男性健康
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男性更年期失眠该怎么办
男性也有更年期？年过40出现睡眠障碍是警讯
医院最新研究发现，失眠和男性更年期症状有密切关系，门诊近九成男性更年期患者有睡眠障碍问题。医师提醒，40岁以上男性如有失眠...男性健康 2021-07-09 -
男人这些部位疼痛要小心了！
男人这些部位疼痛要小心了！
1、持续的足痛或胫骨前疼痛（小腿疼痛）。
如果脚背和小腿持续疼痛，运动时加剧，休息时也不消失，止痛药无助于缓解症状，那么可能是过度训练或锻炼...男性健康 2021-07-09 -
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男人如何避免做爱后的疲劳
一次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲劳。
很多人在做爱后都会感觉到...男性健康 2021-07-09 -
这几款“药粥” 男性雄起的妙方
早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。下面给读者们介绍一些药粥治早泄:
1、韭子粥：
先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升...男性健康 2021-07-09 -
男人补肾“锁阳”的食用方法
锁阳的食用方法
一、粥类：
1、锁阳粳米甜粥：将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳... -
常见的对男性性功能有害的食品
饮食对男性性健康有举足轻重的作用，吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。下面例举１０种常见的对男性性功能有害的败“性”食品：
烟草：男...男性健康 2021-07-09 -
饮食习惯影响男性“性福”
影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。
男性不育是饮食惹的祸
家住湖南邵阳的...男性健康 2021-07-09 -
男人必吃的8 种食物 壮阳又增肌
男人和女人在很多方面都不同，二者的营养需求也是如此。女性的营养需求主要源自生育及乳腺癌的预防，而男人所需的营养则是为了维持肌肉群并防止前列腺癌。
大部分男人所...男性健康 2021-07-09 -
男人要多吃番茄少喝牛奶慎防前列腺癌
为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。
许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖... -
前列腺肥大应该注意哪些事项及饮食
前列腺肥大又称前列腺增生，是老年男性泌尿系统的常见疾病。随着年龄的增长，由于老年人睾丸萎缩，体内性激素代谢紊乱，致使前列腺不断受到激素刺激而导致增生肥大。
有关资... -
男性营养:有四种人不宜吃花生
每100克花生含589千卡热量，每100克瓜子(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加... -
男人最容易缺哪四种营养素 如何补充
最近一项调查指出，除常规缺钾外，另有77%的男性缺乏镁、维生素D和B12。美国MSNBC网站给出了补充这些营养素的妙招。
维生素D。
维生素D的最大贡献是强壮骨骼，但最新研...男性健康 2021-07-09 -
清帝乾隆壮阳食谱大揭秘
乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。
据《乾隆医案》记载，乾隆帝最...男性健康 2021-07-09 -
男性当心别让精子被大蒜“算计”到
男性当心别让精子惨死在大蒜的手下。男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。
有研究表明，男性...男性健康 2021-07-09 -
增强男人性功能的几种饮食方法
具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性机能的角度出发，我们日常饮食应该注意以下几点：
在日常膳食中应掌握以下原则：
(１)应...男性健康 2021-07-09 -
男人与笔记本电脑亲密接触危害大
导致男人不育
专家指出，精子的天生需要维持合适的温度。将笔记本放在腿上使用，机器产生的热量会使男人生殖器区域温度升高。长时间下来，有可能导致精子数目削减和质量降...男性健康 2021-07-09 -
男人养肝防癌多吃冬枣
男性寒冬吃鲜枣免疫增强可防癌
据研究，鲜枣含有维生素C及各种膳食纤维，其中的粗纤维等营养成分在帮助机体增强免疫力的同时，还能刺激肠胃蠕动。近代科学家还发现冬枣中...男性健康 2021-07-09 -
豆腐对男人有5大害处 对精子有害
豆腐入口即化，口感极佳，深受人们喜爱。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。但是，任何东西都是过犹不及，豆腐也如此，尤... -
6种方法让你的生殖器更大
男性生殖器增大方法有哪些？男性生殖器事关男人的尊严，不少人在寻找男性生殖器增大方法。
男性生殖器的大小标准
命根子的大小其实是和身材大小并不一定成比例，和人种...男性健康 2021-07-09 -
男人上床前千万别做三件事 应做这四种事
男人上床前千万别做这三件事
一忌娱乐过度。
性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。
睡前...男性健康 2021-07-09 -
男人晨勃是怎么回事 什么因素影响晨勃
男人晨勃是怎么回事？
晨勃指男性在清晨4--7点阴茎在无意识自然勃起，无受情景、动作、思维的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。
为什么会晨勃，...男性健康 2021-07-09 -
男人身体衰老的特征有哪些
男人身体衰老的特征有哪些
1、脱发
男人在进入事业高峰期后，精神和心理压力有着明显的变化，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
2、视力减弱
...男性健康 2021-07-09 -
男人千万别趴着睡 危害如此可怕
1、患颈椎病
对于没有条件中午在床上睡觉的，最好不要枕着胳膊埋头趴着睡觉。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常...男性健康 2021-07-09 -
20种生活习惯让男人元气受损
男人损耗元气的20种生活习惯
1、不要临睡前才洗热水澡
体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前...男性健康 2021-07-09
