心理健康
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不良心理作祟让你外交能力下降
社会心理学家经过跟踪调查发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，在与人相处中，既无法得到快乐满足，也无法给予别人有益的帮助。为了...
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工资引爆厌班症 职场OL如何缓解生存压力
学生离开学校，步入职场，首先要解决的是如何适应环境，如何职业化，从无意识职业人成为有意识职业人，不能只关注眼前的一份薪资，而要注重发展。
“想着每天要去上班，我的双腿就像... -
快乐可以选择 女人的快乐语丝
快乐是什么­快乐是内心的愉悦感，是心情愉快，内心感觉平和轻松。但是快乐不是一成不变的，因为生活中总会出现这样或那样的不满意。现代女人的角色包括母亲、妻子、女儿、女...
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都市女白领面临压力困扰 娃娃成减压新宠
女性的位置在现代社会上越来越高，但同时也带来“永不休止”的心理压力。据了解，将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。目前白领精神上的压力过大，会让人养成...
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远离压力 保持健康心情10个方法
1.和朋友一起说说笑笑
对女人来说，经常和朋友在一起谈笑风生是有助于精神健康的。研究证实，大笑可以降低体内的皮质醇水平，从而赶走焦虑。
2.心态乐观
乐观的心态会让人凡事都... -
清理淤积毒素 六招排毒法让你快乐一整年
人的健康是和心理健康有密切关系。我们的心中如果常带有负面消极的心理，是会影响身体的健康。因此，为了健康我们要努力把内心的阴暗面排除，怀着积极向上的心生活，对自己的健康及...
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实用减压五个妙招 仰望天花板倒数六十秒
无论是在职场，还是在家中，压力可能无时不在。如何缓解压力，成为越来越多的人关心的话题。美国《健康》杂志最新载文，推荐以下5个解压小妙招，可以帮助你1分钟缓解压力，放松身心。
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11个妙招 养护加班族心理健康
1、尽量别加班
事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。
2、充足睡眠
挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、... -
推迟发怒时间 缓解心理压力的六个出气筒
工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。
这是非常不对的。家人不... -
家庭暴力＂心＂解读 须记住四招
说起家庭暴力，很多人会想到“触及皮肉”动拳头的那种，而近年来“触及灵魂”的那种冷暴力也在不断上升。调查数据显示，家庭暴力中，“丈夫对妻子施暴&rd...
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如何缓解和消除你的精神大压力呢
如何缓解精神压力、很显然，工作压力对我们有很大的不良影响。我们能否消除现代工作生活所带来的压力？不——因为这不是一件绝对的坏事，所以我们不能消除。在生活中我...
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魔鬼压力 让女人“一夜变老”
职场是一个让人成长的地方，同时也是摧毁人的地方。职场的种种压力，通常是人们身心衰老的重要原因。下面4种压力，是职场人士再熟悉不过的魔鬼压力。
工作任务压力
压力1：工作任务... -
每天运动30分钟 能缓解30%的压力
生活和工作中，我们时刻会感觉到来自各方面的压力。这些压力，不仅对人的情绪、生理、精神产生巨大的影响，也慢慢损伤着我们的健康。因此，压力，需要及时释放和调节。简述几点建议，希...
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青春期少女的苦恼及心理特征大盘点
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，而男孩子则从12-14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20...
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做头等女人 送给自己顶级放松法
对女性而言，生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作……你是不是已经做得太多？或从没有时间好好生活过？台湾《康健》杂志提供20种减压放松法，献给每一位值...
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女性久用电脑容易患上“心理死亡”症
进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心身的亚健康状...
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6大方法帮你放下难以负载的心
在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你...
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成为社交达人 必须抛下你的不良心理状态
在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法交到朋友，为了拥有和谐愉快的人际关系，以下几种常见的不良心理状态，请女性朋友在与他人交往中努力避免，努力成为一个社交达人，让自己的...
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女人面对爱情常见8种心理剖析
很多人对爱情既憧憬有害怕，憧憬自己的爱情像电视偶像剧般的美好，另一方面又害怕自己输得一败涂地。很多的女孩子因为这样，面对爱情总是总是会有不同的心理，不同的想法，你是属于那...
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