养生误区
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癌症患者夏季养生不能迷信五行蔬菜汤
癌症。近年来，在癌症患者当中，一种以萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜和香菇为配方的“五行蔬菜汤”大行其道，被誉为防癌抗癌甚至包治百病的“明星配方”。但...
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解析三种错误的蜂蜜辨真假方法
蜂蜜几乎是每家必备的排毒食品。不过对于蜂蜜，很多人不懂得识别真假，因此就流传着很多关于真假蜂蜜的识别方法。到底这些方法，有哪些是错误的呢？今天带大家来看看专家是怎样解析...
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怎么预防家用金属器皿中毒
家用金属器皿有铁制、锑制、铝制的，过去还有锌制、铜制等。人们用它们来盛放、储藏、烹调食物，如应用不当，对人体就会有不良影响，甚至可造成中毒。因而，我们必需了解金属器皿的性...
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“食品添加剂”吃多少不过量
看了有关“食品添加剂”的文章，里边写道：食品添加剂只要国家规定范围和剂量内使用，就是安全的。可是，现在不法商家这么多，我怎样判断这个产品添加剂的含量有没有超标呢...
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别走进吃水果补充维生素的误区
水果不足以提供维生素
水果多汁并且含有丰富的营养，多食水果还能促进肠胃娜动帮助消化。不同的水果里面含有不同人体所需的维生素和营养物质，因此一直以来水果就受到广大好评... -
吃鸡蛋好处多 别忽略10个误区
大家都知道鸡蛋是富有营养的食物，它能为我们提供人体必需的蛋白质和维生素。然而关于鸡蛋的挑选和吃法，传统经验主义让我们进入了一些营养误区。究竟有哪些经验主义导致我们没...
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运动养生应该避免的五大误区
对健康的重视，越来越多的人参加健身的习惯，但许多还是对健身比较盲目。为了健康，健身还是非常要有科学地，以下为你分享健身中的五大误区。
误区一、游泳是最好的瘦身运动
游泳能... -
吃水煮鱼是否影响健康
：别过量食用水煮鱼，特别是那种隔三差五便要来一盆的“上瘾”者更要注意适可而止。 水煮鱼是高蛋白、高热量的食物，虽然天气渐冷的季节吃一些高能量的食物有好处，但要...
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怀孕妈咪吃水果的4个误区
因为怀孕引起的孕吐和害口，常常引起孕妇的口味变的怪异，对酸的东西比较喜欢，尤其是喜欢吃水果，听说孕期多吃水果对胎宝贝有利，更是经常水果不离身，经常拿水果当饭吃。
据科学研究，... -
七种披着健康外衣的致命美食搭配
很多食物，在正常情况下都是营养的美食，但是在不同的搭配下，很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物哦！在不知不觉的情况下，你很可能已经误食了这些看似“健康&rd...
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健康隐患 家具摆放要注意7大禁忌
·梅雨季节 家居防潮五大攻略·冬季怎样睡觉才保暖 ·多吃天然水果 有益身体健康
·室内空气污染9大日常用品祸害根源·对付室内pM2.5专家有... -
饮食养生须避开6个营养误区
营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%—40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。
需要多的营养就重要... -
烹调误区使青菜营养白白流失
青菜富含维生素，对人体的健康有很多好处，当然，这些营养成分被吸收的前提是烹饪得当，否则，再多的营养成分也会白白流失。
赤橙黄绿青蓝紫，缤纷蔬菜登上餐桌，不仅养胃还很养眼。中国... -
吃葱常会犯的4大错误
小葱是一味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。
不仅在名菜中，日常生活中我们也离不开它，中国人习惯于在炒菜前... -
当心致命 含天然毒素的七类蔬菜
许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介绍几种常见的食用有毒植...
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警惕 两大生活误区诱发糖尿病
众所周知，吸烟对身体有害无益，但对于吸烟上瘾之人，戒烟之路却是漫长的，可是，据有关专家介绍，戒烟不当还可诱发糖尿病。
健康人戒烟后为何体重增加进而并发糖尿病呢­国内曾就吸... -
面膜敷出老太婆 警惕四大误区
在使用面膜时，有四大误区不得不警惕。有时你的勤劳、坚持非但没有给你的肌肤加分，反而会让你变得更老。
面膜错误使用方法：
天天敷：
经常看到某某明星说自己需要天天敷面膜，而且... -
吃蔬菜的九大误区 小火炒菜
上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下（20℃）每放置一...
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毛孔粗大 我不怕不怕啦
毛孔粗大是令很多人都头疼不已的问题，常见的毛孔粗大多发于油脂分泌过盛的肌肤，这类油性肌肤通常都属于天生型的毛孔粗大。还有一类是肌肤清洁工作未做到位而引起的毛孔粗大，毛...
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健康隐患扫光光 家里最脏地方你是否知道
当你感到不适或烦躁，是否考虑过是家里的细菌在作怪？美国女性网站Ivillage帮助大家全方位地寻找家中的卫生死角，将健康隐患扫光光。
1、喷头
有研究表明，每3个喷头中就有1个被分... -
五种烹调情况不宜放味精
味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。但是，在烹调过程里，还是有些禁忌的。鲜，是人们烹调时的第一追...
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“有毒”食物巧鉴别 5招降低食物的致癌风险
一些加工酱肉、卤菜过量使用或者误用过量亚硝酸盐可以引发的食物中毒与死亡。除本身的毒性外，亚硝酸盐与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应，易产生亚硝胺类致癌物，具有间接的...
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吃饭常犯这六个错误 容易导致你营养不良
我们在日常饮食中，经常会学到一些“健康饮食”原则，然后我们就会在以后的饮食中可能少吃或者不吃某些食物。其实这些饮食原则中，有些是不正确的，如果照着这样的原则去...
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忽视家族病史不做妇检 细数女人保健6宗“罪”
我们的身体不是一个取之不尽的能量仓库，即使你是个健康聪明的女人，以下的诸多健康误区也可能发生在身边。
误区1、缺乏运
误区1、缺乏运动
女性经常会推说没有时间，其实有规律...
