致便秘吗？便...

健康常识 2021-07-09 便秘
经常打嗝如何制止

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第一章：经常打嗝如何制止
第二章：中医教你如何治疗打嗝
第三章：打嗝不止怎么办教你8个快速止嗝法
每个人都有过打嗝的经历，那么痛苦的尴尬状况相信大家肯定都记忆犹新，而有...

健康常识 2021-07-09 打嗝
肥胖导致一系列都市病

目录：
第一章：肥胖导致一系列都市病
第二章：美国专家推出饮食控血糖妙招
第三章：食用盐碘含量新标准实施
肥胖不但影响美观，还会带来一些疾病，最新的数据报告，肥胖还与都市病有着不...

健康常识 2021-07-09 生活常识
疲劳恢复四法恢复元气找回活力

目录：
第一章：疲劳恢复四法恢复元气找回活力
第二章：如何解决身心疲惫
第三章：专家称适当运动比休息更容易消除疲劳
现在大多数的上班族，都会累的身心疲惫不堪，如果不及时的缓解...

健康常识 2021-07-09 生活常识

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做一条生活与工作中的“变色龙”

您是哪种胃应该注意啥

健心锻炼女性健身的十大要素之一

科学洗脸让你不肯衰老

科学洁面冷暖水交替洗脸

夏季7种洗脸方法科学洗脸

与疾病和平相处是一种生活态度

晨起刷牙2分钟会让头脑更灵活

夏日以热除热防暑

总是身心疲惫吗荐20个最有效缓疲劳高招

当心 “心碎”可能真要命

科学使用红霉素软膏治疗创伤皮肤感染

家庭养护碗莲需要注意四点

想要健康长寿先增强免疫力

荐增加抵抗力四大招

糖友都可以服用阿司匹林吗

鹅卵石刺激足底每日走一刻钟可降压

冠心病患者支架术后如何适应“支架人生”

高考在即 3招消除疲劳

夏季养生 5自测法加5必杀技赶走体内湿气

你真会选健康水吗

便秘苦不堪言教你科学通便润肠道

经常打嗝如何制止

肥胖导致一系列都市病

疲劳恢复四法恢复元气找回活力

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