7月初，我和中国顶级出版社中信出版集团合作的新书《4分钟极速减脂》上线了！ 效率效率效率！让我们一起敏捷瘦身！ 先划一下重点： 1.这本书的框架结构和内容是我非常满意的，自己短时间内应该是超越不了了。 2. 本书绝对是直击...
“3-5年把恒大汽车打造成为世界规模最大、实力最强的新能源汽车集团”,这是许家印对恒大新能源汽车发展设下的目标。短短不到两年时间,不走寻常路的恒大汽车就亮出了首秀“答卷”:8月3日,六款颜值超高的恒驰在上海、...
这个问题就是怎么能让脖子看起来更长。首先当然是要减肥。如果一个人很胖，那么脖子上也会堆积脂肪，显得脖子又粗又短，另外包括双下巴也会让脖子显得更短。所以通过合理饮食和适当运动把体重减到合适的范围是第一步的，不然...
很多学员问我，减肥一下子每天少摄入500千卡能量，不会觉得饿吗？ 饿不就是身体缺少能量吗？ 那么，我要告诉你3个真相： 第1个真相是，饿只是身体感受，不代表身体需要。 在长期不健康的饮食方式下，身体大概率是不知道自己需要多少能...
“三伏天”已到意味着进入一年中最热的一段日子高温炎热是很多地方天气最近的“不二主角”高温天气持续“防暑降温”这个提醒一定要注意！分分钟关乎性命!我国气象学上，高温是指日最高气温达到35℃以上的天气。高温热浪...
很多人跑步，小腿越来越粗怎么搞得？ 其实有两种情况，一种是“暂时性粗腿”，就是跑步后，肌肉因运动充血膨胀，腿看上去会比平时粗一些，但休息后很快会恢复原状。这种粗腿，可以说是“假性粗腿”，只要及时休息，不要让自己太累就没关...
很多人长得不胖也有双下巴是怎么回事？一种是因为下巴天生短后缩导致的，图1。还可能是含胸驼背伸脖子，比如图2这位，非常瘦，也没有下巴后缩问题。但是因为她含腰驼背伸脖子，也出现了双下巴，如果你也是这种情况，推荐两个简单动作...
近日，话题#感染幽门螺杆菌或诱发胃癌#冲上微博热搜第一，一并热搜的还有#江苏启动幽门螺杆菌筛查项目#，引发网友关注。据当地媒体报道，为了提高幽门螺杆菌早诊早治率，7月2日起，江苏启动幽门螺杆菌筛查项目。由江苏省人民医院...
视频加载中...新能源汽车产业不乏挑战传统、富有野心的玩家,但这个赢者通吃的市场注定只有少数成功者。2018年,当恒大入局新能源汽车市场时,中国已有逾百家造车新势力蜂拥而至,一片红海之上,恒大还是成功突了围,用时...
父母上了年纪，作为子女最应该做的就是每年带父母去做一次全方位的体检，毕竟父母的身体健康最重要。但现在体检项目繁多，究竟应该查什么？男女体检重点有什么不同？哪些才是真正有用的项目？以下这份父母健康体检攻略，作为子女的...
世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）数据显示，2020年，中国新发癌症病例数约457万人，超过了世界其他国家。其中，新发病例数位列前十的癌症分别是：肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲状腺癌、胰腺癌、前列腺...
体检中肛肠指诊也是许多受检者不太情愿接受的检查，“自愿放弃”的人不在少数，究其原因除了有检查时的不适感外，主要是小看了这项检查。肛肠指诊不但可发现肛管部位的痔疮、肛瘘等疾病，更重要的是可发现直肠部位的大多数息...
近几年体检，每年都有不少人查出甲状腺结节，中青年女性甚至可以达到50%～70%为何甲状腺结节如此高发？真的如传言所说与碘摄入过多有关？患有甲状腺结节是否就要“禁海鲜”、食用无碘盐……这碘，到底该补还是该限？甲状腺结节生成...
一名公交司机突发心梗，不断捶胸，但他坚持驶离主干道靠边停车，保护了一车乘客安全。虽有两个乘客帮忙报警陪伴等待120，但司机最终还是因为抢救无效而死亡。司机死前仍忠于职守此举令人动容，而事后因公司回应称“猝死不认定...
提到白内障想必大家都不陌生，它是现代社会的高发病，在老年群体中十分普遍。但据我观察，大多数的老年人都非常排斥做白内障手术，因为在他们看来，看不清或者看不见并不是什么致命的问题，没准儿吃点儿药、滴点儿眼药水就好了，何...
冬季气候比较干燥，受到寒冷大风天气以及使用空调的影响，眼部的泪液蒸发变多，很多人发现眼睛更容易干涩、发痒，这些通常是干眼症的症状。什么是干眼症？在医学上，它是泪液的质量或流体动力学异常造成的泪膜不稳定、眼表损害，从...
大家平日里手机电脑不离手，时间长了肯定会觉得自己的眼睛特别的干涩，只觉得连眼泪都没有了。 那么眼睛干涩要怎么办？在这里，首先要分辨一下，自己是单纯的眼睛干涩，还是有其他的问题。比如，你最近的眼屎有没有增加；你的眼结膜，...
小伙伴们，当你对着电子屏幕超过半小时眼睛有没有不舒服，又干又涩，莫名还会流眼泪的现象。仔细想想，你有没有过这种现象。有 就一定要注意啦！！想知道为什么吗？继续往下看！这是 因为：双眼视力不平衡，屈光度不正造成的，这种情况在医...
手机的时代悄然来临，智能手机占据着人们生活的绝大部分时间，走路看手机，坐车看手机，吃饭看手机，看电视玩手机，睡觉前要看手机，大清早睁开眼看手机现在科技发展的速度太快，就连龙哥家奶奶也赶时尚，玩起了微信聊天、朋友圈等，但她...
随着年龄的增长，你是否也有类似的困惑：年龄增加，身高却在缩水；久立、久坐后开始腰酸背痛，偶尔的肌肉运动也会致使疼痛感加重；甚至在咳嗽时腰背都会隐隐作痛。最严重的情况是，轻微碰撞或不小心跌倒，居然会导致骨折。如果出现上...
不少人说眼前经常有黑点或暗影飞舞飘动，时多时少，它们形状各异，像显微镜下的细菌又像蚊子，随着眼球的转动而移动，尤其在光线充足、单色的背景上更为明显。其实，这就是大家常说的飞蚊症。眼前飞“蚊子”可能是玻璃体衰老导致...
《我不是药神》的热播，让天价特效药、罕见病药进入了大家的视野，如何最大程度减轻患者的负担，已经成为社会关注的重点之一。 经历摸索、尝试的4个月后，水滴旗下的创新药品支付平台“好药付”首次向外界公布成果。自上线以...
近日#现代人的养生金方#登上微博热搜，引发网友热议，大家追捧的“养生金方”正是邓老金方药业科技集团推出的全新品牌——邓老金方。在国医节到来之际，3月16日，邓老金方品牌战略发布会在广州举行，全新三大系列养生佳品隆重...
丝瓜是夏季的时令蔬菜，新鲜水嫩，便宜又好吃。它因为含有丰富的维生素C和B族维生素，被普遍认为是补水美容的好食材。丝瓜又属于凉性食材，夏季食用可以清凉解暑。而它本身细腻清甜，无论是炒还是煮汤都非常美味。所以喜欢吃丝...
春季温差大，气候干燥，日常饮食最好以清淡为主。其中少油少盐的蒸菜就是不错的选择，滋润好吃，不易上火。分享我家经常做的6道蒸菜，虽然都是家常菜，但是好做又好吃。蒸菜清爽不油腻，适合孩子吃。春天是孩子长高的季节，这些菜依...
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