女性健康
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经期前抑郁该怎么缓解
经期前抑郁该怎么缓解
经期前抑郁怎么办
1、微笑
生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打采等症状。这时，推荐... -
女人气血不足的危害有哪些
女人气血不足的危害有哪些
一、女性气血不足的危害
现在生活和工作的压力都非常大，很多人都会出现气血虚的现象，尤其是女性占的比例很大，这主要是跟女性自身的体制有... -
宫寒分先天和后天 中医教你暖宫小方法
宫寒分先天和后天 中医教你暖宫小方法
很多女性朋友有月经不调、痛经、四肢畏冷的情况，单一的喝红糖水或贴暖宝宝的并不能根除这些症状，原因就是这并不是单纯的着凉所... -
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女性肾虚7大症状补救措施
女性肾虚7大症状补救措施
症状一：更年期提前
这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期... -
6款女性食谱排毒更养颜
6款女性食谱排毒更养颜
毒素可以通过食物、空气、化妆品等途径积累在身体当中，易造成多种健康问题出现，如记忆力减退、便秘、面色灰黄、痔疮等。所以，学会排毒对女性来... -
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冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴
冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴
1、橄榄雪梨炖瘦肉
做法：先将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净、切片，再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加250毫升清水，隔水炖2小时左... -
四种养生汤解决女性常见问题
四种养生汤解决女性常见问题
食补，食疗已经成为了当下流行的饮食习惯。小病食补更是健康的选择。女人面对各种各样的女性病更应如此。不同的女性在不同的季节需要不同...女性健康 2021-07-10 -
女性腊八喝粥多加点料
女性腊八喝粥多加点料
农历十二月初八，古称“腊八”，一到腊八节，家家户户都要煮腊八粥，这已成为一种习俗流传至今。
腊八节吃粥盛行于宋代，当时称为“五... -
6款暖身汤让女性远离冬天寒冷
6款暖身汤让女性远离冬天寒冷
冬天来了，人们都把厚厚的羽绒给“背”上了。身上倒是冷了，可双手和双脚总是冷冰冰的，感觉还是穿得太少了一样。
其实，冬天手脚...女性健康 2021-07-10 -
冬季最滋补女性的5款汤
冬季最滋补女性的5款汤
冬季是进补的季节，女性在寒冷的冬季应该如何进补呢？小编给你介绍5款冬季滋补鸡汤，让你在整个冬季补足元气，以健康靓丽的精神去迎接新的一年。
...女性健康 2021-07-10 -
女性大寒喝乌鸡汤补肾养生
女性大寒喝乌鸡汤补肾养生
大寒时节，是冬季最寒冷的时候，寒气最伤肾，而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物，可以祛病强身。对于女人来说，乌鸡是最... -
女性保护眼睛要吃什么好
女性保护眼睛要吃什么好
我们看什么东西都要通过眼睛来感受，足见眼睛的重要性，因此，我们更要保护好眼睛。
那么，女性朋友们吃什么能保护眼睛呢？
1、菠菜
根据美国一...女性健康 2021-07-10 -
冬季女性多吃红色食物更滋补
冬季女性多吃红色食物更滋补
山楂养心，红枣养肝，红小豆养血，枸杞子养目——冬日里的养生“一点红”
冬季，一切景物变得萧条，此时很多人情绪也变得...女性健康 2021-07-10 -
女性冬季如何滋补，从营养早餐开始
女性冬季如何滋补，从营养早餐开始
天气逐渐转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。
为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、...女性健康 2021-07-10 -
美丽由内而外 女性美白养生汤食谱
美丽由内而外 女性美白养生汤食谱
绿豆百合美白汤
材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。
调味料：盐、糖适量。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时... -
女性怎么吃蜂蜜美容效果好
女性怎么吃蜂蜜美容效果好
蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。以葡萄糖和果糖来说，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，营... -
女性滋补用阿胶 阿胶的食用方法有哪些
女性滋补用阿胶 阿胶的食用方法有哪些
自古以来，阿胶就是体弱女人的滋补圣品。以山东东阿阿胶最为有名。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血等功效。阿胶适用于血虚萎黄，眩晕心...女性健康 2021-07-10 -
6种女性最佳的抗衰老食物
6种女性最佳的抗衰老食物
想要长生不老，也许在这个年代还不能靠高科技实现，但是以下这些能抗衰老的食物却唾手可得，一定要多多摄取，不要辜负了大自然的馈赠。
1、抗衰... -
五款女性养生茶 冬天喝了更滋养
五款女性养生茶 冬天喝了更滋养
五款女性养生保健茶：
一、女人补血养气——黑豆茶
材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水800毫升
做法：首先将黑豆洗净、沥...女性健康 2021-07-10 -
4招补充雌激素让肌肤水嫩弹性
4招补充雌激素让肌肤水嫩弹性
每个女人对于自己的肌肤都十分的重视，日常她们也细心的呵护肌肤，为肌肤补充各种的营养，去美容院做护理，买各种各样昂贵的护肤品，当然这些是... -
六款养生汤让女性远离秋燥困扰
六款养生汤让女性远离秋燥困扰
进入秋季，秋燥来袭，你准备好怎么应付了吗？每天一碗汤就能帮你远离秋燥的困扰，防秋燥就要多喝汤，那么秋燥喝什么汤呢？六款秋燥养生汤给你最细...女性健康 2021-07-10 -
女性冬季排毒养颜最佳食物
女性冬季排毒养颜最佳食物
1、冬季排毒养颜白萝卜
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。
建议吃法：可打成... -
7款食谱打造女性白嫩肌肤
7款食谱打造女性白嫩肌肤
下面就让为大家介绍七款美白食谱，让爱美的女性能够吃出白皙肌肤。当然，在通过美白食谱调养内在的同时，也不要忘记采取其他的美白方法从外在进...
