男性健康
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男人衰老的6大标志 如何延缓衰老
衰老标志一：干点活儿就气喘吁吁
随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了，搬重物比以前费劲了...男性健康 2021-07-09 -
男性养生常识 两个时刻不要刮胡子
清晨是剃须的最佳时间，这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。忌讳从不同方向刮胡须，否则会形成倒须。
不要在洗澡前剃须，刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创...男性健康 2021-07-09 -
男性早泄按摩方法治疗早泄
男性早泄怎么治疗？生活中有许多男性被早泄的问题所困扰，早泄是一种令男性生理和心理都很难过的疾病。因此如果发现患有该疾病就应该积极的治疗，而在积极治疗的同时，自己也...男性健康 2021-07-09 -
四十岁男留心几个虚弱征兆
四十岁男人的当务之急是不要自己放弃自己，赶快行动起来。
第一弱：虚胖
四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起...男性健康 2021-07-09 -
男人肾虚怎么办 11个动作成为真男人
肾虚的表现很多，可出现记忆力下降，注意力不集中，工作效率降低；失眠，腰膝酸软，怕冷，耳鸣；性功能降低，性欲降低，遗精、滑精、早泄等；有时还会有尿频、尿急等表现。中年以后的肾虚多... -
火锅是男性不育原因之一
对于“热恋”火锅的年轻人来说，要小心了，切莫因贪嘴耽误“生子”大业。冬季气温低，前列腺交感神经敏感性增强，男性喝酒后则易引起前列腺充血，致使前列...男性健康 2021-07-09 -
男人摆脱早泄要学会的技巧
每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
夫妻床上生活有时候也必不可少，但是有时候偏偏掉链...男性健康 2021-07-09 -
影响男性性欲的因素有哪些 7大杀手不容忽视
男人对性生活失去兴趣，归根结底是因为压力。国人的工作时间已经从传统的朝九晚五，变成了极度超时。这使得生活非常紧张，压力逐渐积累，最终让人无处遁逃。此外，每周只有一次...男性健康 2021-07-09 -
男人多食黑色食物好处多 黑五类营养多
黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”：
1、黑米
米中的珍品---黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸...男性健康 2021-07-09 -
芦荟茶帮你以假乱真把烟戒
由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。办公室里既然缺不了水，就花点心思为水增添些许多色彩与味道，而且还有清除小毛病的疗效，何乐而不为呢­
菊花茶&md...男性健康 2021-07-09 -
补锌可以提高男性精子质量
男性通过哪些食物可以补锌­锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子...男性健康 2021-07-09 -
男人下半身的10个为什么 揭开性爱的误区
1、未经过包皮手术的男性在性欲望上表现会更强­
错误：包皮手术与否对成年男人在性能力，勃起，射精没有明显的影响。我们包皮的真正作用是保护与美观……...男性健康 2021-07-09 -
男人常吃11种食物让性福满分
1、鸡蛋
鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。
最好的食用方法：鱼子酱，香饼配合煮鸡蛋。
2、芹菜
芹菜...男性健康 2021-07-09 -
睡觉方式会影响性功能障碍
现代人生活节奏快，睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于睡眠是穿衣还是脱衣，很多人产生了疑问，那么男人裸睡对身体有何利弊呢­是否...
男性健康 2021-07-09 -
影响男性健康的因素有哪些 6大因素不能忽略
影响男性健康的因素，以内外环境分，则有内因和外因之不同;以先后天分，则有先天禀赋因素和后天调养因素之不同;以其性质分，又可分为精神因素和生物因素以及外伤、房劳因素等...男性健康 2021-07-09 -
虾肉药用价值高 如何与食物搭配治疗男性肾虚
虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20、6克，脂肪0、7克，钙35 毫克，磷150毫克，铁0、1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2... -
爱喝酒的男人要密切关注自己的指甲
中医认为，“肝主筋”，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。下面我们一起来看看如何自测肝脏是否有毒素以及肝脏排毒的有效养生方法。
肝主筋，通过指甲...男性健康 2021-07-09 -
少喝牛奶减少对前列腺危害 男人壮阳补肾十道菜
牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。
前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性... -
9种水果对男性私处疾病有很好的治疗作用
以下9种水果对男性私处疾病有很好的治疗作用
1、葡萄：
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
2、猕...男性健康 2021-07-09 -
“菠菜”男性提高性欲的最佳选择
多吃菠菜有益男性健康
美国专家的理由是，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生殖器官...男性健康 2021-07-09 -
适合中年男性的营养保健方法
对于中年人，一般来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少，但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。
随着年龄的增...男性健康 2021-07-09 -
男性营养:白领男性保健菜谱
男人最容易“透支”的就是健康。许多男人都经历过情绪低落、容易疲劳、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会...男性健康 2021-07-09 -
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男性壮阳四要点 运脾进补身体健
秋冬季节，很多男性朋友会出现肾气不足、身疲力倦等症状。要去出这些症状，关键是补肾。小编与您一起解读男性壮阳四要素。
一宜运脾进补
冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运...男性健康 2021-07-09 -
水果巧治男性私处病 这些水果有奇效
水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃也有益健康，只是再好的东西注意吃的适量就好.
在这里再给你介绍介绍几种水果的好处:
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每...男性健康 2021-07-09
