养生误区
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心情不好 饮食可以帮你调节情绪
拼命节食减肥的女性，往往会陷入困乏、不安的状态。这是因为在减掉体重的同时，还赶走了心脑的元气。减肥前要先分清楚你哪类型的人，因为不同的人减肥的方法也是不同的。
● 赶紧... -
初夏时节护肤注意六不军规
随着温度和湿度的增加，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌逐渐增加，与秋冬季节相比，夏天的皮肤显得更加白皙、滋润、有光泽。另一方面，皮肤又是一年四季中抵抗力最差的，很容...
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空腹吃鱼是一个饮食误区
可以端上我们餐桌的鱼类很多，按我们平时吃的话主要是淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生...
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五个误区伤足部 七招教你应对
有一位被埋藏了一个冬天的“朋友”终于要重见天日，它就是一直被你忽视的双脚。很多时候你都没有意识到你对它有多糟糕：挑选高跟鞋的时候、玩命练瑜伽的时候、放松足...
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体内火气旺的MM不适宜喝牛奶
虽然很多MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢？有些...
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主妇护肤步骤 让你告别“家务脸”
做饭、洗衣、打扫卫生，这些都是多数主妇的每日必修课，不知你可曾想到，这些与你休戚相关的生活竟是肌肤的残酷“杀手锏”，虽然点滴侵蚀不容忽视，但也不必绝望！现在就为你...
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夏季饮食注意防止食物中毒
细菌性食物中毒常见于夏秋季，在食用被细菌及其毒物污染的食品后一两个小时到24小时内发病。典型症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水样便，严重者甚至可导致死亡。
预防措施：①... -
手洗衣服不用洗衣粉会更好
洗衣服喜欢用热水？从来都是用洗衣粉洗衣服？还用洗衣粉刷地板？洗衣粉偏好“多功能”？要是您这样以为，那么，全错了！
1、加香味洗衣粉并不好
辨析：正确
多数人购买洗涤用品的... -
睡姿不正确惹来“鬼压床”症状
春回大地、天气暖融，可不少人却出现了睡眠问题，有的频犯春困，有的“鬼压床”。“鬼压床”就是人在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身体无法动弹，眼...
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千万别效仿 很容易反弹减肥方法
很多减肥过的MM都会觉得，在减肥最初时刻，很容易就瘦下来了，但是不久体重就会反弹，而且一直处于平台期，有没有想过是自己的减肥方法没有用对呢，很多减肥方法虽然效果好但是反弹也很...
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运动前要注意 谨防走进4个误区
很多朋友认为，“运动并不复杂，咱又不和专业运动员较劲，那些大众健身的项目还不都是一看就会了！”如果抱着这种想法去参加运动的话，往往会让锻炼者走入一些运动的误区...
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别让你的肌肤再“渴”怜 5个小贴士教你怎么做
夏季的到来，容易是肌肤缺水。你是否听到肌肤的“呐喊”了？赶快给她补水吧，不要让她再“渴”怜了
小贴士 1
避开紫外线，对抗晒斑：
晒斑是由于体内的黑色素被... -
远离亚健康别让过劳死濒近你
过劳死，曾经被认为是专属于体力劳动者和流水线工作人员的职业病，然而近年来，随着生活节奏加快，工作压力增大，过劳死开始具有向着多层次职业蔓延的趋势。
过劳死从医学的定义上来... -
带你走出错误使用化妆水的误区
化妆水是MM护肤必用的护肤品，可是又许多人都是随便拍拍，随便抹抹。殊不知，这样的使用方法只会浪费化妆水的成分效果。
3大常犯化妆水使用误区
3大常犯化妆水使用误区：
错误观点1... -
海鲜自助餐问题不少 海鲜味虽美食用有讲究
在这个酷暑时节，我们每晚都会在路边见到大口吃海鲜，大口喝啤酒的人。这个仿佛已经成为了一种夏天的饮食文化。一年一度的伏季休渔期结束后，渔民重新出海捕鱼，海鲜产品供应量大幅...
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夏季“控油”你进入了误区
夏天一到，控油成了护肤一大重要问题。问题是如何控油呢？坊间流传着无数的控油秘方，都好用吗？其实，很多时候，我们的生活中遍布许多“控油”误区，那些曾经被我们奉为&ldquo...
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吃海鲜过敏怎么办 为嘴伤身得不偿失
到了夏天，到海边吃海鲜就是很多人最理想的放松方式。到了海边，就可以吃到最新鲜的海鲜，但是，对于吃海鲜过敏的人来说，却是个大痛苦，吃海鲜过敏症状是什么样的呢？看着如此美味不能吃...
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夏季不宜吃西瓜五大类人群
口腔溃疡病人
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使... -
必知 长痘万万不可随便处理
长痘是一件令人痛恨的事，原本光滑白皙的脸突然冒出一颗痘痘，真是煞风景。而且长痘不可随便乱处理，小心会留下疤痕。
不要常常洗脸
1、不要常常洗脸
你必须遵守的规则是一天洗两... -
吃鱼的3个误区 鱼胆解毒简直胡说
鱼肉的营养丰富，而且对我们的大脑保健有着很好的作用。无论是孩子还是老人，都应多吃些鱼肉。但是，我们在吃鱼的同时，还存在着一些误区，只有避免这些误区，让能更健康的吃鱼。
吃鱼... -
纠正有氧运动错误观念
越来越多人开始注重自己的身体健康和体形，于是很多人都会到健身中心或者自己进行健身训练，不过在健身训练中，由于我们对健身过程中的知识都比较贫乏，因此也许你认为“理所...
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男士内裤 切莫走入最后的防线误区
在这个多元化的社会，人们的穿着逐渐打破传统，以服饰的穿着，来体现精神的层面与个性，以彰显与众不同的生活方式，越来越成为年轻人追逐的目标。作为型男，究竟要选择怎样的服饰，选择怎...
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“营养”燕麦片其实并不一定营养
燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影响，这些都符合了现代...
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长期熬夜睡眠不足身体易发胖
美国和瑞典两项独立研究的最新发现，如果你要想保持苗条身材，最好保持充足睡眠，不要熬夜。
美国西北大学的研究人员认为，经常熬夜容易使人发胖，主要原因包括：晚上很难找到健康食品；&...
