男性健康
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男人养生健身的七大铁律
男人养生健身的七大铁律
1、吃的纪律
健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。
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刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完...男性健康 2021-07-11 -
男人冬季保健必知的常识
男人冬季保健必知的常识
1、补充维生素
维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季...男性健康 2021-07-11 -
男性更年期有哪些主要表现
男性更年期有哪些主要表现
一、体力差，老失眠
随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空间技巧活动降低；容易失眠，甚至出现睡眠障碍；肌... -
健康男人一天的“水计划”
健康男人一天的“水计划”
7：00——起床1大杯白开水
水绝不同于咖啡、碳酸饮料或者果汁，因为据有关研究在后几种饮料中所含的咖啡因、糖等大大...男性健康 2021-07-11 -
男性起床后别马上刮胡子
男性起床后别马上刮胡子
早晨起来急着刮胡子，结果还没到下午，胡茬儿就又长出来了。不要急，现在就把我知道的剃须小技巧介绍给您和您的家人。
剃须时间宜与忌 经过一夜...男性健康 2021-07-11 -
男人40岁身体哪还健康
40岁以上男人一半以上亚健康强主任说,他经常遇到一些妻子代替丈夫叙述病情的情况,连看病的时间都没有,这个人的身体负担可想而知。40岁年龄段,男性亚健康的比例明显偏...男性健康 2021-07-11 -
让男人多活几年的十大妙招
让男人多活几年的十大妙招
1、拦截心脏病
多吃牛排
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多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中... -
经常运动可以防止男性肾虚
经常运动可以防止男性肾虚
肾虚给不少男性朋友带来困扰，给男性生理和心理造成一定的伤害，经常运动可以防止男性肾虚。你知道如何才能预防肾虚吗？下面我们就给大家介绍几... -
男人受用一生的不老法则
男人受用一生的不老法则
20-30岁：少吃甜食，少饮酒，少吸香烟
这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。...男性健康 2021-07-11 -
必知男人保健的那些事儿
必知男人保健的那些事儿
男性必知哪些保健常识？
一、首先是健康男性必不可缺的水。
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尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比...男性健康 2021-07-11 -
与美女聊天有益于男性健康
与美女聊天有益于男性健康
根据美国加州大学对149名年龄在18岁到24岁之间的男学生的研究，其中1/3的参与者与男性研究人员互动，其他人则安排与18岁到22岁的女大学生互动... -
男人拳头越大寿命越长？手相决定寿命
男人拳头越大寿命越长？手相决定寿命
“拳力”越大寿命越长？
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“子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底...男性健康 2021-07-11 -
男性心理 7种性格的男人易得病
男性心理 7种性格的男人易得病
男性心理 7种性格的男人易得病
这7种性格男人易得病
1、自我防御型
这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的...男性健康 2021-07-11 -
男人吃韭菜的9大好处 吃韭菜的禁忌
男人吃韭菜的9大好处 吃韭菜的禁忌
韭菜能有效的促进食欲，润肠通便，还能降血脂，美容护肤，具有很强的功效与作用。吃韭菜也是很有讲究的，那么吃韭菜的禁忌有哪些呢？下面让我... -
男性壮阳吃什么 推荐3款壮阳药膳
男性壮阳吃什么 推荐3款壮阳药膳
男人壮阳并不一定需要去买昂贵的药品，一些平凡的食品其实对壮阳就会有奇特的功效。比如以下的五种食物！
虾
虾味道鲜美，补益和药用...男性健康 2021-07-11 -
缓解压力多喝茶 男性喝什么茶养生
缓解压力多喝茶 男性喝什么茶养生
春季男性喝什么茶养生
1、枸杞红枣茶
红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。两者放在一...男性健康 2021-07-11 -
男性阳痿吃什么 推荐4款食疗方
男性阳痿吃什么 推荐4款食疗方
男性阳痿要注意的饮食禁忌
首先，忌温热油腻食物。
阳痿初期有许多人痰湿过盛，加上饮食厚味或嗜饮醇酒，致使湿热内蕴，湿热下注，如此时一... -
男人便秘或猝死 预防才是王道
男人便秘或猝死 预防才是王道
便秘困扰的人越来越多，10%-15%的成年人常发生便秘。从医学角度讲，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，还包括排便次数减少(每周... -
上火怎么办 春季男人上火吃青萝卜摆平
上火怎么办 春季男人上火吃青萝卜摆平
春季容易上火，盲目的捂容易也引发“春火”。有了春火怎么办？这五宝收着就可以大大缓解！
清热消痰吃青萝卜
萝卜有... -
男士养生 男性春季养生的9种食物
男士养生 男性春季养生的9种食物
一日之计在于晨，一年之计在于春。到了春天，便迎来了春暖花开之节气。那么，男性在春季如何养生？男性春季吃什么好？下面一起来看看吧。
...男性健康 2021-07-11 -
男人补肾壮阳 避开几大常见误区
男人补肾壮阳 避开几大常见误区
男人补肾壮阳 避开几大常见误区
补肾壮阳的方法有哪些
第一、滋补：
肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁... -
睾丸疼受不了 四个原因在作祟
睾丸疼受不了 四个原因在作祟
睾丸疼受不了？四个原因在作祟
1、睾丸炎常见的致病菌主要有大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及绿脓肝菌等
致病菌通过尿道进入尿路，导致...男性健康 2021-07-11 -
中年男人性能力下降 吃什么能提高
中年男人性能力下降 吃什么能提高
中年男人性能力下降 吃什么能提高
男人性能力下降的征兆
视力减弱。
视力的减弱，排除了眼睛本身存在的问题之外，还有可能是性...男性健康 2021-07-11 -
三大妙招帮你提高男性性功能
三大妙招帮你提高男性性功能
对男性来说，能够在性生活当中完美展现自己的能力，是很重要的。但是，生活中有多少男人又能够让自己的性生活有质量呢？相信少之又少，这是因为大... -
春季如何养肝 男人春天养肝必备小知识
春季如何养肝 男人春天养肝必备小知识
中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在&ld...男性健康 2021-07-11
