养生误区
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早餐错误吃法 长肚子又不健康
传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，烧饼、油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，而且营养素被破坏，还会产生致癌物质，不...
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吃蛋勿入5大误区 既没营养又惹病
吃蛋勿入五误区 既没营养又惹病蛋不仅好吃，而且有很高的营养价值，在日常饮食中，很多家庭都喜欢煮鸡蛋。不过，吃蛋的方法不正确的话，不仅会损害蛋的营养，并且还会使人惹上疾病。今...
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常吃沙拉者 要堤防5个健康隐患
沙拉是现代都市人的一大喜好，尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说，沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食物，它也隐含一些健康问题。沙拉里...
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春季吃太多水果不健康
都说吃水果有益健康，所以他们就使劲吃、拼命吃。不管是饭前还是饭后，不管是工作或上课之余的休息时间，他们总能揣些水果来吃吃。但有些人水果实在是吃得太多了，并且引发了肥胖、...
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健康食品不健康真相大揭密
经常会在电视或报纸上看到宣传的健康食品，又是低糖、又是不含任何添加剂，但是他们真的像宣传那样健康吗？不一定！今天我们来揭开下面的几种“健康”食物“不健康&...
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抗生素用法有原则 不可乱用
抗生素可用于治疗各种感染性疾病，所以，有些人将抗生素作为万能药，只要病了，就用抗生素治疗。要知道，滥用抗生素是很危险的事情。
抗生素勿乱服 使用三原则
滥用抗生素，会导致一系... -
这六种灾难性食物不可忽视
我们从毒大米里，认识了石蜡从毒火腿里，认识了敌敌畏;从红心鸭蛋、辣椒酱里，认识了苏丹红;从毒银耳、毒蜜枣里，认识了硫磺;从毒木耳中，认识了硫酸铜从毒奶粉中，认识了三聚氰胺;而&l...
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美味润生活 炒菜吃油避免四大误区
现在，家庭炒菜吃油，直接热锅烧油，有的甚至一种油吃遍天下，这里，我们建议最好还是几种油交替搭配食用，还有炒菜也尽量避免进入四大误区。
美味润生活 炒菜吃油避免四大误区
误区1：高... -
医生永远不吃的七种食物
1.罐装番茄酱
问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制... -
身体不健康怎能保证优生
对于工作繁忙的现代人，孕育一个健康的宝宝不是一件容易的事情。工作过度、饮食不均衡、身体健康状况属于亚健康，这样的情况下很难怀上健康宝宝。所以，想做爸爸妈妈的同志们应该...
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夏季要警惕这些喝茶可养生的误区
都知道茶一种不错的养生饮料，但是有很多人都存在着一些喝茶的误区，要想养生，就得改正这些养生误区。
常见的有以下四种：
一：浓茶“醒酒”。
人们常说：酒后喝浓茶，有&ldqu... -
香蕉吃过多不能通便反而可致便秘
在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳...
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铁锅和菠菜能补铁不可靠
我国平均缺铁性贫血发生率为20.1%，儿童为31%，孕妇为29%，全国约有2亿人口患缺铁性贫血。卫生部日前通报了在北京等七省、自治区、市启动铁强化酱油项目的进展状况：铁强化酱油项目...
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夏季眼部护理误区有哪些
夏季天气干燥炎热，对于皮肤来说是很大的考验，而对于表皮与真皮的厚度总和才约0.55毫米的眼部肌肤来说，就更加糟糕了，很多朋友由于走进护理误区，眼部就出现了皱纹。那么，夏季眼部护...
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老年抑郁症的常见误区
老年抑郁症，是常见老年人心理疾病，老年人抑郁的后果是极其严重的，甚至有可能危及生命。由于抑郁是长期情绪低落的结果，因而很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病和癌症等身体疾病...
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警惕 十种不良的喝水习惯有害健康
“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？如今，饮水...
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10种错误的走路方式会引致你受伤
走路是习以为常的事情，多起身到外面走走，这对我们的身心健康非常有益，但是，如果我们一直在用错误的方式走路的话，可能不能健身，还会引致你受伤！
10种错误的走路方式会引致你受伤
走... -
健康养生要拒绝十大误区
养生的目的无非是想达到延年益寿的目的，那么我们就必须健康养生，因为只有健康养生，我们的身体才能真正受益。在健康养生的过程中，对于一些养生误区必须排除。
误区一 夜里进食导... -
伤害宝宝的十个传统喂养误区
如何喂养宝宝这个问题经常使家庭造成分歧和冲突。传统的喂养很多可取的地方，但也有一些误区要加以纠正，以免影响宝宝的发育，造成终身遗憾。
误区1：多给宝宝吃谷物类粮食，比吃蛋白... -
夏季饮食 不适合太清淡
专家表示，清补还是强调补养，只不过在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热。这一点对于老人来说尤为重要，因为人到老年，舌头上味蕾减少，嗅觉迟钝，加之炎热引起机体的一系列生...
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室内使用芳香剂 小心伤害你的健康
说到芳香剂，很多人都不陌生。无论是家庭，还是宿舍，芳香剂都可以让我们的居室变得清香宜人，而且也能净化我们衣柜的各种不好闻的气味。但是，今天小编要给大家说说芳香剂在带给我们...
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聪明女人 走出夏季饮食误区
夏天很多人因为没有胃口吃不下，所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付炎热，但这种吃法科学吗？营养专家给我们列举了常见的夏季饮食习惯，它们各存在着什么误区？如何才是聪明...
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夏季要警惕九种食物中毒
豆浆中毒
1、中毒原因：生大豆含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，可抑制体内蛋白酶的正常活性，并对胃肠有刺激作用。
2、中毒表现：潜伏期数分钟到1小时，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀，有... -
感冒若绕道而行 10种食物不离桌
随着天气转暖，各种细菌病毒已进入到活跃期，气候环境的不稳定也给感冒的“侵袭”提供条件。但是，我们也可以通过一些日常食用的东西来让感冒绕道而行。
感冒若绕道而... -
养生 错一步就是谬误
中医中药，是一朵根植于中国传统文化的奇葩。早在《黄帝内经》一书中，人们就强调了养生的目的是实现人体健康的最高境界“和谐”，达到人与自然的和谐，形与神的和谐，脏腑...
