女性健康
-
推荐5款女性护肤食疗方
推荐5款女性护肤食疗方
总是被各种肌肤问题所困扰，很多人的肌肤比较脆弱，容易受到外界环境的影响而出现问题，比如说苍白、粗糙以及暗沉等。那么，如何调理肌肤？MM除了要做... -
经期8款甜汤散寒又润肤
经期8款甜汤散寒又润肤
很多活蹦乱跳的女性在经期期间整个就蔫了，为了不在经期里受罪，为了不影响到正常的生活和工作，女性在经期里可以根据自己的状况选择喝以下甜汤。... -
女人肾好身体好 吃这8种食物肾更好
女人肾好身体好 吃这8种食物肾更好
女人补肾吃什么好
枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性... -
原来女人补血养气竟然要这样做
原来女人补血养气竟然要这样做
原来女人补血养气竟然要这样做
饮食调养
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲... -
中医教你女性更年期如何养生
中医教你女性更年期如何养生
我们都知道女性到了更年期的时候，生理和心理都会有所改变，因此在这一时期的女性需要特别的调理好。那么有什么比较好调理方法呢？下面为大家... -
女人滋阴养巢推荐7种食物
女人滋阴养巢推荐7种食物
阴虚的女人很容易上火，而且常常会出现月经不调、失眠、长斑等情况，阴虚的人要注意滋阴养巢，这样才能让皮肤变得嫩滑，减缓衰老速度，那么，女人滋阴...女性健康 2021-07-10 -
如何根据经期看出女性健康
如何根据经期看出女性健康
经期是女性每个月都会有的，而在这个时期里不仅可以保养美容，还能反应自身的健康状况。在这里，为大家总结一下经期的好处以及要怎样看健康状况... -
女人为什么要滋阴 女人滋阴吃什么
女人为什么要滋阴 女人滋阴吃什么
滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红...女性健康 2021-07-10 -
中医教你利用经期补气血
中医教你利用经期补气血
中医支招教你经期前后补气血
1、月经前期
指月经每月提前6-7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。气血虚弱的人一... -
更年期女性如何预防抑郁症
更年期女性如何预防抑郁症
更年期妇女该如何防抑郁？
一、做好心理准备
正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因... -
女性这样吃蜂蜜效果更显著
女性这样吃蜂蜜效果更显著
女性这样吃蜂蜜效果更显著
1、在清晨肠胃排毒的时间喝上一杯蜂蜜水，能够帮助清理肠道，确保身体毒素的排除肠胃的健康，远离宿便。但蜂蜜水不... -
女性美容养颜 推荐10款玫瑰花茶
女性美容养颜 推荐10款玫瑰花茶
玫瑰花是人们都很喜爱的一种花，它除了有很高的观赏价值外，还有很好的美容功效，制成玫瑰花茶来喝，能改善女性月经不调、护肤养颜。
玫瑰...女性健康 2021-07-10 -
中医四大经典药膳养生方 四物汤女性最养颜
中医四大经典药膳养生方 四物汤女性最养颜
四物汤、十全大补汤、乌鸡白凤丸、八珍糕，这些都是中医很经典的一些滋补养生方，四物汤最养颜，乌鸡白凤丸最补女人身，十全大补...女性健康 2021-07-10 -
木瓜丰胸 推荐四款食谱做法
木瓜丰胸 推荐四款食谱做法
一、莲子木瓜粥
材料：橘皮10克，莲子20颗，木瓜100克，糯米50克，冰糖一些
做法：
1、橘皮洗净切丝，木瓜洗净，去皮、去子，切块，莲子去心，洗净后放清... -
治疗痛经的6款药粥 有效缓解痛经
治疗痛经的6款药粥 有效缓解痛经
很多女性月经期常会出现经痛的情况，表现为面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐者等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。中... -
女性美容鸽子汤 要怎么炖最营养
女性美容鸽子汤 要怎么炖最营养
现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。所以说鸽子是非常有... -
中医推荐三款经典女性滋阴药膳
中医推荐三款经典女性滋阴药膳
中医推荐补阴药膳三款
阴虚证多见于热病后期与多种慢性病，常见有肺、胃阴虚与肝、肾阴虚等证。肺胃阴虚较为轻浅，如未及时治疗或治疗...女性健康 2021-07-10 -
女性养颜润肤的三款药膳食谱
女性养颜润肤的三款药膳食谱
一、五味斋
材料：云耳10克，金针菜40克，豆腐干2块，粉丝100克，青瓜2根，
调味料：虾米、姜适量，胡椒粉，盐，麻油
做法：
1、虾米、云耳放热水里浸... -
治疗女性痛经的药酒配方大全
治疗女性痛经的药酒配方大全
药酒是中医的特色之一，喝药酒可以起到养生治病的功效，女性常见的痛经病症，也可以通过喝药酒来治疗，那么，治疗痛经的药酒有哪些呢?
气血不足... -
女性养颜食谱 营养美味的三款猪蹄食谱
女性养颜食谱 营养美味的三款猪蹄食谱
一、丝瓜猪蹄煲
材料：水发香菇30克，豆腐150克，猪蹄2只，净丝瓜200克
调味料：清汤，姜丝，黄酒，盐
做法：
1、豆腐切成小方块，香菇去... -
女性喝益母草茶的功效
女性喝益母草茶的功效
中医认为，益母草味苦性凉，入心包、肝经，有活血、祛瘀、调经、消水的作用，可治月经不调、难产、产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血，痈肿疮疡等，可内服...女性健康 2021-07-10 -
女性补气血润肌肤的鸡汤食谱
女性补气血润肌肤的鸡汤食谱
一、瓦罐炖鸡汤
材料：冬笋50可，水发香菇50克，鸡块250克
调味料：姜片，葱段，味精，盐，色拉油
做法：
1、油锅烧热，放姜葱、鸡块，煸炒，炒到肌肉变... -
女性运动过量会导致月经闭塞吗
女性运动过量会导致月经闭塞吗
运动会导致体内脂肪的减少，如果体重低于应有正常体重的10%─15%，或体内脂肪的比例过低，还不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，可... -
仰卧起坐 让女性远离妇科病
仰卧起坐 让女性远离妇科病
仰卧起坐，是一种常见的锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头;然后还原成... -
女人的六款经期滋养食谱
女人的六款经期滋养食谱
女人要对自己好一点，尤其是在自己的特殊时期——经期，更要格外的呵护自己的身心健康。下面就为女性朋友们推荐6款经期食谱。让您过...
