养生误区
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蔬菜的10种错误吃法小心致病
现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。...
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如何辣得过隐又不伤身
水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜，还有不少人学着在家里烹调那些“红彤彤”的辣菜。如今，人们越来越爱吃辣，特别是...
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饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖
没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要啊！
★吃烧烤后吃根香蕉
烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物 。
军事医学科学院食品与营... -
别抛弃五种有益健康的好食物
回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多认为没用的东西，比如做鱼时扔掉了鱼鳞，吃桔子时把桔络摘的干干净净，吃排骨时吐掉了骨头……大家千万不要以为这些都是没有...
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盘点厨房里三大最危险食物
人们为了保证身体的健康，一定要从饮食下手，健康的饮食是身体健康的保证，但在平时的饮食中有些是危险的食物，下面就来看看厨房里的三大危险食物吧。
危险食物一：剩米饭
吃剩的米饭... -
水果的七种吃法易损害健康
一、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
二、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙... -
常吃素菜你肯定犯了这些错
家里炒菜，肯定是素菜居多啦，但是吃蔬菜真的健康吗？你家吃素菜肯定有一些错误的做法，而你肯定不知道，小编就为你盘点一下吃素菜会出现的错误。
常吃素菜你肯定犯了这些错
一、小火... -
一顿美餐之后警惕十大不适症状
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏...
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曝光 水果养颜偏方的八个骗局
水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。。.。。.许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健...
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十种食物肠胃不好可别吃
消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头！
十种食物肠胃不好可别... -
世界第一健康菜 错误吃法要避免
都知道日本料理美味健康，现在中国的日式餐厅也越来越多。日本料理的健康之处到底在哪儿？怎样吃日本料理最营养呢？本报驻日本特约记者带您走访最地道的日本料理，并与日本资深高级...
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家庭生活中用药的11种误区
时下，治疗药、保健药、偏方、滋补药等极大地满足了人们的治疗、保健需求。但遗憾的是，由于医药知识的匮乏，人们对药品盲目滥用的现象也时有发生，已成为严重的“药害”...
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卧室摆放不合格 会让人失眠
关于失眠的原因有很多种，比如压力、焦虑、身体疾病、慢性疼痛、饮食错误等。但1月29日，美国睡眠协会公布的调查结果显示，大多数人的失眠、噩梦等问题，缘于他们的卧室不合格。新...
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零食的致癌程度似辐射
在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足...
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不良饮食习惯 竟是睡眠＂神偷＂
引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活引发失眠的因素，那就是你的饮食方式。以下5个不良饮食方式就会...
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警惕 吃这些食物致你“早衰”
衰老是自然规律。人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退、记忆力下降、免疫力降低等衰老症状，并可出现动脉硬化、高血压、糖尿病、肿瘤...
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辐射无处不在 身边什么辐射最危险
辐射可以说是无处不在。在日常生活中，我们常用的电器在工作的时候，都会释放出辐射来。怎样应对日常生活中的这些辐射呢？小编今天带大家一起看看专家是怎样教我们抵御辐射的。...
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日常三大饮食误区 让你的身体非常的受伤
现代人越来越重视养生之道，但由于缺乏必要的知识，很多人往往会走入饮食误区，结果得不偿失。
误区一：水果是零食，可吃可不吃
水果中含有人体必需而又不能自身合成的矿物质，具有强抗... -
卫生间让猝不及防危险品
卫生间让猝不及防危险品，卫生间里不是安全和卫生的，尤其是你有了一种心理，于是会很好的去进行关注了，不要认为是安全的哦，其实存在着误区的，不要被误区误导……
现在... -
年轻主妇经常犯的8个饮食错误
纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说：“从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。”也就是说，你采购回来的蔬...
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两大误区让阳痿愈演愈烈
“一分钟男人”的嘲讽；“男人关键时刻要挺住”的当头棒喝；老婆热切眼神下的羞愧难当……早泄之于男人，就如同谈虎变色，恶梦缠身！这“速决...
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正确补血 破除补血六大错误传言
很多女性都喜欢补血，因为气血好，不用化妆脸色都会红润动人。对于补血的一些说法中，是否存在着一些错误的理论，这个大概就不是很多人知道了。今天小编为大家破出一些关于补血的错...
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影响老年人长寿的六个饮食坏习惯
不良习惯一 多吃少餐
有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以... -
别让喂养误区耽误宝宝健康
喂养是否适当，直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平，难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来，很可能影响宝宝的健康成长。...
