老人健康
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有些事情 老年人没必要硬撑
老年人的身体经不起一系列的问题的困扰，老年人要避免一些不理智的问题，多食用一些提高免疫力的食物。小编带您去了解下老年人要避免抵抗哪些因素。
1.抗病。
有些人对头痛发热...老人健康 2021-07-09 -
老人养生保健四大秘密
大家知道老人养生的四大秘诀是什么吗？上了年纪的老人，睡眠短早餐早吃对身体有害。而相对于晚上就要早吃了。我们一起来看看老人如何养生保健才正确？
老人养生有四大秘诀，非常值...老人健康 2021-07-09 -
老年人出现反常行为 当预防躁狂症
躁狂症的表现一般体现在，老年人性格突然大变，那么必然有隐情在其中，老年人从以往安静的性格突然转变成为极度亢奋的状态，那么就要小心了，可能是躁狂症找上你。
最近一段时间以来，... -
晨练该注意哪些细节问题
晨练的好处已经慢慢被越来越多的老年人所知道，所以现在，大家都在晨练的最佳时间出门，跳着晨练舞蹈。但是你知道晨练有什么重要的注意事项吗？
日常生活中，许多老年人都有坚持晨练...老人健康 2021-07-09 -
百岁老人讲诉自己的如何养生
无论在哪个国家，最长寿的人都有其自身独特的养生方法。诏安县梅岭镇的黄娇娥的养生方法就特别的的独特。至今已106岁高龄的她依旧身体健硕。
诏安县梅岭镇玄钟村106岁的老寿...老人健康 2021-07-09 -
调理缺铁性贫血 先从饮食下手
老年人很容易患上缺铁性贫血，缺铁性贫血吃什么好呢？首先要选择富含卫生C的食物去摄入必要的维生素。然后再补充含铁量高的食物。你知道含铁量高的食物有哪些吗？小编带您来细细...
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区分胰腺炎与胃病异常重要
中老年的腰腹痛常常会被误认为是胃病，总觉得买点药吃就可以了。其实胰腺炎的症状与胃病相当相似，但是胰腺炎发现晚了对身体造成的伤害是极大的。大家知道如何分辨胰腺炎吗？
万... -
健康廉价且又适合老年人食用的美食
老年人养生并不是需要吃很昂贵的补品，其实廉价日常食品一样可以养生，你知道哪些食品有这样的功效吗？小编带您来了解一下。
豆腐是老人喜欢的美食
老人们普遍爱吃豆腐。他们说：&l...老人健康 2021-07-09 -
按摩椅老年人谨慎使用
生活条件的慢慢变好，很多子女希望父母的生活过的越来越来好，所以选择给父母购买按摩椅，但并不是每种按摩仪器都适合老年人，很多按摩器还会给老年人带来不必要的伤害。
“为...老人健康 2021-07-09 -
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中老年小习惯 改变身体亚健康
中老年不可以放松对身体的要求，反而应该更加重视对身体的要求。一些小习惯可以让你更加关爱自己身体的健康。哪些小习惯，大家知道吗？小编带您来了解一下。
中年，是建功立业的黄... -
孤独慢慢侵蚀老年人的生命
老年人常常子女不在身边，身旁少了可以倾诉的人，时间久了就会产生孤独感，孤独不是病，是一种心态，心态不好，那么疾病就会有机可乘。
孤独可能让老人寿命减少6年！这不是耸人听闻，美国加...老人健康 2021-07-09 -
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请不要忽视了收缩压的存在
老年人在重视高血压的同时，不要忽视了关注收缩压，此项一样牵涉到你的健康状况，一旦发现收缩压异常请尽快就医，以免出现不可挽回的问题。
许多老年高血压的症状患者，一旦发现舒张...老人健康 2021-07-09 -
60岁开始关注自身饮食 还不算太晚
人到60一甲子，半生平安度过了，切不可在下半生出现的纰漏啊，所以人到60千万不可在饮食上出现差错，因为自己的疏忽导致严重问题是得不偿失的，你知道60岁该注意哪些饮食问题吗？
健康...老人健康 2021-07-09 -
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“慢”字诠释了老年人养生的精髓
老年人的健康得到越来越多的人的关注，老年人养生做什么都要讲究一个慢字，慢才能带来好的效果，追求快可能会带来很多负面的效果。
随着年龄的增长，中老年人的肌肉、骨骼和关节等...老人健康 2021-07-09 -
百岁老人传授百岁规律
百岁人瑞总是让那么多人羡慕，但是百岁夫妻更是很多人想都不敢想的。但是在我国广西就有这么一对百岁夫妻，带我们去体会一番百岁夫妻那些事。
【寿星小传】
百岁老人：梁志德，男，汉...老人健康 2021-07-09 -
老年人不可助长 不良习惯
老年人在不仅仅要关注自己的身体和饮食，也要关注自己平时的小习惯。好的习惯可以帮助你延年益寿。坏习惯则会深深的伤害你的身体。
老年人由于脏器功能减退，如不经常、及时补...老人健康 2021-07-09 -
零食对老年人健康也并非是一无是处
老年人健康得到越来越多的人的关注，健康的饮食已经成为老年朋友必修的一门功课了，但是大家知道吗？吃点临时对老年人是有好处的并不会增加老年人的身体负担。
一般人都认为吃好...老人健康 2021-07-09 -
脚部的健康也是不可忽视的重点
老年人要时刻关注自己身体的变化，以检测疾病是否入侵，但是老年人有注意过自己的脚部吗？其实脚部的健康一样关系到身体，也一样不可以忽视了它。
老年人要经常自我检查足部的变化，...老人健康 2021-07-09 -
老年人应该拒绝 离退休综合症的伤害
老年人退休后常常会觉得空虚，觉得好像失去了些什么。这样久而久之会引起离退休综合症。这样造成老年人的心境受到严重影响，甚至有害健康。我们应该拒绝它的伤害。
许多老人在...老人健康 2021-07-09 -
阻碍老年人健康那些事
老年要锻炼身体才可以延年益寿，这个大家都知道，但是你知道吗？老年人健身也是必须有规范的，不可过量的运动。在饮食方面也不可以过量多的食用食物。
不少老年人容易出现困乏、疲...老人健康 2021-07-09 -
散步相比其他运动更适合老年人
秋季养生的方法很多，但是一直受到老年人钟爱的莫过于散步了，散步的好处非常多，关键在于它非常适合老年人去做，愉悦身心，还可以达到健身的效果。比起吃各种老年人补钙的产品来的效...
老人健康 2021-07-09 -
老年人专属沙发保健操
秋季的来临，天气渐渐转凉，很多老年人不再选择出去健身，那么小编来推荐一款秋季养生沙发操给您，让老年人也可以轻松在家健身。
老年人利用家中的沙发和沙发垫进行运动，因地制宜，简...
