心理健康
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早上做这十件事为你减压
早上做这十件事为你减压
早上做这十件事为你减压
尝尝自己做的点心
研究证实，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中... -
“心理按摩”让身心更健康
“心理按摩”让身心更健康
“心理按摩”让身心更健康
1、音乐欣赏。
音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅... -
季节性情感障碍？如何自我调节
季节性情感障碍？如何自我调节
防治在于建立正常的生物钟
如果意识到自己的情绪是因为天气季节的变化，那么就可以做出计划，“将预期变化计入生活计划中”。... -
心理老化的症状有哪些
心理老化的症状有哪些
心理老化的症状有哪些
一、自卑心理
一个人的时候，常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已落伍了。
二、竞争意识退化
对事业没... -
女人如何消除自己的自卑心理
女人如何消除自己的自卑心理
女人如何消除自己的自卑心理
正确对待缺点
金无足赤，人无完人。要战胜自卑，女生还应正确对待自己的缺点。对于能改进的缺点，如懒惰、意... -
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职场女性如何打散抑郁心结
职场女性如何打散抑郁心结
多角度看问题，打散抑郁心结
“态度决定一切”，这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、心理... -
“美人冷感症”是一种心理疾病
“美人冷感症”是一种心理疾病
“美人冷感症”是一种心理疾病
有一种女性虽然是美女，但是她给你的感觉难以接近，这种女性被称“冷美人&rdq... -
疑病症的征兆与临床表现
疑病症的征兆与临床表现
疑病症的典型症状征兆
疑病症的主要特征是对自身健康状况或身体某一部分功能过分关注，怀疑自己患上某种躯体或精神疾病，但与其实际健康状况... -
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找心理医生不要犯这些错误
找心理医生不要犯这些错误
找心理医生不要犯这些错误
误区一：心理医生会帮我作事件的选择
解释：除了常规的医疗建议所必须的，心理医生会采取中立的态度来更客观的帮... -
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这些情况下容易产生逆反心理
这些情况下容易产生逆反心理
这些情况下容易产生逆反心理
逆反心理并不是什么不可思议的东西。一般地说在以下三种情况下，容易诱发人的逆反心理的产生：
1、企图标... -
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对待心理疾病的三个认识误区
对待心理疾病的三个认识误区
对待心理疾病的三个认识误区
心理疾病和感冒一样，任何人都可能中招，也是可以痊愈的。而且它不是突然之间发生的，往往是生活和工作中很多... -
这些方法能够对付坏情绪哦！
这些方法能够对付坏情绪哦！
这些方法能够对付坏情绪哦！
锻炼出汗。
心情不愉快，身体也别太舒服了，去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三十分钟，仰卧起坐一百下，这时... -
自我心理保护的十原则
自我心理保护的十原则
自我心理保护的十原则
1、养成习惯先处理最不愉快的工作。摆平它后，称赞一下自己。这样一天都会过得很轻松。
2、每天早上都要抱着这个信念... -
什么时候应该去看心理医生
什么时候应该去看心理医生
什么时候应该去看心理医生
“领导处事不公平，我觉得很郁闷”，“我想着事就会掉眼泪，马上心情不好”……... -
导致现代人心理疾病的诱因
导致现代人心理疾病的诱因
导致现代人心理疾病的诱因
对网络的依赖心理
网络新生代几大病症适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极可能诱... -
克服害羞的10个方法
克服害羞的10个方法
克服害羞的10个方法
1、不要依靠酒精或者药物放松，这种放松的效果会慢慢消失。
2、调整呼吸，放松肌肉，可以试着握紧拳头再放开，如此重复多次。... -
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如何预防慢性疲劳综合征
如何预防慢性疲劳综合征
慢性疲劳≠抑郁，千万别混淆
一个人身体不舒服的时候，情绪一般都不太好，没精打采；情绪不佳时，身体也会有一些相应的表现。作为普通人，如何区别... -
心理健康包括哪些？心理健康不可忽略！
心理健康包括哪些？心理健康不可忽略！
心理健康包括哪些？
身体健康有标准，心理健康也有标准。心理健康是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常、情感协调、意志健...
