老人健康
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4大因素可使人更长寿
日本算是当今最长寿的一个国家了，尤其日本人男人已成为世界最长寿的男性。在日本，男性最长寿的地方要数横滨，当地老年男性的平均寿命为81.7岁。此前，横滨在日本“长寿榜”中只排...
老人健康 2021-07-09 -
随时动动食指就能壮阳防衰老
1.刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲... -
俄研制出“长生不老药”可延缓衰老
俄罗斯莫斯科国立大学的科学家用40年的时间研制出一种抗氧化剂，能够有效抑制氧对人体的有害影响。人体中的氧有99%的可能变成无害的水，还有1%的可能变成超氧化物并转化为有毒...
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心脏自救术 猝死时大声咳嗽
医学专家研究证明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国，在许多大医院的心脏病监护病房，病人都要首先接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便...
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长寿 长命百岁的10大迹象
1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。
一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密...老人健康 2021-07-09 -
老人耳朵听力不好使了怎么办？
婆婆现在已是花甲之龄，跟我们住在一起。老人家有个毛病就是老爱唠唠叨叨，偏偏她自己耳朵开始有点不好使。她自己觉得小声的咕嘟声在外人听起来就变得很大声，有几次数落我和老公...
老人健康 2021-07-09 -
衰老警示 头发越来越稀疏
肠道——— 便秘
你没有想到这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专... -
老年人该如何降低胆固醇？
胆固醇在体内有着广泛的生理作用，但当其过量时便会导致高胆固醇血症，对机体产生不利的影响。现代研究已发现，动脉粥样硬化、静脉血栓形成与胆石症与高胆固醇血症有密切的相关性...
老人健康 2021-07-09 -
握手有力代表老人长寿的象征
跟踪调查长达43年
研究由设在伦敦大学学院的英国医学研究委员会下属终身健康与老龄化机构展开。
伦敦大学学院的蕾切尔·库珀博士带领研究人员整合了世界上关于握力的...老人健康 2021-07-09 -
预防老年痴呆有10种方法
根据世界卫生组织对世界范围痴呆的流行病学统计，痴呆患病率随着年龄的增长而成倍增加，统计资料显示，大于60岁年龄组患病率为4%至8%，大于65岁年龄组上升为10%，大于80岁年龄组患病...
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醒来后千万别做4件事
1、一忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的（不管年轻的，年老的）人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有&ldq...老人健康 2021-07-09 -
揭秘百岁老人的共有特征
生病的原因千奇百怪，但长寿的原因却有着很多的相似点。科学家调查了那些活到一百岁的人，发现他们的共同特点非常值得年轻人们借鉴。
百岁老人的共同特征：
几年来，参与波士顿大...老人健康 2021-07-09 -
老人脚肿 中医3食疗方法全搞定
牛肉饭
《本草拾遗》称牛肉饭“消水肿……令人强筋骨”。
做法--姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分...老人健康 2021-07-09 -
警惕女人加快衰老的10个原因
年龄是一轮一轮的算，就像树木一样，皮从嫩到老层的皮，人的肌肤也这样变化，皱纹这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机...
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怎样处理遇到突然中风的病人？
步骤/方法
病人病情严重，或迅速进入昏迷，应先将病人平抬至床上，头部垫一低枕，并将头侧向一边；取下假牙，及时清除口鼻中的呕吐物及痰液，防止窒息；解开衣领，保持呼吸道的通畅；若有抽搐，可... -
5大信号直接告诉你越来越老了
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？
肠道——不洁
你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙...老人健康 2021-07-09 -
清晨起床5状况透露健康秘密
一、脸上呈现出黑眼圈
如果说黑眼圈，仅偶尔光顾，很可能只是熬夜、失眠，或喝过量咖啡等因素造成。但是，如果连续或长期存在，就有可能表明，你的月经不调引起，女子经期前后气血不畅，是...老人健康 2021-07-09 -
导致OL失眠的睡眠误区
人一辈子，一大半时间是在床上度过的，所以睡眠对人来讲是很重要的，睡不好，接下去的时间，你将没有精神，没有力气，也容易导致一系列疾病衍生。但是很多人都被失眠睡不好给困扰着，接下来...
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生活中7个小习惯能增寿
减少坐的时间。澳大利亚昆士兰大学启动了一个“为了健康，请起立”的项目。该大学医学博士保罗·加德纳说：“久坐不动易肥胖，患心脑血管疾病和2型糖尿病的...
老人健康 2021-07-09 -
老人的各种色斑与健康关系
人到了老年就会长出许多色斑来，老人都觉得因为是年龄原因，就无所谓了，老年性血管瘤。又叫宝石痣，为皮肤老化性病变，随年龄增长而增多变大，多发于躯干、四肢近端，开始为樱桃红色斑丘...
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睡眠不足会导致男性衰老
在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素——睾酮的水平，结果发现：仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降...
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老人为什么容易流眼泪？
眼部的表面就像板壁一样，如果没有擦上一层蜡，表面就不是那么滑。老人没有润滑剂，润滑剂跟眼泪不一样，有了这种润滑剂眼泪就可以非常平均的分布在眼球外面。但是，如果润滑剂不足够...
老人健康 2021-07-09 -
测试你身体里究竟有多少毒？
你知道 哪些毒素对于女性身体健康有多大影响？通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一少”。
“三多一少”祸乱体内健康...老人健康 2021-07-09 -
老年人贫血 别乱补铁
老年人患贫血的原因除了缺铁还有以下几种：
1、造血功能低下。随着年龄的增长，骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织代替。
2、各种疾病影响。各种癌症中晚期、慢性肾脏疾... -
让男性更年轻的16个好习惯
1.常用剃须刀，年轻5岁半。
英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，...
