女性健康
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五个时间点女人最好不要洗澡
处于夏末初秋阶段，天气依旧炎热难耐，人体的皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，很多女性爱通过洗澡清洁皮肤并且达到降温的目的，但是，若在不对的时间洗澡，反而会造成身体的不良反应，影响女性...
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6个方法帮你减轻在外就餐的危害
最近媒体发出一条新闻，《美国高血压杂志》的一项最新研究发现：每周在外多吃一餐饭，患上前期高血压的风险就会提高6%。而且，年龄越大，这种在外吃饭带来的危险也会越大。
6...女性健康 2021-07-10 -
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更年期到来 女性饮食有什么原则
更年期到来 女性饮食有什么原则
女人一旦过了45岁，倦怠、色素斑、腿抽筋、关节痛等问题就接踵而来，这让更年期成了很多女性心头的一道坎。只要掌握“四舍五入&rdq... -
日常煲汤食用有什么健康原则
日常煲汤食用有什么健康原则
中国人崇尚煲汤，特别是肉类煲汤，认为营养又健康。那么你知道不同煲汤有什么功效呢?而且肉类煲汤最好是午餐饮用更有利于消化哦!
排骨汤...女性健康 2021-07-10 -
冬日里怎么选择合适的饮品
冬日里怎么选择合适的饮品
补充水分有益身心健康，更何况在寒冷的冬季，一杯暖暖的水，让你倍感温暖。那么一天之中怎么选择合适的饮品呢?
早餐：一杯新鲜果汁
最好选用...女性健康 2021-07-10 -
女性更易失眠 如何获得好睡眠
女性更易失眠 如何获得好睡眠
据《美国医学日报》报道，美国哈佛大学医学院医学副教授珍妮·达菲发现，女性更容易受到失眠的影响，其原因包括激素的影响以及男女在... -
什么汤粥可帮助女性补血
什么汤粥可帮助女性补血
女人的气血不足，会出现脏腑功能的减退，引起早衰的病变。具体表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、面色无华萎黄、皮肤干燥、... -
睡眠不足易发胖 女人晚上11点前应睡觉
睡眠不足易发胖 女人晚上11点前应睡觉
睡眠不足让女性发胖
通常，睡眠好的女性神采飞扬，而失眠的女性则是面色暗淡、精神不振，甚至会出现荷尔蒙失衡，导致免疫力低下、内...女性健康 2021-07-10 -
怎么判断是更年期失眠
怎么判断是更年期失眠
更年期失眠怎么办？更年期是人生中的一个必经的阶段，女性朋友的更年期更为显著，很多的女性出现了更年期综合征的情况，给日常的生活带来了极大的威胁... -
女人多吃这些食物美甲还护发哦！
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维...
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红酒加梨煮有益心血管
红酒加梨煮有益心血管
我们现在也会经常喝红酒，殊不知红酒加煮熟的梨汁对心脑血管病有什么作用呢？下面小编给大家讲讲了，是有奇效的方法啊！
把红酒与梨混合煮汤然后晾... -
女性缺乏维生素B2对生殖器官伤害大
其实想要补充维生素B2很简单，每天喝250毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。富含维生素B2的食物还有动物肝、肾、心、蛋...
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晨起喝水对女性有什么好处？
起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。早上起床后为身体...
女性健康 2021-07-10 -
乳腺癌女性健康杀手 如何预防？
乳腺癌是导致女性死亡的第一大杀手，而且，现在的乳腺癌的发病率越来越高，美国每8个女性就有一个患乳腺癌的，而在中国，每5个女性就有一个患上乳腺癌。更多的人因为乳腺癌失去生命...
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女性“大姨妈”来了可喝咖啡
咖啡已成为上班族每天提神醒脑的必备饮品，白领们对它的喜爱简直是欲罢不能，女性在月经来临之时，还能继续喝咖啡吗？经期喝咖啡又有没有哪些危害呢？
女性“大姨妈&rdqu... -
多喝酸梅汤可防乳腺癌
现今女性肿瘤中，乳腺癌已经成了严重威胁女性健康的一种疾病。不良的饮食生活习惯、高度的压力甚至使得乳腺癌的发病年龄越来越年轻化，甚至很多年轻的女性白领也遭遇乳腺癌的...
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“白雪公主”气血不足宜常喝两汤
许多女性一味的追求美白，但没有血色的白只会给美丽大打折扣，当女性出现面黄肌瘦、脸上没有血色、精神乏力、等症状时，可能是气血不足所造成的，气血不足的主要以女性居多，应通过...
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女人多吃5种食物避免脾虚眼袋大
女人脾虚后就会出现各种肌肤状况和健康问题，女人就害怕的就是衰老，花很多钱去美容却没什么效果，其实是健康出来问题，是脾气虚了。
大多数女性脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹... -
乳腺癌可怕吗？关于乳腺癌的五个真相
乳腺癌可怕吗？关于乳腺癌的五个真相
关于乳腺癌的五个真相
乳腺癌的真相一
中国每6分钟，就有1个人被查出癌症。
中国每年新增癌症病例约350万，约有250万人因此死... -
黑色食物更有利于女性健康哦！
中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑...
女性健康 2021-07-10 -
女生节食减肥导致中毒 该如何正确减肥？
减肥已经成为了当今世界上众多爱美人士重要关注话题。随着社会的发展，物质生活越来越丰富，“胖子”已经越来越多，这也导致越来越多人投身减肥行列，由此也引发了一系...
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女性肾虚的表现有哪些？
前段时间，笔者跟一个朋友闲聊，他说起了他朋友的一个痛苦经历。这位朋友他姓刘，我们暂且称呼他为小刘。小刘有个苦恼，他的苦恼从他结婚以后开始的。小刘回忆说，刚结婚的时候，他与...
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女人如何养心美颜？从细节做起
龙眼又名桂圆，有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多并心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成膏，每天早晚冲服一汤匙，简单方便，易于保存。也可将龙眼肉、...
女性健康 2021-07-10 -
如何预防和护理更年期女性
我相信每个人对更年期女性都有所了解，每当我们的妈妈进入更年期状态是给我们带来不少的压力，加上我们平时的压力真是火上浇油，使得我们有一种不想回家的冲动。当女性进入更年...
