养生误区
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食醋过量灼伤食道致骨质疏松
日常生活中，一些被我们误以为正确生活习惯的常识竟然好多都是错误的，不知道你是不是也被它们所忽悠着呢？
1.口香糖能健齿
吃了口香糖不漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙... -
易食物中毒的12个源头
在中国，食物中毒的事件常有发生，究竟是什么食品在危害国人的健康呢？下面，小编为大家指出这些最容易造成人们食物中毒的“凶手”。
1、蟹
蟹中国第一个吃螃蟹的人，早已... -
影响宝宝智力发展的饮食误区
提高宝宝智力是每一个家庭都希望的。不管是通过哪种方法来提高，都必须遵循健康是基础。在日常生活中，家长常存在一些对宝宝智力发展的误区，那么，今天我们就为大家说说影响宝宝智...
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母乳喂养10大误区 新妈妈须知
产下宝宝后，新妈咪面对的一大问题就是给宝宝母乳喂养，而关于哺乳，有很多说法：什么乳房不胀了，乳汁不够了呀;一定要一边喝10~15分钟，再换一边;奶不够要留着、存着等等。那么对于这...
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母乳喂养5个常见错误纠正法 新妈妈们须知
生活情境：
Linda怀孕的时候，曾认为母乳喂养会是一件轻而易举的事情。她读了很多关于新生儿喂养的书籍，也参加了一些培训班。在顺利生下自己的儿子Charlie后，她把儿子带回了家，等... -
11种鲜花 放室内会影响健康
鲜花是很多人都喜欢的，尤其是在夏季。炎热的夏季，在室内摆上几盆花草，会增加室内的生气。但是有些花是不适合放在室内养的，下面这11种鲜花最好不要放在室内来养哦！
1、兰花：
它的... -
女性经期不可信的谎言
不少女性都会出现痛经，月经不调的症状，这也给我们女性朋友带来各种烦恼，为此很多人或通过网络咨询，或从老妈那里听到过各种各样的关于月经保健的说法，但是这些说法真的有道理吗？...
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素食减肥6大误区 小心越素越肥
素食主义者认为，素食含植物油，不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥。但是，当你们正在沾沾自喜着素食可以减肥的时候，小心营养不均衡，令你更加肥，下面让我们一起...
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深色太阳镜 伤害你的眼睛健康
夏季到了，除了要给身体的皮肤防晒之外，对眼睛也要做好防紫外线措施。眼睛防晒的最佳办法是食用太阳眼镜。
夏日炎炎，为了呵护肌肤，出门前要涂上防晒油、撑洋伞或者戴上遮阳帽，但... -
自摸乳房 4大伤健康隐患早发现
说起自摸自检乳房。或许，很多女人觉得自己摸自己是一件不光彩的事情，不过科学研究表明：女人自摸有益乳房健康。更有助于女性提前发现乳房疾病。千万不要因为羞涩而讳疾忌医。
1... -
女人这种腹痛竟然会致命
凌晨5点钟，美娅感到尿急，便急忙起床上厕所，却突然在便后起身的那一刻，一阵剧烈的腹痛疼得她直不起腰来。
急性阑尾炎？不一定！
警示一：黄体破裂
黄体破裂是女性急性腹痛的常见病因。... -
19个饮食误区害死人
为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。
1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜... -
养生指南 太新鲜的蔬菜不是上上选
几乎所有人在选购蔬菜的时候都会找新鲜的，但是今天要给大家介绍的夏季养生妙招却是告诉大家，夏季饮食最好不要选择太新鲜的蔬菜，这到底是怎么回事呢？看了就知道了。
人们大都喜... -
零毒润肠道 解开“不方便”纠结
对于我们来说，一天的匆忙工作，已经让我们对“大事”只能匆忙应付或是忽略，只能等到下班回家再慢慢解决，长此以往，肚子长期处于肿胀状态，便秘的毛病则越来越被惯出来。今...
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身体也会说谎 感觉累不一定是因为忙
疲惫可能是很多问题的表现，从为了两餐奔忙到致命的疾病，艾摩雷大学医学院副教授尼尔 舒曼（Neil Shulman）说。尽管找出具体有什么毛病还有点困难，但专家们坚持说，大多数疲累的原因...
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能让你百毒不侵的5种食物
身为现代人的你，会不会觉得还是以前古早时候比较好？那时候不仅不会有噪音，也没有空气及水的污染，大家可以悠闲的过日子，只要把肚子填饱就可以了。但是现在，不仅无法解决这些外在因...
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女人经期丢掉10大不当之举轻松度过
月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，以下就是经期的10大不当之举：
经期的10大不当之举：
1、情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动... -
蔬菜也含有害物质 教你防夏季食物中毒
要想健康，必须每天一份蔬菜。可是近来发现，吃蔬菜也会使人中毒。其实有些蔬菜本身含有一些有害物质，如果烹饪方式正确的话，可以有效除去有害物质。
一、草酸
草酸的危害
菠菜、... -
12种错误饮食搭配很伤身体
生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由...
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早餐科学搭配 补充营养不流失
人的一天开始，往往应有蓬勃朝气之感，但如果早餐的第一口没吃好，接下来的工作很有可能让人感到昏昏欲睡，甚至长时间如此的话，也会让身体患上疾病哦！
早餐搭配如何避免营养失衡
现在... -
女人长寿 睡觉三要四不该
欧洲一项最新研究结果显示，睡眠少于6小时可导致死亡几率上升，多于8小时的睡眠可能是疾病前兆。此外，睡眠窒息也可能增加死亡风险。那么人睡觉有什么讲究，什么该，什么又不该？
早晨... -
家用食用油不要总吃一样
家里的食用油快吃光了，又该买多一瓶了。来到超市以后，走到食用油区，随手一拎又拿起了跟家里一样的那种。小编提醒你，别再拿同一种油啦，食用油也应该轮换着用，不同的食用油轮着吃能...
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饮食瘦身法 不做“美食控”
如果你真的下定决心让自己不再变胖，或者从肥胖中走出来，不妨注意一些有实际意义的瘦身秘诀，这些方法或许不能让你一下子成为瘦子，但每天一点点，你绝对能得到一个健康、苗条的身材...
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丰胸四大偏方 告别“飞机坪”
除了手术丰胸、食物丰胸，还有别的更有效的丰胸方法吗？小胸部女性从此不再为此烦恼，以下4招助你轻轻松松就能拥有丰满的胸部，即使是大胸部的女性也需要美胸的哦。即使通过手术获...
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日常应该避免爬楼梯深蹲 保护身体关节免受伤害
说到养生保健，医生算得上是最权威的发言人，每个人都有一套“养生大法”。骨科医生有个共识：少爬高楼少爬山，能很好地保护关节，防止病变。爬楼梯对关节的伤害是很大的哦...
