养生误区
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减肥者必看的瘦身误区
1、只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下来。
真相：研究表明素食主义者通常都要比常吃肉类的人更瘦。但是如果你是素食主义者，你必须得制定严格完善的饮食计划，以免长期饮食结构... -
4种“大错特错”的经典早餐
早餐是三餐中最重要的一餐，但是怎么吃，吃什么？经典的早餐配搭就是营养保证？下面我们就来解答这一疑问。
“油条加豆浆”
相比较为西化“牛奶加鸡蛋”，中国传... -
不好好刷牙心脏也不爽
今日立秋，此后，天气将逐渐趋向凉爽。在夏秋之交，更要注重养生，尤其是心血管功能较弱的人群。天津中医药大学第一附属医院心内科主任医师王化良提醒，有慢性心血管疾病、高血压、冠...
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立秋过后别急着贴秋膘
8月8日是“立秋”。中医专家提醒，虽然时至立秋，但北京 仍处于二伏之中，而且要到8月13日才进入最热的三伏。因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，同时要注意养护...
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不得不防 时尚美甲“很要命”
时尚漂亮的美甲给女人的美丽增添了很多自信，美甲好看，但也会带给女性以下4大要命危害，你防好了吗？
劣质产品易中毒
现在很多的美甲店和小摊位所使用的指甲油，水精粉等产品都不合... -
晚餐“四不过”教你养生瘦身
早餐固然很重要，但是晚餐同样也不能忽视！下面看看怎么样吃晚餐才能达到既能减肥又能养身的功效吧！俗话说;“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也说明了每餐...
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食欲好坏和鞋子是否合脚有关系
脚部疼痛时人的食欲食欲会大大下降；当鞋挤脚时，人们甚至会产生厌食的情绪……这究竟是什么道理呢？其实，人的脚上汇集着6条经脉直接影响内脏器官的神经反应，其中4条就...
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健康吃火锅 99%的国人不会
大家都爱吃热呼呼的东西，那么到底怎样吃火锅才健康呢？99%的国人都不知道，下面小编就为大家介绍下。
蔬鲜肉熟 控制火候
许多食客在吃火锅时，往往追求鲜美嫩滑而将食材稍稍一涮就... -
疾病8大危机 节食减肥请警惕
在展现大好身材的夏日，你一定也为减肥吃了不少苦头吧？瘦身勇气可嘉，但方法一定要科学，否则后患无穷。健康专家研究发现，很多疾病都与减肥不当关系密切，而且这种伤害可能会在10年后...
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六大不良习惯 总瘦不下来的根源
看电视、读书或者工作时，你的关注点在其他事情上，几乎没有“饱”的意识。这类无意识的咀嚼并不能使你得到任何满足，你其实根本没享受到食物的滋味。也就是说，无意识地...
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饮食8大坏习惯 发胖是必然
身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良“饮食性格”可能就是导致...
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错误饮食方法让你吃出秋乏
有没有想到过，疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢？下面的6大饮食错误可是会让你在秋天越吃越乏的！
1.吃得过少——导致秋乏
现在有些年轻人为了减肥，经常节食。吃得... -
蔬菜饮食误区 营养变杀手
蔬菜品种繁多，营养丰富，不少时尚女性喜欢将蔬菜作为主要的膳食材料。但是，吃蔬菜也有清洗、烹调、摄入量等方面的讲究，如果误踏饮食误区，健康饮食也会变成健康杀手。
饮食误区1：冲... -
情侣热吻带来的健康隐患
热吻无疑被情侣看来是一种亲密的表现，但在热吻的背后，却暗藏着很多会危害健康的疾病。因此在热吻之前，我们一起来看看都有哪些危机吧。
1.牙周问题
你可能不知道，口腔是我们人体... -
健康生活必知 在生活中我们如何来预防食物中毒
1.检查安全标识
无论是在小型商场购买食物还是在大型超市采购，在选购食品的食物一定要注意看“生产日期”、“有效期”、“保质期”等食品安... -
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让你＂误入歧途＂的避孕谜题
错误信息的影响，再加上紧急避孕药被滥用的特殊情况，使得这在国际上已经盛行了50年，使广大欧美女性受益的避孕药物，在中国却一直得不到正确的对待，更谈不上推广普及。
避孕药误解1... -
坏情绪让胃肠道“变脸”
消化病人看完病，医生常会叮嘱一句：“一定要情绪稳定，心态开朗”。这句话看似是“医疗套话”，但确实很重要。
坏情绪搅乱消化道活动
包括食管、胃、小肠、大... -
揭“化学酱油”幕后真相 教你辨别好坏酱油
有关报道称，发现有不法商贩研发了一种“化学酱油”出售，只要将砂糖、精盐、味精、酵母抽取物、水解植物蛋白质、肌苷酸及鸟苷酸这七种调味料及化合物混一起，就可制作...
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护肤 不按常理出牌才最IN
护肤品越来越精分细作，先水、后乳、再霜的传统使用顺序，已经不能满足高科技产品的保养功效。在不同质地和针对性保养功效同时作用下，护肤品的使用顺序则应是“特殊问题特...
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科学表明不靠谱的六个“美白秘方”
美白几乎与美丽同义，很多美眉都在追求如何让那个自己变得更白、更漂亮，于是对于那些宣称快速有奇效的美白产品蜂拥而上，对于网络流传各种“美白秘方”也竞相追捧，几乎...
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华丽丽地转身 轻松挥别“油田肌”
你是否还在为脸上的“油光疫情”烦恼不已，化妆桌上的护肤品是否越堆越多却总是搭配不出最控油的产品。在这里小编向读者们推荐几款适合油性肌肤的护肤产品，搭配使用...
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面膜使用误区 娇嫩皮肤伤不起
你还在拿面膜当颈膜用吗？你依旧会在泡澡的时候敷面膜吗？你还在使用撕拉面膜吗？小心这些错误的面膜使用方法伤了你娇嫩的皮肤
面膜直接当颈膜，效果不足
把面膜当颈膜用，这种做法很...
