女性健康
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女人腹部温度低易衰老 教你几招温暖腹部
女人腹部温度低易衰老 教你几招温暖腹部
腹部的温度，可能很多人都不会去注意，但是它对女性的影响确实很大的，腹部温度低的女性容易衰老，下腹部温度低则会影响怀孕，摸摸你... -
女人经期不能吃什么水果
女人经期不能吃什么水果
经期不能吃什么水果
1、蓝莓
蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸。咖啡鞣酸对人体有多种保健作用，可以抑制癌症，同... -
经期腰痛不要捶打 看看这些缓解方法
经期腰痛不要捶打 看看这些缓解方法
月经是每个女性必经的生理期，不少女性经期有各种的不适症状，属正常现象，但要记住的是经期腰痛千万不要捶打，以防诱发其他妇科疾病。... -
女性经期千万别碰的食物
女性经期千万别碰的食物
女性在月经的这几天特殊时期里，身体也会因为发生一些变化而特别虚弱，所以经期的饮食会非常重要，如果不注意吃的话，会很容易引起一些痛经的症状。... -
十种食物对女人影响一生
十种食物对女人影响一生
一、蘑菇
1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。
含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是...女性健康 2021-07-10 -
为女性肌肤补充胶原蛋白的三款食谱
为女性肌肤补充胶原蛋白的三款食谱
想必每个女性都知道胶原蛋白的重要性，一旦胶原蛋白缺失，你就慢慢衰老咯。女性的衰老首先就表现在皮肤上，皮肤开始失去光泽，甚至还有细... -
秋冬季皮肤干燥 女性如何补水保湿
秋冬季皮肤干燥 女性如何补水保湿
许多肌肤敏感、偏油性的MM对于“油分”产品十分排斥，认为含油的成分会堵塞毛孔、难吸收，而且会让自己的肌肤变得更加油腻，... -
如何有效美白 9大生活习惯女性塑净白
如何有效美白 9大生活习惯女性塑净白
美白几乎是每个MM的必修课之一。但其实生活中的一些好习惯一样能帮你美白。到底该怎么做？今天，就为各位支招。
1、脸色是生活状... -
红颜不老 15种食物女性常吃
红颜不老 15种食物女性常吃
1、牛奶
喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机...女性健康 2021-07-10 -
4种水果给女人皮肤补足水分
4种水果给女人皮肤补足水分
进入秋季，天气渐凉，空气中的水分也逐渐减少，人的皮肤也相应变得干燥。抚摸着身上皮肤，刺刺的感觉是不是特难受，这时不妨吃一些水果，给自己的皮... -
月经期间保健食谱推荐
月经期间保健食谱推荐
经期饮食对女人的体质影响很大，吃错了，会导致腹痛、经血量少、经血排不干净等状况；吃对了，不仅可以调整体质，还能改善月经不顺。那么，月经期间吃什么... -
女性经期可以喝豆浆吗
女性经期可以喝豆浆吗
经期可以喝豆浆吗第一点
由于女人的月经很特说，在月经期间会注意很多，豆浆已经成为早餐中的必备品了，因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好，... -
女人经期可适量喝红酒 但醉酒容易导致肝损伤
女人经期可适量喝红酒 但醉酒容易导致肝损伤
在月经期间，女性因为生理原因，处于一种出血的状态，这时如果饮酒，会促进血液循环流动，间接起到活血的作用，一些女性在经期喝酒... -
女人学会这5道菜补血不用愁
女人学会这5道菜补血不用愁
女人学会这5道菜补血不用愁
乌贼骨炖鸡
乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水5... -
经期要挑食9种食物别贪吃
经期要挑食9种食物别贪吃
女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，很容易引起痛经、贫血、经量减少等症状。有些食物虽然营养丰富，但却是女性经期的“杀手&rdquo... -
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女性经期喝咖啡有害吗？
女性经期喝咖啡有害吗
咖啡成为广大白领、学生一族喜爱的饮品，通过喝咖啡提神、醒脑，但是咖啡并不是什么时候喝都好，比如女人经期。那么女人经期喝咖啡有害吗？下面为大家... -
女性注意！经期喝茶危害健康
女性注意！经期喝茶危害健康
很多女性都平时都喜欢沏壶小茶慢慢品味。茶不仅甘醇可口，对人体健康也起着非常重要的作用。但对于女性月经期这个特殊的阶段来说，喝茶不仅可... -
女性经期喝酸奶的好处
女性经期喝酸奶的好处
月经期间能喝酸奶吗？
月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物，在月经期间不能吃辛辣食物。那么月经... -
女人在经期可以吃苦瓜吗
女人在经期可以吃苦瓜吗
女人在经期可以吃苦瓜吗？
一到夏天，苦瓜成了饭桌上的常见菜。夏天“吃苦”虽好，但并不适宜任何人。专家指出，女人在经期就不适宜吃... -
健康饮食 女人经期不能吃的食物
健康饮食 女人经期不能吃的食物
经期不能吃
巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身... -
经期饮食禁忌 管住嘴巴不痛经
经期饮食禁忌 管住嘴巴不痛经
今天为广大女性朋友盘点了经期不能吃的美食，这些食物营养虽然丰富，但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸首。大家快来看看经期饮食禁忌都有哪... -
女性经期饮食调理大学问
女性经期饮食调理大学问
女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，这样才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺... -
吃蛋黄可缓解女性痛经
吃蛋黄可缓解女性痛经
据调查，蛋黄中含有宝贵的维生素D，在蛋清中是没有的，所以要摄取维生素D，蛋黄是一个不错的选择。
专家建议，一般来说，女性吃鸡蛋不要过多，特别是妊娠...
