养生误区
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饮食勿常犯这六个错误 容易导致营养不良
我们在日常饮食中，经常会学到一些“健康饮食”原则，然后我们就会在以后的饮食中可能少吃或者不吃某些食物。其实这些饮食原则中，有些是不正确的，如果照着这样的原则去...
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宝宝喝牛奶补钙有4大误区
牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶对于宝宝来说是重要的营养品之一，可是妈妈们有没有想过，平日里喝的牛奶也有讲究？怎么喝才能让宝宝更好地吸收？下面小编带你先看一则案例，然后听...
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警惕乱吃豆腐也会中毒
豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载，不过小编最近在网上看到许多豆腐瘦身食谱，诸如：四款魔力豆腐瘦身食谱之类，更有姐妹会严格按着瘦身食谱进食，这让小编感到十分危险，借...
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教你认清海带的是是非非
海带是一种在低温海水中生长的海藻类植物，含有大量的碘，对于我们人体是很有帮助的，但是并不代表着人人都可以吃海带的。
1.防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿... -
时髦实用又健康 夏日8招巧选墨镜不伤眼
夏天来了，可能人人都有太阳镜，今天就说说太阳镜的事儿，发现有人戴，有人不戴，那到底夏天戴好不好，究竟有没有必要非得戴太阳镜？这里可以肯定地告诉大家，太阳镜一定要戴，尤其是阳光强烈...
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别让食物毁了牛奶的营养价值
牛奶的营养价值可谓是总所周知，但就算牛奶的营养价值再怎么丰富，如果你在搭配的时候盲目选择食物的话，也会毁了牛奶中所含有的营养价值。
1.橘子与牛奶
要不想让牛奶白喝的话，那... -
盘点人们对膳食纤维的认识误区有哪些
白菜是不是只能竖着切，否则会把纤维切断，妨碍它的营养作用？是不是去掉菜筋就没有纤维了？有筋的菜是不是纤维含量最高？纤维是不是越长越有用？
说实话，这些问题挺让人无奈的，因为实在... -
饮食中最不该这么“省”
饮食中最不该这么“省”，在我们日常饮食中，往往都会出现吃的不要浪费的观念，节省虽是美德，但是有些事情是不能够省的，不然就会构成危害我们健康的元凶啊！例如，以下这些就...
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哪些菜里不应该放味精
鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。
哪些菜里不宜放味... -
面膜伤肤五大误区 美女你伤不起
面膜是女性必备的护肤品，但即便是大爱面膜或者是面膜达人她们也有可能会犯一些小错误，如果不加以重视就有可能令你的肌肤备受伤害哦，今天就一起来了解一下，哪些面膜使用误区会使...
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8种减肥误区方法 夏季瘦身不可取
一般来说，肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。减肥方法一般包括...
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警惕你所不知的营养不良
追求骨感、节食享“瘦”的女性正在成为营养不良的主要受害者，可是她们大多数认为营养不良顶多让人觉得无力，没什么大不了的，重要的是，我瘦了！事实上，营养不良带来最严重...
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如何享受美味自助餐不伤身
常经理是某家国企的中层干部，有一次我们一起聊天，我问起他们单位中午的午餐质量如何？常经理说是自助餐，热菜、冷菜、汤、主食、水果都有，品种非常丰富。于是我感慨到：你们可真幸福...
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哪些食物不要进微波炉
1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热...
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夏日告别油腻 植物护肤“果”然很给力
想要肌肤白皙美丽，要做好美颜加减法。
怎样来做美颜加减法，减去油光、色斑和暗沉，为肌肤加上水分、白皙和红润？我们为你支招，帮你轻松实现初夏的美颜愿望。
美愿一
肌肤水当当告... -
识破六大虚假秘方 不做美白无用功
美白这个词语绝对就是美丽的近义词，几乎女人都对美白十分地痴迷。只要听到有什么方法可以美白就一定不惜代价的去做。可是，有些美白偏方是错误的，不仅没有美白的效果，还很可能让...
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全天瘦脸3步曲 让你瘦到极致
瘦脸绝非是一朝一夕就能够办到的事情，当然这其中除了打瘦脸针以外，但是最近又频频爆出瘦脸针中的瘦脸毒素容易致残，所以最踏实的瘦脸法还是平日饮食和生活习惯上的注意以及加上...
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喝水误区 夏天喝水太多警惕“水中毒”
水是生命之源，不仅能补充我们所需的水分，更能带走我们身体内积累的毒素，加快新陈代谢，促进减肥。但是喝水真的是越多越好吗？今天，让小编来为你揭开喝水的误区，教你正确喝水减肥的方...
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轻松祛黑眼圈 熬夜也不怕变熊猫
根据一般的情况而言，黑眼圈都和睡眠不足有一定的关系，而且，绝大部分的人的黑眼圈都是后天才形成的。譬如熬夜、抽烟等都会引起黑眼圈。
1、涂蜂蜜法：
在洗脸后勿擦干脸上的水分，... -
3大原因导致你腹部瘦身落败
腰对于女性曲线来说，是非常重要的组成部分。对于中国女性来说，更是美女的必备条件哦。做美女，没有腰是不行滴。
可是成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征... -
五个瘦身误区 瘦身一族要当心
瘦身运动已经拼命期做了，为什么还是瘦不下来？每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是摆脱不了肉肉身吗？难道这么做是错的？运动减肥可是有盲点的！难怪怎么都瘦不下来呢。快和小编...
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酸奶减肥有误区 乱搭食品效果差
酸奶是备受欢迎的减肥食品之一。但是，要怎样喝酸奶才能得到更好的瘦身效果呢？下面爱美网小编就给大家推荐超有效的酸奶法和揭秘5个酸奶减误区，让你在减肥之旅中少走弯路哦！
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OL养生需警惕 不要踏入七大流行时尚陷阱
流行时尚成为当代的热点话题，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。
看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是...
