健康常识
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教你科学应对止痛药的副作用
目录：
第一章：应对止痛药的不良反应
第二章：药品说明书哪些信息必须看
第三章：认识高血压基本药物
日常生活中使用最多的药物莫过于止痛药了。很多人因为使用的次数比较多了，甚至... -
干这勾当竟导致心脏猝死
生活中，多少人因为心脏问题而丧失了生命，有没有想过为什么我们的心脏容易受伤呢？为什么心脏病容易找上你？或者就是因为你有以下这些伤害心脏的坏习惯所致，如果你想保护心脏健康，一...
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鱼翅这么吃竟会得痴呆症
据美国的一项新的研究报告显示，吃鱼翅会导致老年痴呆！原因在于鱼翅含有高浓度神经毒素，会破坏人的神经系统，因此，最好还是少吃鱼翅。另外还发现人如果每天进食一颗洋葱可以提高人...
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千金难买觉 1枕保安睡
目录：
第一章：千金难得买酣睡 一枕真能保健康
第二章：入睡困难可试用操纵二法
第三章：为啥睡不着 睡前最忌讳5件事
炎炎夏日，谁还能保持充足的经历呢？如果晚上再睡不好的话，白天的... -
跨越百岁门槛 告诉你何因决定了寿命
目录：
第一章：跨越百岁门槛 告诉你何因决定了寿命
第二章：长寿秘诀 15种按摩法
第三章：人类寿命超300岁不是梦 盘点多种长寿秘诀
每个人都想长寿，那么你知道什么决定人的寿命呢？人... -
失眠怎么办 12个“安神剂”Help快速入眠
目录：
第一章：12个“安神剂” Help失眠者快速入眠
第二章：食疗助安眠夜夜睡的香
第三章：常吃五种水果有助安神助眠
现在大多数都有失眠、睡眠质量不好、多梦易惊醒等... -
酷夏“灭火”别太过火
目录：
第一章：酷夏时节 “灭火”千万别太过火
第二章：夏季去火防暑食疗方法
第三章：4种水果 夏季最去火
夏天，气温很高，我们的身体总是感觉“火辣辣”的，这就... -
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如何区分老年斑与皮肤癌
目录：
第一章：如何区分老年斑与皮肤癌
第二章：过劳死 距离我们究竟有多远
第三章：今天做做广播体操了吗
中年女性，脸上会长各种各样的色斑啊，皱纹啊，你知道如何辨别老年斑吗啊？皮肤... -
生活行动能力越强越长寿
目录：
第一章：生活行动能力越强越长寿
第二章：大脑衰老可能从45岁就已开始
第三章：手术治疗急性心梗继发左室破裂患者
生活中的一些行动能力都代表着人体健康额指示器，比如走路的... -
12生肖“三之气”运气养生法（二）
目录：
第一章：生肖养生——虎年生人三之气运气养生
第二章：生肖养生——兔年生人三之气运气养生
12生肖人人都知道，在我们小时候父母就开始教我们背生肖，生... -
12生肖“三之气”运气养生法（一）
目录：
第一章：生肖养生——鼠年生人三之气运气养生
第二章：生肖养生——牛年生人三之气运气养生
12生肖人人都知道，在我们小时候父母就开始教我们背生肖，生... -
12生肖“三之气”运气养生法（三）
目录：
第一章：生肖养生——龙年生人三之气运气养生
第二章：生肖养生——蛇年生人三之气运气养生
12生肖人人都知道，在我们小时候父母就开始教我们背生肖，生... -
12生肖“三之气”运气养生法（四）
目录：
第一章：生肖养生——马年生人三之气运气养生
第二章：生肖养生——羊年生人三之气运气养生
12生肖人人都知道，在我们小时候父母就开始教我们背生肖，生... -
晚餐别吃太饱 10招让你拥有好气色
目录：
第一章：让你醒来好气色的睡前十招
第二章：最养女人的7个睡前习惯
第三章：“土偏方”让你一觉睡到天光光
工作一体的你觉得自己非常的疲劳，但是到了晚上尽管很累... -
好的睡眠可使人健康长寿
目录：
第一章：好的睡眠可使人健康长寿
第二章：“生发” 治和养“双管齐下”
第三章：洗完澡 过10分钟再喝水
人的一生有一半的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠... -
科学赐予的恩典 让我们寿命更长
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第一章：科学赐予的恩典 让我们寿命更长
第二章：20世纪前期 中医庇护下的平均寿命惨状
第三章：20世纪后期 科学赐予的恩典保障寿命
科学养生是一种非常好的养生方式，可助大... -
每天挠头10分钟 健康又长寿
目录：
第一章：每天挠头10分钟 健康又长寿
第二章：跟着谚语学用姜
第三章：儒家养生观
头为诸阳之会，常挠头可以按摩头部穴位，促进头部血液循环，起到提神醒脑，延缓衰老，让人耳充目明。... -
经常搓脸搓耳 健康长寿
目录：
第一章：经常搓脸搓耳 健康长寿
第二章：常做手足操健脑
第三章：最适合老人的居家锻炼
疲劳时，你有没有习惯搓脸或搓饵，搓完过后，是不是觉得自己精神了很多，中医认为脸部有很多... -
如何对心梗病人有效的施救
目录：
第一章：如何在“黄金1小时”内抢救心梗病人
第二章：哪些人接种乙肝疫苗无效
第三章：腰腿疼 别急着动刀
急性心肌梗死是心脏病中发病率较高，且发病比较迅猛的病情... -
找准时间养生效果翻倍 九个最佳养生时辰
目录：
第一章：找准时间养生效果翻倍 9最佳养生时辰
第二章：从早到晚 每日养生最佳保健法
第三章：养生之道在日常
现在越来越多的人开始注重养生保健，那么日常如何养生最健康呢？最... -
喝水最怕快 夏季养生颈椎保健“六最怕”
目录：
第一章：颈椎最怕吹喝水最怕快 夏季养生“6最怕”
第二章：夏季养生 以祛湿解热为主
第三章：夏季养生烦躁不安需养心
炎炎夏日，超高的气温，让我们的身体总会出现一... -
