养生误区
-
十大误区让吃下的鸡蛋白费
误区之一：蛋壳颜色越深，营养价值越高
许多人买鸡蛋只挑红壳的，说是红壳蛋营养价值高，而事实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的，而这种物质... -
我们最不该用的日用品
随着科技的水平不断进步，我们生活当中出现越来越多的“方便用品”。为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染。近日，美国网...
-
-
定期自检乳房 警惕胸部健康5大误区
每年八月的第一周是世界母乳喂养周，母乳对宝宝的好处自然不必多说，近年来，母乳喂养对女性乳腺的保健也受到越来越多专家的关注。实际上，社会各界都开始从多方面来关注女性的乳腺...
-
看七窍识别你的五脏健康状况
所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍，所以五脏有病，往往能从七窍的变化中反映出来。在人们印象中，提到“...
-
洗脸误区 让你越洗越丑
日常洗脸也大有学问，洗的不彻底就会导致污垢阻塞毛孔，造成皮肤问题，避开日常洗脸的十大误区，能让你的洁面更加彻底
误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失
纠错：很多人... -
10招后 不信毛孔还作祟
1 为护理加些冰镇小步骤效果加倍
都知道清洁对毛孔问题者很重要，所以对付毛孔首先要在清洁上下工夫。我比较主张在洗脸时就开始用心思，比如先用温热毛巾敷脸，打开并放松毛孔，然... -
盘点 10大危险的饭后异常症状
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。让我们通过这些蛛丝马迹，能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病。
1、饭后饱胀或终日饱... -
喝的不是可乐是毒素 网络盛传的饮食谎言
网络上饮食的传言传播得沸沸扬扬，如吃辣椒减肥，吃鸡爪补充蛋白，无糖可乐不长胖等等？到底哪些才是正确的饮食观念？本文将从5个常见的饮食谎言出发，揭秘谎言背后的真相，并提供正确的...
-
-
十个饮食习惯 破坏女性健康
女人因健康才美丽，想要达到健康境界，日常生活中的良好习惯以及健康饮食至关重要，为了凸显健康的意识，我们搜罗出了以下10个阻碍健康的事情，远离不良习惯，轻松生活一辈子！
1—&... -
吃六种食物让你不节食也瘦脸
减肥招数用不完，瘦脸有很多种方法，饮食是其中一种。饮食瘦脸可以让mm们不用节食，在享受美食的同时就瘦脸了。
1.西芹--瘦脸
医学研究发现，通过咀嚼食物能带动脸部肌肉运动，对于脸... -
这些食物导致你成为“小黑妞”
想美白怎么做，大家都知道维生素C能美白，于是他们也会认为吃具维生素C的食物是有美白功效，但原来不是每种含维生素的食物都含维生素C，有些食物吃了之后可能令你变黑。
美白防晒，可... -
夏季吃素最容易犯的四种错误
时下素食的人群越来越多，除了信仰外，一些素食者和肥胖有直接的关系，原因在于素食脂肪含量较低，所含的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，对瘦身有益，另外有素食者认为避免吃肉食就会减少患...
-
-
夏季不宜吃西瓜的人群
夏季到了，温度越来越高，天气越来越炎热，西瓜成了夏季人们非常喜爱的降温水果。可是并不是所有的人都适合吃西瓜，有些人群不宜在这些情况的食用西瓜。下面就和小编一起来看一看吧...
-
喝汤养生 需要注意这三大误区
汤是很多人喜欢的一种饮食菜谱，它可以清润肠道，促进营养物质的吸收。然而喝汤也是一种学问，怎样才能喝出健康来呢？下面由小编为大家介绍喝汤养生需要注意的三大事项。
一、注意... -
低脂肪不等于低热量 减肥需认清
低脂肪食品只是意味着和同等分量的普通食品相比，脂肪含量低，热量偏低，但并不意味着可以大吃特吃，还是需要控制摄入量的。
很多正在减肥的人都认为，减肥时只要吃低脂肪的食品就不... -
日常滋补五大误区 补品变毒品
保健品越来越受到人们的欢迎，儿女看望老人、晚辈探望老一辈首选礼品都是各类保健品，但不少人由于缺乏对保健品的认识，走进误区，招致了一些不良的后果，严重影响了身心健康，如何避免...
-
盘点 极度危害健康的饮食时尚
熬夜、外食、宅等等已经成了现代人的一种生活习惯，随之也形成了与之相适应的饮食方式。吃是人类生存的第一要义，没有吃谈不上其他的事情，那么如何对待我们的吃呢？请看下文介绍。...
-
频繁使用智能手机或对眼睛有伤害
智能手机的方便快捷让很多人都舍弃了原本的普通手机，但是智能手机上字符的细微尺寸会进一步增加那些戴普通眼镜或隐形眼镜的人们的视觉负担，他们不得不把目光校准到正确的方向...
-
运动减肥时常犯的6大坏习惯
明媚夏天，一片生机跃然眼中，爱美女生为了让自己更加性感美丽，也都摩拳擦掌早早地准备好了自己的健身计划，但有些隐藏在健身中的误区你未必都知道。单纯地去健身房并不能保证你得...
-
专家告诉你最伤身的6个健身误区
每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在...
-
养胃反伤胃的9个养胃误区
上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。当胃不舒服的时候，首先想到的就是养胃，想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。
1、忌精神紧张... -
你总这样吃吗 难怪瘦不下来
你是不是总在抱怨，为什么你怎么减肥，就是瘦不下来呢？那你有没有想过，可能是你的减肥方法不对或者是吃得不对哦！下面小编告诉你让你永远都瘦不下来的九种吃法吧！看你有在用吗？
1．只吃...
