养生误区
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避孕药的选择及不良反应的处理
避孕药的主要作用是抑制排卵，改变官颈粘液稠度以及抗着床，从而达到避孕目的。九是已婚育龄的妇女，身体健康没有急性和慢性肝炎、肾炎、恶性肿瘤、糖尿病、高血压、心脏病、静脉...
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安全套使用不当 也会意外怀孕
使用保险套避孕的夫妇，最好备有1、2种抗孕药，以防保险套破裂后束手无策、不知所措，造成精神紧张。 保险套和避孕膏结合使用很有好处，即使保险套破裂，避孕膏还能起到避孕作用。
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盘点卫生间里的九大健康隐患
美国着名健康专家曼高斯医生指出：“现代家庭的卫生间越来越舒适，卫生间的用品还越来越齐全。但许多卫生用品应该令人警惕，因为它们中不少都存在危害健康的隐患！”也不...
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饮食误区 这些饮食“常识”其实是错误的
多服钙能增强体质。
骨质疏松是多种因素造成的，缺钙只是其中原因之一，单服钙片并不能预防骨质疏松，而摄食过量钙质，会干扰其他营养的吸收。通过天然食品摄取钙质才是最佳方法。... -
早餐常吃面包 需要避免这些错误
面包看起来总是非常诱人，尤其是在早上，上班族买一个面包，再加上一杯牛奶或者酸奶，简直是营养满分的早餐。不过，要吃面包吃得健康，首先大家要知道面包选购要点在哪里。比较一下，你犯...
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六种居家坏习惯夺走你的健康
我们日常生活中的习惯可能会对你的健康造成影响，使你悄无声息的得病，这是一种不理智的行为，我们应该很好的去避免，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食...
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警惕 哪些人不宜吃豆腐
对肾病综合征患者来说，每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定，一般以每日1.5―2.0g/kg体重为适度，以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好。
若患者出现了氮质... -
5大误区 让你的保健品成为毒品
保健品越来越受到人们的欢迎，儿女看望老人、晚辈探望老一辈首选礼品都是各类保健品，但不少人由于缺乏对保健品的认识，走进误区，招致了一些不良的后果，严重影响了身心健康，如何避免...
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烟民对戒烟的六个误区导致戒烟难
之前，在亚太地区尼古丁依赖治疗联盟（ATND）年会在上海召开，在会上专家指出，烟民对戒烟的6个误区导致戒烟难，没有搞清楚戒烟者自己的情况。
导致戒烟难的误区一：自己是个病人
很多人... -
盘点日常饮食中的几大认知误区
人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？英国《每日邮报》介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。
蔬果冷藏加速维生素流失
研究人员发现... -
晚餐饮食不当引发八种疾病
随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪：早晨时间紧，早餐要看“表”；中午在单位，午餐要看“活”，根本无条件在烹调饮食上下功夫...
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五种食物不宜放入冰箱
上班族习惯周末大采购，把买回的食物全部放入冰箱。实际上，冰箱并不是食品的保险箱，它不能保证所有食品都处于保鲜状态，更有些食物不宜放入冰箱。
热带水果怕低温
水果中，热带水果... -
宫颈炎症别乱用抗生素 了解宫颈糜烂的＂假象＂
春季到来宫颈癌发病率逐年上升，且越来越年轻化。医学研究表明，宫颈糜烂是诱发宫颈癌的一个重要原因。那么，宫颈糜烂有什么样的症状呢？宫颈糜烂的治疗方法是什么呢？它究竟是不是一...
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吃烤肉不能与可乐搭配食用
如果只是单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系，只要不过量都不至于产生很大的影响，但是如果这两样食物搭配在一起，同时进食的话，就会对身 体健康带来很大的影响。因为可乐中...
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吃鸡肉注意这四个饮食误区
在日常饮食中难免会遇到一些饮食误区，但身在误区中呢又还不自知，下面小编给大家总结了一下关于吃鸡肉需要警惕的几个饮食误区，希望大家都能健康饮食，快乐养生。
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常吃素菜也要注意9大错误
现在越来越多的人开始注重自身健康，认为少吃荤菜多吃素菜就会更健康。但是，吃素菜如果犯了以下几个错误会让你不健康！
一、小火炒菜
维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，... -
睡眠误区 白领女性易忽视
1、头朝南或朝北睡眠
对：这是地磁对人体的影响。
如果人体长期顺着地磁的南北向，可使人体经络循地球磁力线走向一致，就会使气血流通，器官机能得到调整和增进。
2、我习惯在床上... -
吃肉加蒜 守住营养不流失
肉食人们生活饮食不可缺少的食品，当一个人很长时间没有吃肉时，就会很难受，身体没有力气，所以人们必须在一定的时间里吃一次肉。那么怎样吃肉对我们的身体有好处呢，下面小编就为大...
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辣椒如何吃辣的过瘾不伤身
现如今，菜的样式是越来越多，什么水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺等等这些菜是人们外出就餐餐桌上经常可以看到的菜，更有些人还学着在家里烹调那些“红彤彤”的辣菜。...
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蔬菜错误吃法小心疾病缠身
现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。
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六大错误习惯 让你显老十岁
我们一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢？克服这些坏习惯也许能让我们延年益寿。。.。。.
第一大错误习惯：经常... -
五种带毒蔬菜 春季最好别吃
春季在买蔬菜的时候，在选择上面一定要小心，特别有的菜在买回家需要正确处理之后才能食用，以免吃到带毒的蔬菜。那么，哪些蔬菜最有可能带毒，要多加小心的呢？
1、四季豆和菜豆
四季...
