健康常识
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如何预防癌症 七大意想不到的抗癌法
随着现在污染逐渐增多和人的普遍生活习惯较差，癌症发病几率直线上升。其实，很多癌症是可以被我们扼杀在摇篮里面的，下面，小编就给大家介绍七个平常意想不到的抗癌方法。
1、唱歌... -
春季养生 8种事助你拥有优质睡眠
很多人都会为不能安然入睡而苦恼，明明每天都是很早上床，可是怎么都睡不着，睡着了也不是很安稳，第二天总是顶着两个大大的熊猫眼。长此以往，身心俱疲，下面，小编给大家介绍8个能让你...
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喝水少惹来一身病 日常如何喝水最健康
俗话说：“水是生命之源泉”。人不能离开水，如果你喝水喝的少，很容易引发一些疾病。比如下面盘点的这5种疾病，就是因为喝水量少所导致！
人离开食物约可生存3周，但没有水... -
春季养生 4种不花钱养生法
现在的人们越来越注重身体的保养。有时候保健品并不能达到养生的作用，花了钱又没有效果，实在让人恼火。下面，小编为大家介绍4种不花钱的养生方法，希望大家能喜欢。
吹口哨
该健... -
喝茶的五大误区 错误饮茶危害大
喝茶，是我们中国自古以来的传统饮食文化。喝茶可以延缓衰老，养生保健。可是，如果没有正确的喝茶反而对身体有害，下面，跟小编一起来看看，喝茶的五大误区有哪些吧。
误区一：浓茶醒酒... -
如何预防癌症 坚持运动癌症不近身
随着大气的污染，食品安全的下降，我国已经成为一个患癌大国。那么，如何才能够防癌抗癌呢？其实，每天坚持运动就可以做到，下面，跟小编一起看看，坚持运动如何防癌的吧。
坚持运动可以防... -
春季养生 春季运动的五大误区
春季到了，人们都想趁着春季把自己的身体锻炼的强壮，使得这一年少病少灾。但是，你掌握正确的锻炼方法了吗？要知道，不正确的锻炼方法，不但达不到你想要的效果，还可能适得其反。下面，跟...
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喝水的好处 揭一杯温开水6大养生功效
喝水的好处有很多，可以说数不胜数，今天小编就为大家盘点一下一杯温开水6大养生功效，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！
温开水漱口清洁口腔
温开水干净、温和，是一... -
让睡眠变糟糕的10件小事
对于睡眠我们会认为这很平常也很正常，但睡不好那可是令大家都头疼的问题，是什么原因导致我们睡不舒服呢？今天就与小编一起来聊聊让睡眠变糟糕的小事都有哪些。
近日，美国《赫芬... -
抗衰老最好的方法 6个生活情调让你永葆青春
抗衰老可以说是每个人都在做的事情，你知道人们该如何抗衰老吗？哪些方法能够帮助人们永葆青春呢？抗衰老最好的方法又有哪些呢？带着种种问题，赶紧去下文寻找答案吧！
如何抗衰老
音乐... -
揭秘网络热传10大减肥谣言
减肥一直都是人们讨论的热点话题，进来网络上疯传十大减肥谣言，你知道这十大谣言是什么吗？哪些减肥方法比较荒谬呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下减肥的相关知识吧！
减肥十大... -
春游正当时 安全出游谨防花粉病“入侵”
春暖花开，万物复苏，正是出游最佳时节。很多人都会带着孩子或者和亲友一起去春游，但是很多人回来之后会觉得全身都瘙痒，还伴随着鼻塞、胸闷等感觉。这是怎么回事呢？或许就是患了&l...
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世界睡眠日 学会5个自我调理法一夜酣睡到天明
今天是世界睡眠日，大家要关注自己的睡眠质量！如果你总是失眠多梦，翻来覆去睡不着。那么你今天有福了，小编给你推荐一些自我调理睡眠的好方法，让你每天酣睡到天亮，朋友们千万别错过...
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睡前8件事影响睡眠质量
睡觉本应该是件很愉快的事，但有些人总会在睡眠问题上受到困扰，经常有人会问睡觉出汗怎么回事？睡觉流口水是怎么回事，不急，现在小编就给大家一一讲解下看看睡眠的问题都有哪些？
睡... -
耳垢你不知道的六个秘密
很多人都喜欢掏耳朵，认为常掏耳朵是保持身体洁净的一种方法。但事实上是不是这样呢？近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，总结出藏在耳垢背后的秘密，一起来看看。
1.耳垢能防止耳朵发痒... -
如何长寿 10个饮食习惯帮你长命百岁
每个人都希望自己能够拥有很长的寿命，你知道人们该如何长寿吗？哪些方法能够帮助人们延长寿命呢？今天小编就为大家推荐一些能够助长寿的饮食方法，赶紧去学学吧！
1、用凉开水泡红茶... -
如何预防癌症 8大措施预防胃癌
其实癌症并不是那么的可怕，只要日常生活和饮食中多加注意就能够轻松预防，你知道在日常生活中该如何预防癌症吗？今天小编就为大家推荐一些预防胃癌的措施，赶紧去了解一下吧！
(1)少... -
春天湿气重 三个保健指南教你轻松祛湿
春天一到，阴雨绵绵，春寒料峭。这个时候很多人会觉得病怏怏，没精神。如果你有这样的症状，那可能就说明你体内湿气较重。那么湿气重怎么办呢？今天小编给大家推荐三个保健指南，让你轻...
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阳春三月疏肝解郁正当时 荐春季养肝最佳方法
阳春三月，正是人体顺应天时，肝气生发时节，这个时候如果肝郁能够好好的调理下身体，则疏肝解郁效果非常的显着。接下来小编推荐疏肝解郁的好方法，这个春季，让你身体棒棒的！
日常生活... -
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关于接吻的11个顶级秘密
每位情侣都会做些亲密的动作，例如，接吻、拥抱，这些看似不重要的事情，可是对我们的养生保健起着重要的作用，日常接吻的方法都有哪些？如何接吻才会更健康？
亲吻与嘴唇
嘴唇上的神经末... -
怎么补肾 两种睡姿助你“肾”气凌人
肾是“先天之本”，也是人们的“生命之门”，如果你的肾脏一旦生病了，那你的体质就会开始变差，生命力就会下降了，容易出现一些疾病，所以日常一定要多补肾。怎么...
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早晨3个习惯毁健康 你要小心了
你早晨起床后有过喝咖啡的习惯吗？或者就吃一点早餐的习惯？如果你有，你要小心，这些习惯可是会让你的健康受到损害的，下面小编告诉你为什么这些习惯会害健康，一起看看！
每一天未必都... -
揪出潜伏在身边的4个致癌凶手 专家教你如何防癌
癌症，是个让人听起来就“闻风丧胆”的疾病，有很多人都患上癌症，想知道为什么吗？其实这和他们的生活习惯息息相关，我们的身边有许多致癌因素，一旦你不小心，很容易得癌症。下面小编盘...
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人一天睡几个小时最长寿
很多人都有失眠的问题，经常失眠对就人体健康非常不利，睡眠不够会早死吗？影响睡眠的养生因素有哪些呢？睡眠不好该如何调理？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！
瑞典科研人员的一...
