女性健康
-
女人必学的冬季膳食养生之道
女人必学的冬季膳食养生之道
女人必学的冬季膳食养生之道
一、少吃的食物
1、不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。
2、不吃生冷食物。
...女性健康 2021-07-09 -
不同体质的女人如何养生？
不同体质的女人如何养生？
不同体质的女人如何养生？
一、气虚体质
说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒...女性健康 2021-07-09 -
揭秘女性冬季进补的秘籍
揭秘女性冬季进补的秘籍
揭秘女性冬季进补的秘籍
秘笈一：进补要因人而异
女性冬令进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质，有的放矢，这里提供几个进补方子：
长期...女性健康 2021-07-09 -
女性经期调养的措施有哪些？
女性经期调养的措施有哪些？
女性经期调养的措施有哪些？
很多气血不通畅的女性，都是由于生活方式或者饮食习惯等引起，在此，对于有气滞血瘀症状的女性，提出几点经期调养措... -
棉花籽也能帮助缓解痛经？
棉花籽也能帮助缓解痛经？
棉花籽也能帮助缓解痛经？
山西读者王女士问：我女儿有痛经的毛病，有人给了我一个偏方：棉籽一把，焙干碾粉服三钱可立即止痛。请专家点评一下。
... -
50岁的女性应该如何健康生活？
50岁的女性应该如何健康生活？
50岁的女性应该如何健康生活？
女人到了50岁，身体各项机能都会下降，各种疾病会比较容易找上门；女人50岁，衰老是女性要面对的困扰。那50岁的...女性健康 2021-07-09 -
女人患妇科疾病可用膏方治疗
女人患妇科疾病可用膏方治疗
女人患妇科疾病可用膏方治疗
根据女性自身的生理特点，可以将其概括为“经、孕、产、乳”，病理状态下即为月经病、带下病、妊... -
20、30岁女人的养生方法
20、30岁女人的养生方法
20、30岁女人的养生方法
20岁让保养进入生活
1、早餐不可不吃：人从睡眠的状态中醒来，身体需要补充大量的能量，不吃早餐会影响身体机能的正...女性健康 2021-07-09 -
女人要如何避免乳腺增生？
女人要如何避免乳腺增生？
女人要如何避免乳腺增生？
乳腺增生是女性的常见病，对女性造成的危害是极大的。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，... -
-
揭秘女人食疗进补的误区
揭秘女人食疗进补的误区
揭秘女人食疗进补的误区
误区一：补血铁剂或食物多吃无妨
补血的铁剂含有人体造血所需要的大量铁元素，能够及时快速的改善缺铁性贫血的症状...女性健康 2021-07-09 -
中年妇女的另类养生方法
中年妇女的另类养生方法
中年妇女的另类养生方法
陶冶情操调整心理
中年女性生活节奏加快，难以保持内心的宁静和安逸，而精神活动与人体生理、病理变化有密切关系。...女性健康 2021-07-09 -
学会按摩穴位让你更年轻
学会按摩穴位让你更年轻
学会按摩穴位让你更年轻
不管是已经出现未老先衰症状的女性，还是目前仍年轻健康的女性都可以靠按摩以下穴位，行气活血，缓解肝气郁结。这五大...女性健康 2021-07-09 -
按摩与喝茶帮你治疗经期疼痛
按摩与喝茶帮你治疗经期疼痛
按摩与喝茶帮你治疗经期疼痛
很多女性都有痛经，一些比较严重的女性，疼的不能下床。如何缓解痛经就成为大家比较关心的。中医认为，痛经跟... -
按摩三阴交穴帮助女人延缓衰老
按摩三阴交穴帮助女人延缓衰老
按摩三阴交穴帮助女人延缓衰老
三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交穴有助于...女性健康 2021-07-09 -
鲜花养生助女人越活越美！
鲜花养生助女人越活越美！
鲜花养生助女人越活越美！
茉莉缓和胃痛
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保...女性健康 2021-07-09 -
6种不正常的月经你有过吗？
6种不正常的月经你有过吗？
6种不正常的月经你有过吗？
1、闭经
年满18岁尚未来月经者称原发性闭经；除怀孕、哺乳和经绝期，已来月经，后又停止，3个月以上者称继发性闭经。... -
女人腰痛的原因与解决方法
女人腰痛的原因与解决方法
女人腰痛的原因与解决方法
1、肾虚腰痛
肾，主藏精，主水，主纳气。肾虚腰痛是因劳倦过度损伤肾脏精气所致，劳累或房事后加重。同时也是女性... -
-
女人多吃六种白色食品
女人多吃六种白色食品
女人多吃六种白色食品
1、百合
《神农本草经》记载，百合有“主邪气心痛，利于大小便，补中益气”等作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微...女性健康 2021-07-09 -
女人这样睡觉会加速衰老！
女人这样睡觉会加速衰老！
女人这样睡觉会加速衰老！
1、带胸罩入睡：
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸...女性健康 2021-07-09 -
什么食物可以提高女性性欲？
什么食物可以提高女性性欲？
什么食物可以提高女性性欲？
女性性欲是受多方面因素影响的，精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。...女性健康 2021-07-09 -
让女人青春永驻的小秘密
让女人青春永驻的小秘密
让女人青春永驻的小秘密
对女性来说，最希望的恐怕莫过于“青春永驻”了。近日，古方中医专家经研究发现了一个保持年轻的9个小秘密...女性健康 2021-07-09 -
缓解更年期综合症的食疗方
缓解更年期综合症的食疗方
缓解更年期综合症的食疗方
更年期综合症发生主要为绝经前后肾气渐衰，冲任二脉虚弱，天癸渐竭，生殖功能降低或消失。临床辨证主要分为肝肾阴... -
妇科病患者吃什么食物？
妇科病患者吃什么食物？
妇科病患者吃什么食物？
民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式，老中医推出十种食...
