老人健康
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老人常吃香蕉的七大好处
香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而香蕉被誉为“智慧之果”。
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，... -
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清晨老人应忌食三种食物
做为老年人，随着年龄的增长，身体的各项功能下降或出现某些功能性障碍。如：由于对钙的吸收功能降低，钙的吸收量也会减少，身体里缺少钙质，就容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等病症;还有是...
老人健康 2021-07-09 -
照顾父母亲的六个误区
误区一：老人家走路慢很正常
《康健》调查发现，高达78%的人误以为老人家走路越来越慢是正常的。但事实并不是如此。老人走路慢，一方面有可能是体力衰退，另一方面可能存在隐患。比...老人健康 2021-07-09 -
老人小毛病隐藏大问题
1.乏力
常见的原因是心功能下降、贫血、腔隙性脑梗塞、甲状腺功能减退、感染或是服用了利尿剂、镇静剂等引起。2.眩晕
常见的原因是脑动脉硬化、颈椎病、心脏病引起的心功能...老人健康 2021-07-09 -
让老年人欢度晚年的六妙招
1、钓鱼
适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼;其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催... -
老人健身要有度 小心招惹心脏病
每天锻炼锻炼身体，对男性朋友而言，自然是一个养生好习惯，而且也能保持健美的身材，不过，凡事要适度，而且要讲究科学，否则小心运动健身招致大病，尤其夏天是老年男性心绞痛或心梗的高峰...
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老年在选购血压计时要注意类别
随着社会老龄化发展趋势，老年人的健康受到各界的高度关注。尤其是对于老年男性的关注更是高涨。人到了老年，常会出现血压升高的症状，这时就要通过血压计来测量，而在对血压计的选...
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老年男性常常会有的难言之隐
生活中常常会有有些年过五十的男性朋友经常为夜尿频多、排尿不畅所困扰，在平时的生活里也经常为在公共场所找不到厕所而发愁，如果您也有这样的情况，您就可能患了良性前列腺增生...
老人健康 2021-07-09 -
老人体型胖瘦的患病几率分析
老年健康是现在我们最关心的问题之一，因为人们随着年龄的增加，很多疾病也随之而来。近来一项调查发现，体瘦老人化验检查出现异常，如体瘦老人血压、血脂或血糖超过正常时，其患心血...
老人健康 2021-07-09 -
改善老人缺铁性贫血 合理膳食很重要
贫血是很多人都存在的一种症状，特别是对于很多老人来说更是如此，贫血又分为很多种。有先天性红细胞生成异常性贫血、红细胞生成减少性贫血和缺铁性贫血等。但一般老人是缺铁性...
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老年健康 预防骨质疏松的秘诀
人上了一定年纪，身体就会出现各种疾病。骨质疏松是老年人易患的病症，为了保持老年时有良好的体魄，年轻时候就得进行积累。研究发现，慢跑运动使男性体重较轻，慢性骨骼健康问题也较...
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夏季中老年男性心律失常护理
随着夏季的到来，天气开始热了起来。现在许多中老年男性患有心律失常，夏季是心律失常高发季节，男性患者应注意保护好自己的心脏。平时多注意饮食，合理安排好日常出行，保持平和健康...
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浅析老年人的健康心理最佳状态
生活在现代生活里，现代人多多少少都会有一些心理疾病。那么，对于步入晚年的老人来说什么样的心理才是健康的呢，这里有十条标准供您参考：
一、充分的安全感。
安全感需要多层次...老人健康 2021-07-09 -
适量食用香油可软化老人血管
血管硬化是老年人都存在的一种问题，虽然短时间内对身体健康的危害不是很大的，但如果长期出现这样的症状。则会严重影响到身体健康，那么有什么方法可以有效的软化老人血管呢？以下...
老人健康 2021-07-09 -
让老人活得年轻的幽默秘方
在日常生活中，每当我们工作累了，谈判陷入困境的时候，如果来幽默一下，或许问题迎刃而解。幽默是治疗痛苦的良方，我们常常会因为他人的幽默而发笑，郁闷的心理情绪也常常因为幽默而纾...
老人健康 2021-07-09 -
从身体7特征看寿命长短
1.胳膊短
美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行，量量左手指尖到右手指尖的长度，成年女性...老人健康 2021-07-09 -
坚持做这10件事有望活过85岁
第1步：避免致癌物
至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。第2步：改变饮食模式
良好的饮食模式包括：多喝水;避免...老人健康 2021-07-09 -
九大预兆 或许你已经患糖尿病了
糖尿病的发病率越来越高，人们对糖尿病的关注度也越来越大，想知道你有没有的糖尿病吗？以下几个糖尿病早期症状告诉你！
面色发红
典型糖尿病人在发病前后，面色并无异常改变。但有人... -
你不知道5个长寿新观点
“懒”人有懒福
虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思？卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“生命能量”。
大自然...老人健康 2021-07-09 -
6征兆帮你揪出隐形癌症 感冒小心鼻咽癌
不少人在得知患癌时，已经到了晚期，其实生活中一些小征兆，就可以帮人们揪出那些不易察觉的癌。台湾最新一期《康健》杂志撰文指出，六种不易被察觉的癌症，可以通过小细节发现。
感... -
老年人延缓心理衰老五方法
一、寻找精神寄托
老年人离、退休后，离开了长期从事的工作、熟悉的集体，会感到空荡荡的。为此，老年人应当重新安排生活，寻找精神寄托，使生活过得充实而有乐趣。所以，老年人应培养... -
不适合老人用的三大电器
现在生活水平好了，家庭都有使用了各种各样的电器。虽然家用电器比较的方便，但是有些电器是不适合老人用的，下面我们就来了解一下不适合老人用的电器。
一、甩脂减肥机
不少人都...老人健康 2021-07-09 -
清晨5大状态看寿命 饿醒或是糖尿病
许多疾病在清晨都会在这是出现独特的症状，我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，才能及时的发现潜在疾病，对症治疗。
1.早醒
有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力... -
老年人睡前的5个禁忌
老年人的生活习惯比较特殊，一般老年男性普遍都发现睡眠时间变得越来越短，这不是一种好现象。对老年人而言，保证充足的睡眠是保持身体健康的首要条件。研究表明，老年人每天至少需...
老人健康 2021-07-09
