老人健康
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冬季防治手脚皲裂如何治疗
很多人一到了寒冷的冬天，手脚就会发生皲裂的情况，这不仅痛苦，同时还难挠，因此也给生活带来了烦恼。特别是老年人患者，他们的皲裂情况更为不容乐观。
老年人随着身体的衰老，器...老人健康 2021-07-09 -
老人应注意对锰钴的摄取
我国专家对老年前期和老年期老年人体内微量元素测定结果显示，老年期老人锰、钴含量明显低于老年前期，而老年期老人的锌、铜、硒含量与老年前期没有明显差异。因此，机体的衰老...
老人健康 2021-07-09 -
老人饭后不能立刻做什么
老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐饱食过后，老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。
一、饭后忌吃水果
饭后吃点水果是一种非常错误的生活习惯。食物进入胃部以...老人健康 2021-07-09 -
蜂蜜是老年人的绝好“牛奶”
蜂蜜是很适合老年人生理需求的营养珍品。随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率会显着降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖类的产品是老年人最理想的糖类食...
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老人晚餐的注意事项有哪些
一、不过饱
如果晚餐过饱，会造成胃肠负担过重，容易使人失眠、
多梦，久而久之会引起神经衰弱等疾病。而且长期晚餐过饱，还会反复刺激胰岛素大量分泌，从而诱发糖尿病。
另...老人健康 2021-07-09 -
夏季老人适合什么布鞋
立夏后，气温逐渐升高，人体出汗也会增多，对脚部保健来说，透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋，多到户外走走，是这个时节养脚的首选。
中医理论认为，有3条经脉是从足...老人健康 2021-07-09 -
老人如何防止身体疼痛
很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。
很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿...老人健康 2021-07-09 -
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老年人适当性生活有利健康
禁欲保精并不能延年益寿
现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而...老人健康 2021-07-09 -
老年痴呆预防从什么时候开始
老年人年纪大了容易出现痴呆的现像，给家庭带来极大的困扰，那么怎么预防老年痴呆的发生呢？
老年痴呆病的发生是一个渐进积累的过程，在此专家提醒大家，在生活中注意养成良好的生活... -
老年人应多吃谷物多晒自然光
1.多晒自然光，调节生物钟
拥有活力的第一关键就是良好的睡眠，而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。对此，首先要做的是增加白天的日照机会，自然光线对人体生物钟有着重要的调节...老人健康 2021-07-09 -
4种病老年人夜晚易发
老年人通常在夜晚容易发生急症，而且都是较为严重的病症，下面就来看看哪些病是常发的。
脑血管病
一到夜晚，血液的黏稠度就会增加，血流变得缓慢。如果老人本就血管狭窄，则很容易引...老人健康 2021-07-09 -
老人秋季养生宜三多三少
提高免疫力遵守4大原则
原则一：营养均衡
要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡，大部分人吃东西，首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先，只有少...老人健康 2021-07-09 -
老人足疗的好处有哪些
中医都认为足疗有很好的保健作用，因为足部保健对我们的健康很重要，老人足疗的好处是什么呢？
足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响...老人健康 2021-07-09 -
老人慢性疼痛如何处理
慢性疼痛是老年人常见的病症。而疼痛往往被认为是中老年人器官老化及病变的一部分。对慢性疼痛的忍耐，可以引起慢性疼痛病症诊治的延误。持续的疼痛，可导致生活质量的下降，包...
老人健康 2021-07-09 -
老年人为什么会脚长长
你注意过你父母的脚吗？你知道你父母脚的变化吗？老年人随着年纪的增大脚也会发生变化的，这是为什么呢？
对于老年人来说，身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人...老人健康 2021-07-09 -
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老人为什么会口干舌燥
老人容易口干舌燥跟唾液分泌量减少也不无关系。中医教授解释说，唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质，与脾胃功能和消化系统功能...
老人健康 2021-07-09 -
老人强健骨骼要补充这7种营养
1.骨骼“支撑者”：钙
人的骨骼是“活”的，当钙摄入不足时，骨骼中的钙就会释放到血液里，以维持血钙浓度，导致骨密度越来越低，骨质越来越疏松，进而引发骨折、骨...老人健康 2021-07-09 -
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夏季家中最该备这7味中药
荷叶：
具有清暑利湿作用的荷叶，可治疗中暑头晕、痱毒、身痒等，每次15克，分2～3次煎服。
藿香：
具有解暑化湿、理气和胃作用的藿香，可治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻等，每次10克，分2～3次...老人健康 2021-07-09 -
降糖药不能与七类药同吃
大多II型糖尿病患者主要靠口服降糖药治疗。临床上糖尿病常用的口服药主要有磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂和膳食调节剂五类，目前仍以西药为主。但...
