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老人健康

  • 夏季老人需要预防哪些疾病

    夏季老人需要预防哪些疾病

    “赤日炎炎似火烧”,在大热天里,要做到身心健康,精力充沛,除了防暑降温外,还要充分注意防止常见而易被忽略的三种疾病——中风、阴暑、寒湿病。
    一防“...

    老人健康 2021-07-09
  • 老年人如何预防掉牙妙招

    老年人如何预防掉牙妙招

    随着年龄的增长,牙齿也在逐渐衰老,想吃什么也吃不了。然而我们发现部分老年人牙口很好,也不掉牙或掉了几颗。通过调查发现,这些老人牙齿好的原因大同小异。下面是为您总结归纳了...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人中风有什么前兆

    老人中风有什么前兆

    通常中风都会有前兆,在寒冷的季节往往是老年人中风的发病高峰期,并且年纪越大的老人越危险。但是只要及时的发现老年人中风的前兆,我们就能及时挽救悲剧的发生。一下这些就是5...

    老人健康 2021-07-09
  • 子女关注父母晚年生活有什么细节

    子女关注父母晚年生活有什么细节

    老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱,他们做事时,儿女最好别催,否则不但对老人心理产生影响,还可能引发意外和危险。
    做决定催不得。
    老人做决定不如年轻人快,过分催促可能...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人日常保健有什么禁忌

    老人日常保健有什么禁忌

    幸福的晚年是每个老年人所希望的。那么对于老年人来说,日常生活中,养生保健才算健康,听听专家的建议吧!
    老人不宜进行过于激烈的运动项目
    今年71岁的李大爷常年坚持锻炼身体,每天...

    老人健康 2021-07-09
  • 老年人如何面对骨质疏松

    老年人如何面对骨质疏松

    骨质疏松是老人高发的骨科疾病之一,那么对于老年性骨质疏松护理重点是什么呢?不妨听下以下的介绍吧!
    1.预防坠积性肺炎
    长期卧床肺活量减小,容易使支气管分泌物坠积于肺底,若合并...

  • 节假日老人易得哪些疾病

    节假日老人易得哪些疾病

    一、急性胃肠炎:是由过度饱餐或不洁饮食引起,其发病突然,主要表现为恶心呕吐、腹痛腹泻。应送医院救治。
    二、酒精中毒:是过量饮酒所致,轻者精神恍惚、言语错乱、呕吐、昏睡等,重...

    老人健康 2021-07-09
  • 哪些休闲活动帮助预防衰老

    哪些休闲活动帮助预防衰老

    音乐:一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的...

    老人健康 2021-07-09
  • 哪些反常现象不利于老人健康

    哪些反常现象不利于老人健康

    人的身体如同一架精密的机器,要想延长使用寿命,必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的“祸根”,因此,老年人要特别注意“反常”。
    反常气候:春...

    老人健康 2021-07-09
  • 老年人怎么运动预防老年病

    老年人怎么运动预防老年病

    “动则不衰”是中华民族养生、健身的传统观点。实践证明,运动可以代替药物,但任何药物也代替不了运动。
    运动可以填充一个人的“内三宝”,即精、气、神,也可以改善一个人的“外...

    老人健康 2021-07-09
  • 步行健身有什么健康原则

    步行健身有什么健康原则

    平时走路,两臂要自然下垂,随着步伐轻曳摆动,保持体态平衡;通过双臂动作,腰部尽量随着转动?可使关节牵引肌体活动,促进血液循环,消除疲劳。
    步行健身有以下六法:
    1.安步当车这是种步...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人看电视有什么健康原则

    老人看电视有什么健康原则

    一、不要饭后立即看电视。
    饭后,人体的全部消化器官都需要大量血液供应,消化器官司获得的血液供应应相对减少,从而有碍食物的消化。
    二、不要长时间看电视。
    老年人长时间的坐...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人喝茶有什么健康原则

    老人喝茶有什么健康原则

    尽管现代科学研究证实喝茶有益健康,能够增强抵抗力,治疗骨质疏松,特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是,银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们,要慎喝茶,特别是慎...

    老人健康 2021-07-09
  • 什么睡姿有益老人健康

    什么睡姿有益老人健康

    睡眠的姿势,不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。
    仰卧位时,肢体与床铺的接触面积最大,因而不容易疲劳,且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人,特别是比较肥...

    老人健康 2021-07-09
  • 老年人牙齿保健有什么误区

    老年人牙齿保健有什么误区

    误区之一:老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限...

    老人健康 2021-07-09
  • 春季老人怎么预防流脑方法

    春季老人怎么预防流脑方法

    流脑是常见的儿童病,但老年人也易受其感染。老年人体质弱,免疫力较低,旧病又较多,加上流脑症状不如儿童典型,常被忽略。
    流脑早期诊断最重要的体征是出血点和瘀斑,但老年人患流脑,...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人怎么进行下肢保健方法

    老人怎么进行下肢保健方法

    防衰老最重要的是清静养神、知足常乐、保持心情舒畅,同时经常做身体的保健运动。俗话说“人老先老腿”,按中医的说法,下肢属阴,与肝、脾、肾三脏关系最为密切,所以下肢...

    老人健康 2021-07-09
  • 老年人如何保证睡眠质量

    老年人如何保证睡眠质量

    众所周知,人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,尤其是老年人。那么,到底如何保证老年人的睡眠质量呢?
    从大量的临床病例证明,过高的枕头会损害脊梁,并非真的“高枕无忧&...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人想长寿可试试这些按摩方法

    老人想长寿可试试这些按摩方法

    在古代人们就十分注重养生,到现在也逐渐被人们重视起来。通过养生保健可以强健身体,预防疾病从而延年益寿,而养生的方法也是多种多种,按摩就是其中最简单有效的方法之一,按摩在我...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人补钙有哪些常见误区

    老人补钙有哪些常见误区

    我们都知道钙在人体内的存在形式主要是骨骼和牙齿,以此来支持人体的运动和咀嚼能力。随着年龄的增加,身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低,因为许多老年人会出现缺钙现...

    老人健康 2021-07-09
  • 肥胖老人易得哪些疾病

    肥胖老人易得哪些疾病

    俗话说的好:“有钱难买老来瘦”,随着老年年龄的增加,身体抵抗力降低,再加上体重的飙升,就很容易引发各种疾病,影响老年人的生活质量。所以说老年人肥胖并不是件好事,反而...

    老人健康 2021-07-09
  • 护理老年痴呆的禁忌有哪些

    护理老年痴呆的禁忌有哪些

    1.避免损害脑细胞的疾病。
    如脑炎、颅外伤、脑血管疾病、慢性中毒及内分泌紊乱等疾病均是老年性痴呆发病的诱因。而且忌长期使用降血压、镇静安定剂等药物,以避免这类药物对...

  • 节假日老人有什么保健要点

    节假日老人有什么保健要点

    节假日,年轻人可以闲下来抽空陪下老人,那么对于老年人来说,节假日需要注意哪些要点呢?
    第一,量力而行。不管在家里还是去旅游,中老年朋友一定要以自己能轻松承受为前提条件,千万不...

    老人健康 2021-07-09
  • 什么好习惯让老人长寿

    什么好习惯让老人长寿

    生活习惯影响着老人的寿命。那么你知道哪些好习惯让老人健康长寿。
    经常吃香蕉
    香蕉含丰富的钾,有防中风、降血压、防心脏病的效果,还有助于抵消饮食中过量盐分对身体的损害。...

    老人健康 2021-07-09
  • 什么原因导致老人突然变瘦

    什么原因导致老人突然变瘦

    “千金难买老来瘦”。但是,如果瘦得太快,千万别大意,应及早到医院进行检查。
    老人变瘦是有度的。正常的变瘦应该以体质指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方为衡量标准...

    老人健康 2021-07-09
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