养生保健
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冬季养生小常识 冬季养生要避免走进5个误区
冬天就要到了，天气会变得非常的冷了，很多人为了保暖一出门就会武装整齐的，害怕受到一点点寒凉，而且也不运动锻炼了，其实这是非常不好的，这些都是冬季养生中存在的误区。那么冬季应...
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冬季养生 冬季八宜三忌不能忘
明天就是立冬了，也就是说已经正是的步入冬季了，这时候很多小伙伴都准备好了过冬的物品，比如，手套、帽子、围巾等等。但是，冬季养生并非什么都能够做的，八宜三忌我们不能忘的，那么这...
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健康小常识 9种皱纹暗示9种疾病信号
对于女性来说最害怕的就是皱纹爬到脸上，皱纹的出现显示我们正在一步一步的走向衰老，其实皱纹不仅能够说明这个，不同的皱纹还暗示身体出现不一样的疾病。所以，不管是男性还是女性...
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养胃的方法 7个最养胃的黄金时间
现在总是看到一些人年纪轻轻的就喊胃疼，胃不舒服，甚至有的还是儿童，那么为什么我们的胃会变的越来越矫情呢？我们应该如何养胃呢？哪些食物对胃好呢？中医有什么养胃的好方法呢？带着这...
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怎样延缓衰老 坚持这三项让你容颜永驻
谁都想要容颜永驻，谁都希望自己能够衰老的慢一些，但是时间就是不等人，岁月的痕迹迟早会出现。对于女性来说，更加在乎自己的形象，她们希望自己不会老去，虽然这是不可能的，但是我们可...
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冬季如何养生 冬季养生五个细节是关键
不知不觉一年又要快过去了，现在已经进入一年中最后一个季节了，冬天的来临意味着气候出现很大的变化，所以我们需要多穿一些衣服。同时，中医认为，冬季是最适合养生的，所以希望自己身...
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生活小常识 三十个医生没有告诉你的秘密
我们很多人只要身体出现任何的不适就会去医院，这时候医生也会给你相应的检查以及治疗，其实有的时候只要我们多了解一些生活中的小常识，很多问题自己就能够解决的，甚至还不要吃药...
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健康养生小常识 养生就得把晚饭减少一半
俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这就能够看出饮食的重要性。一日三餐是每天必须的，但是怎样吃能更健康呢，这才是最重要的，尤其是晚餐。养生专家说，晚餐吃的不当，会引起很多种疾...
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养生知识 懂得“肠寿”才能“长寿”
身体是由若干个部分组成的，它们自己相互影响，通过合作，最后确保了我们的生命延续。只要其中的任何一个部位出现问题，身体就会受到很大的影响，甚至结束生命。长寿是我们的目标，但是...
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健康常识 这样睡觉你会一夜老十岁
睡眠在我们的生活中占据了很重要的部分，我们人一生中有尽三分之一的时间都是在睡觉的，很多人会觉得睡觉不是一件很简单是事情吗？卧床就睡，没有什么讲究，其实睡眠也是很有讲究的，睡...
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健康小常识 每天放几个屁才正常
我们经常会说，放屁是一件很尴尬的事情，特别是在公共场合，特然间闻到一阵臭味，或者是，突然的听到一声屁响都是一件让人很尴尬的事情，那么大家知道人们每天放几个屁才算正常吗？今天我...
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生活小常识 这些习惯有害牙齿健康
牙齿是世界上最坚硬的东西，但是生活中却存在很多的伤害牙齿的坏习惯，而且有一些根本就是你想不到的。同时，儿童正是长牙的时候，但是他们也经常会做毁牙的事情，这些不知道家长们知...
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养生小常识 生活中偷点小懒有助长寿
现在由于人们的生活水平提高，导致了很多的人在生活习惯以及饮食上面都会有很多的弊端，往往人们会在生活中偷点小懒，想让自己放松一下，很多人会觉得这是不好的，但是今天我们...
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做这十件小事助你延寿20年
我们每个人都希望自己能够活的长寿，永远的年轻、有活力，但是生活中我们总是做一些有损健康的事情。其实如果想要健康长寿的话，是非常简单的，只要我们在平时的生活中多养成一些好...
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女性防过早衰老 多做8件事有助抗衰老
在我们现在的社会生活中每一个女人都会希望自己能够越来越年轻，能够抵抗衰老，但是由于繁忙的工作以及来自生活的压力往往会让增加衰老。那么女人怎样抗衰老好呢？我们可以通过从...
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养生常识 餐厅隐藏最深的7个秘密
我们现在的生活每天处在繁忙中，往往是很多工作人都不能够有时间去自己做饭，这个时候外面的餐厅就成了人们最常去就餐的地方，那么这个时候餐厅饮食健康就成了人么最为关心的一个...
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1个动作养肝 让你永不得肝癌
肝癌是直接影响我们寿命的一种严重的疾病，而且现在患有肝癌的人也是越来越多，那么我们到底应该如何养肝呢？养肝的食物和方法都要哪些呢？哪些食疗方是有利于肝脏健康的呢？带着这些...
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健康小常识 身体24小时的工作时间表
如今重视养生的人是越来越多了，但是我们只要正确的养生，才能够起到延年益寿的作用。比如，想要有个健康的身体，你就得知道，身体每个时间段需要什么？什么时间休息做好，什么时间应该做...
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养生小常识 4个时间做4件事最好
现在很多人都很关注养生这方面的知识，人们的生活条件提高了，更多的人想要在平时的生活中能够做好养生这方面，那么在我们的生活中关于养生保健这方面的知识我们应该怎样去做呢？怎...
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破解指甲透露出的健康密码
现在的人是越来越在乎自己的形象啊，不仅穿的那么美丽时尚，头发做的一样的跟随潮流，就连指甲也不放过，各式各样的指甲是让我们的外形加了很多分，但是这样真的对指甲好吗？我们真的了...
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网传“睡眠表”靠谱吗
睡觉是我们每天每个人每天多要做的事情，可是为什么还会有睡眠不足，黑眼圈呢？今天小编就为大家介绍一些有关于网传“睡眠表”靠谱吗的小内容，看完文章，我想你该知道为什...
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生活小常识 这8个小问题你知道为什么吗
生活是非常奇妙啊，总存在一些奇奇怪怪的让我们搞不明白的事情，比如，为什么我们哈哈大笑的时候肚子会疼痛，为什么我们出去玩的时候坐在车的后排会觉得晕车等等，这些事情我们很多人...
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如何保持年轻 二十六个小习惯让你更年轻
我们都希望自己能够永远那么年轻有活力，但是生活中我们存在很多影响年轻的因素，比如作息时间不规律、没有好的饮食习惯、经常不运动等等，这些都会让我们提前衰老的。那么如何保...
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人的长寿秘诀是什么 9大因素测寿命长短
不管我们的社会地位如何，是否有钱有权，我们都希望自己能够拥有健康的身体，能够活到百岁，长寿是我们每个人都想的，但是有很多人都在问，人的长寿秘诀是什么？怎么才能够长寿？哪些因素会...
