老人健康
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夏季养生 老年人谨记“十大要点”
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第一章：老年人夏季养生“十大要点”
第二章：老人夏季养生的5个养生要点
第三章：老年人夏季养生饮食十不该
老年人在养生问题上应该多多关注，尤其是在炎热的夏季，...老人健康 2021-07-09 -
老人护齿秘诀远离掉牙
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第一章：老年人如何保护牙齿
第二章：老人牙齿保健要注意5大误区
第三章：失牙老人的口腔保健和饮食营养
第四章：老年人保护牙齿的方法
人们常会说”老掉牙“人到了...老人健康 2021-07-09 -
老人养肺秘笈 多按摩鼻喉
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第一章：老人养肺多按摩鼻喉
第二章：老人护阴养肺吃什么
第三章：老人如何做好肺部的保健
肺是人的十二经脉之始，主气司呼吸，因此要好好保健，尤其是老年人更因该注意肺部保健，避...老人健康 2021-07-09 -
105岁老太抗衰老秘诀
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第一章：105岁老太能自理
第二章：忘老人不老
第三章：老年人抗衰老秘诀
105岁对于人们来说应经算是高龄了，但是，105岁的老人生活还可以自理，这就令人们为之震撼了。那么，老人是...老人健康 2021-07-09 -
7招帮助老年人健康养老
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第一章：看轻“生老病死” 乐享晚年生活
第二章：保持好奇心 可延缓衰老
第三章：老人保护自己要学会妥协
第四章：中年睡眠障碍或预示老年痴呆
人老了，很多时候聚在...老人健康 2021-07-09 -
春季老人养生 护好膝盖身体棒
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第一章：春季老人养生 护好膝盖身体棒
第二章：春季老人养生 老人需要“编外”营养素
第三章：老人春季养生有5招
老人是比较弱的群体，因此日常生活中，应该做好养生...老人健康 2021-07-09 -
老花眼的中医防治妙招
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第一章：老花眼的中医防治
第二章：常识 老花眼4大自我护理法
第三章：对付老花眼 食疗有妙招
人到了中年各种机能都开始下降，视力、听力等等，到了中老年出现老花眼怎么办？中医... -
长寿奥妙 耄耋老人长新牙生黑发
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第一章：耄耋老人长新牙生黑发
第二章：六大秘诀让老人想不长寿都难
第三章：消瘦老人怎样补充蛋白质
老年人长寿是经久不衰的话题，人们都在追求长寿，长寿在于自己的生活习惯和...老人健康 2021-07-09 -
老年健忘应对有方 坚持有氧运动
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第一章：老年健忘应对有方
第二章：有氧运动改善记忆
第三章：8妙方 有效提高老人记忆力
老年人健忘是很常见的现象，随和年龄的增长，记忆了也在不短的下降，人已经习以为常。但是...老人健康 2021-07-09 -
看轻生老病死 老人就应乐享晚年生活
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第一章：看轻生老病死 乐享晚年生活
第二章：老年朋友的四个养生要点
第三章：不利老年人身心健康的6种心态
人到了老年，面临着生老病死，人的心态总是会发生很大的改变，要么积极...老人健康 2021-07-09 -
老人养生 自我保健八要点需记住
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第一章：老人自我养生八要点
第二章：老年人保健八大要诀
第三章：十条建议提高老人生活质量
老年人为了保护自己的身体健康应该在日常生活的各个方面进行注意。那么，老年人养...老人健康 2021-07-09 -
六大黄金法则 保护老人牙齿健康
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第一章：坚固老人牙齿的六大黄金法则
第二章：老人牙齿护理六大误区
第三章：老年人“老掉牙”不一定是偶然
老年人的牙齿问题是个很严峻的问题，人们认为人捞了牙齿...老人健康 2021-07-09 -
五把金钥匙开启老人长寿大门
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第一章：五把金钥匙打开老人长寿大门
第二章：“五脏”长寿 老人就长寿
第三章：四“慢”成就老人健康长寿
长寿是每个人的愿望，尤其是在年人，长寿更是他...老人健康 2021-07-09 -
老人不做“宅男宅女” 适时游泳守护健康
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第一章：老年人长做“宅男宅女”有损健康
第二章：游泳 促进老年人更健康
第三章：退休老人宅在家如何保健？
退休的老人们喜欢把自己宅在家里，看看电视、种种花等。...老人健康 2021-07-09 -
中老年人眼部保健秘笈
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第一章：中老年人如何进行眼睛的保健
第二章：老年人容易得的5种眼部疾病
第三章：中老年眼睛的保养之道
眼睛是人们探视美丽大自然的渠道，也是人们心灵的窗口，眼睛对于人们的...老人健康 2021-07-09 -
老年人要小心“进食恐惧症”
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第一章：老年人谨防“进食恐惧症”
第二章：吃出来的感冒
第三章：摄入适量脂肪才能保持健康
现在很多的老年人为了追求养生，严格的控制自己的饮食，这也不敢吃，那也不... -
老人保持腿脚灵活策略
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第一章：老年人锻炼要注意腿脚保健
第二章：适合老人腿脚保健的小运动
第三章：老年人腿脚保健法
随着年龄的增长，人们会发现，老人的腿脚不是那么的灵活了，这重要和老年人的骨骼...老人健康 2021-07-09 -
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“明星老爸”的长寿经
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第一章：“明星老爸”的长寿经
第二章：让父母的晚年更幸福你该怎么做
第三章：人生不过几张纸
有些人不过而立之年开始衰老。为什么有的老年年纪已经到了九十多岁...老人健康 2021-07-09 -
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人老话多太唠叨怎么办
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第一章：人老话多怎么办
第二章：怎样让婆婆喜欢你
第三章：老人安全度夏饮食有十要诀
上了年纪的人话就会显得特别的多，一般来说这属于正常情况。但是如果整日唠唠叨叨，也许就...老人健康 2021-07-09 -
人到四十如何保养脑力
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第一章：40岁后如何保持大脑“清醒”
第二章：人到四十戒什么
第三章：中年人保健养生要养眼
人到了四十岁的时候脑细胞就真的开始减少了。这个时候我们就应该保养...老人健康 2021-07-09 -
人到中年 易受五大危机威胁
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第一章：人到中年 易受五大危机威胁
第二章：预防哮喘 先减压
第三章：办公室女性 砸枕头缓解压力
人到中年，如果事业上并没有成功，不少人就会产生焦虑不安，压力重重从而产生挫...老人健康 2021-07-09 -
