老人健康
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健康夕阳红 中老年人要查心电图
专家建议：中老年人要查心电图。高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤以及慢性呼吸道疾病等是老年人的常见病，并且由于老年人各脏器功能减退，对躯体疼痛、发热等症状反应迟钝，极易因...
老人健康 2021-07-09 -
健康夕阳红 老年人应每年做记忆检查
发病率高就诊率低
与其他躯体疾病不同，很多人把老年人健忘、活动减少、抑郁、有幻觉等表现，看做是普通的“老糊涂”，并不在意。很多老人还会出现曾经掌握的行为技能...老人健康 2021-07-09 -
老人身心健康 心理养生要诀不可少
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第一章：老人身体健康 心理养生要点需牢记
第二章：中老年人心理健康记住十二条
第三章：如何使老年人身心健康
人到老年，退休在家，儿女们又不在身边，老人们难免会感到孤独寂寞，...老人健康 2021-07-09 -
健康夕阳红 自检老年健康三“不”标志
老年人健康应做到三个“不”：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。
老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不&rdquo...老人健康 2021-07-09 -
老人跌倒莫要盲目扶起
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第一章：老人跌倒莫乱扶
第二章：老年跌倒治疗前的注意事项
第三章：如何预防老年人跌倒
随着年龄的增长，老人的身体发生很大的变化，骨骼也没有以前的强壮，稍不留神就会出现跌倒...老人健康 2021-07-09 -
七旬老人为何猜疑心理那么重
目录：
第一章：老年人为何疑心重？
第二章：推迟老人心理衰老的小妙方
第三章：老人要注意“情绪短路”
怀疑伴侣，怀疑儿女。老年人为什么往往猜疑心那么重？如何消除老人的猜...老人健康 2021-07-09 -
夜猫族养生 中老年人不宜经常熬夜
现在不少中老年人喜欢晚上看电视、上网，而且经常会娱乐到很晚的时间，这样不仅？对养生保健不宜，还会诱发各类疾病及慢性病的发生。 经常熬夜容易出现四种情况
1、中老年人经常熬... -
夜猫族养生 中老年人切忌熬夜打牌
“天气转冷以后，心脑血管病患者增加了60%。”1月6日，记者从市人民医院神经内科了解到，小寒至大寒是一年中最冷的日子，更是心脑血管病高发的时期。中老年人除了适当锻...
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10种推拿法 助老人养生健脑
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第一章：老人养生健脑必学的10种推拿法
第二章：十指梳头功 提神醒脑解疲劳
第三章：老人大脑健康的行为法则
老人随着身体各器官功能的下降，身体健康也存在一定的威胁。尤其...老人健康 2021-07-09 -
揭秘 春季老人养生保健秘诀
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第一章：老人春季养生秘诀
第二章：老人养生保健要紧记“三慎”
第三章：春天老年人生活的五禁忌
春天是万物复苏的季节，人们在阳光明媚的春天都喜欢出来做活动，尤其...老人健康 2021-07-09 -
老人吃5色饭改善食欲
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第一章：老人吃好“5色饭” 食欲不好喝点酸奶
第二章：老人食欲不佳改善良方等着你
第三章：老人胃口不佳好吃什么
老人随着年龄的增长，身体的个器官开始衰竭，包括消...老人健康 2021-07-09 -
老人养生之道 六大秘笈延缓衰老
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第一章：延缓老年人衰老的六个举措
第二章：哪些因素加快老人衰老
第三章：老人征服衰老妙招
人到了一定的年龄衰老是在所难免的，尤其是伤了年纪的老人。但是我们可以采取措施...老人健康 2021-07-09 -
解读老人日常养生秘笈
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第一章：老人长寿要有“十伴”
第二章：老年人性生活三误区
第三章：莫让“旱情”坑害你
第四章：如何应对夜间小腿抽筋
人到了老年，年龄的增长身体各机能...老人健康 2021-07-09 -
老人拥有高质量睡眠 远离十二禁忌
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第一章：牢记老人睡眠的十二禁忌
第二章：老人睡前六措施可延年益寿
第三章：老人要正确对待失眠3大误区
老人的睡眠质量很关键和老人的身体健康戚戚相关。而，有的老人认为自...老人健康 2021-07-09 -
老人好睡眠 远离春季多发病
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第一章：好睡眠防范老年多发病
第二章：促进老人睡眠法宝
第三章：饮食调理 提高老人睡眠质量
老人睡眠问题一直备受社会关注，没有好的睡眠就美有好的身体抵抗力机会招来疾病...老人健康 2021-07-09 -
老年人晚年健康养生经
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第一章：中年是一杯温水
第二章：中年人更需“友”与“爱”
第三章：晚年幸福早筹划
岁月催人老，中老年人再也没有年轻时强壮的身体，在也不能像年轻时那样...老人健康 2021-07-09 -
中老年谨防五大易得病
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第一章：中老年养生 谨防5大易得病
第二章：人到四十 阴虚找上门
第三章：中老人养生 诊断冠心病可以选择“四级跳”
第四章：中老年人饮食健康养生原则
人一旦到了...老人健康 2021-07-09 -
百岁老人亲传长寿秘诀 看他们如何养生保健
目录：
第一章：百岁老人亲传长寿秘诀 看他们如何养生保健
第二章：93岁老妪练瑜伽
第三章：人到六十要调适
第四章：提前衰老有信号
每个人都希望自己能够长命百岁，那么怎么样才能达到...老人健康 2021-07-09 -
老人健康必知 伤不起的“隐性病”
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第一章：伤不起的“隐性病”
第二章：几种老年常见疾病的康复锻炼
第三章：老人轻松12招 让心脏病远离你
老年人的身体就是存在很多健康隐患，疾病接踵而至，那么，中老...老人健康 2021-07-09 -
步行健身老年人养生运动的最佳选择
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第一章：健步行是老年人的最佳运动
第二章：老年人步行健身五注意
第三章：老人步行健身的益处
老人健身不适合运动强度过大，避免风险，因此步行健身就是老人的最佳运动。老人步...老人健康 2021-07-09 -
老人营养不良 警惕少肌症盯上你
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第一章：营养不良 老人易患少肌症
第二章：老年人营养不良的６大信号
第三章：老人营养不良的防治措施
老年人大都有营养不良的症状，因为老人的身体各个器官衰落，本身就容易发生... -
老人饮食有度延年益寿
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第一章：老年人饮食五多五少
第二章：老人饮食应有“四度”
第三章：老人饮食的10个注意
第四章：老年人日常饮食该注意哪些问题
老年人随着消化系统等器官的衰竭，食...老人健康 2021-07-09 -
老人养生之道 自解节后空巢宝典
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第一章：节后空巢可自解
第二章：老人保持心情愉快的方法
第三章：9个建议让人多活十年
过节的时候儿女们都从四面八方赶回家陪伴自己的父母，节重返工作岗位，老人们难免会觉得...老人健康 2021-07-09 -
心理健康秘笈 助老年人安度晚年
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第一章：安度晚年离不开心理健康
第二章：如何来呵护老人的心理健康
第三章：老年人身心健康手册
安详晚年首要的是要保持身体健康，而心理健康又是身体健康的关键。那么 ，老年...老人健康 2021-07-09 -
探究 老人为何反应慢
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第一章：揭秘老人反应慢及积极幻想秘密
第二章：老人益智健脑防衰老方法
第三章：老年人的脑部保健按摩法
老年人随着年龄的增长，反应也跟着变慢。那么，老人为何反应慢？反应慢和...老人健康 2021-07-09
