孕产妇
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产后新妈妈补什么能抗衰老？
1、别忘了适量补充盐
有人说新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体... -
孕妇怀孕早期应注意营养搭配
在孕早期需要的热量与营养与非孕期比较是基本持平的，故并不需要额外的增加热量，只要合理搭配饮食即可。如果早孕反应重，心理压力大，则容易造成营养不均衡，从而易导致流产、早产，甚...
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准妈妈如何应对胎位不正的情况
大约百分之三的准妈妈可能在怀孕九个月时发现“臀位”，也就是一般所谓的“坐胎”，由于坐胎可能会引起胎儿的生产困难、母亲发生产伤、胎儿可能是畸形儿、...
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孕期的八大注意及12大禁忌
孕期八大注意
一、整个孕期母亲体重要增加9～15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水... -
孕妇孕期抚摸胎教的好处及方法
妈妈们要知道，在孕期做胎教是对宝宝有好处的。不知道怎么做胎教？不用担心，今天小编就教你孕期的抚摸胎教，来看看抚摸胎教有什么好处吧！抚摸胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎...
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让你成为最幸福孕妈咪的九大秘诀
1 找合适医师，按时产检
孕妈咪最好能找寻合适的妇产科医师，从怀孕开始，定时进行产前检查。如此一来，将有助于医师和孕妈咪双方随时掌握母体与胎儿的健康状态，如果真有什么异状发...孕产妇 2021-07-09 -
准妈妈如何甩掉手臂“拜拜肉”
目录：
第一章：甩掉手臂“拜拜肉”
第二章：产后瘦身小叮咛 重见玲珑曲线
第三章：胖准妈妈需要减肥吗
怀孕的女人身材总是会一定程度的走样，尤其是手臂会长出很多肉肉，怎... -
当怀孕遇上艾滋 如何解救
目录
第一章：当怀孕遇上艾滋
第二章：艾滋妈妈孕期及喂养法则
第三章：艾滋妈妈也能拥有健康宝宝
每个女人都想拥有自己的宝宝，但是，对于艾滋病人来说是一种奢望和痛苦。那么，艾滋病... -
高龄产妇的生育与健康
目录：
第一章：高龄产妇的生育与健康
第二章：高龄产妇对宝宝的健康影响
第三章：四成孕产妇观念有误区
中国人一向是提倡晚婚晚育的。但是现在却有专家之处，这根本就不符合中国人的... -
神奇乳汁 解读母乳喂养的奥妙
目录
第一章：有关于母乳喂养的秘密
第二章：母乳喂养的优势
第三章：母乳喂养的十件注意事项
妈妈们都知道母乳喂养对宝宝是有好处的，但是在一些情况下又有很多疑问。对母乳喂养的... -
倒春寒 孕妈妈感冒护理秘笈
目录
第一章：孕期经不起感冒
第二章：孕期感冒注意事项
第三章：孕期感冒家庭护理小偏方
第四章：孕妇感冒饮食调理小偏方
第五章：预防孕妇感冒有决窍
初春天气阴晴不定，气温变幻莫测... -
揭秘怀孕期的九大江湖传言
目录
第一章：消除怀孕期的9大江湖传言
第二章：孕期保健一定要抓住重点
第三章：孕妇饭后切忌“七宗罪”
怀孕中的准妈妈们为了宝宝的健康总是特别的小心和谨慎，但是有... -
新妈妈怎样面对角色转换
目录：
第一章：新妈妈怎样面对角色转换
第二章：新妈妈三大高招调整好心态重归职场
第三章：新妈妈小心预防6种月子病
新妈妈生完孩子之后面临的心理反应还是很多的，首先是宝宝的出...孕产妇 2021-07-09 -
怀孕后随之而来的7大难事如何搞定
目录
第一章：怀孕后的7大难事
第二章：10妙招搞定7大孕期难事
第三章：解读准妈妈孕期的6种“误区”
怀孕了一系列问题会接踵而来，那么，面对一些问题准妈妈们要如何应对... -
警惕 6类女性容易生出“怪胎”
目录
第一章：6类女性容易生出“怪胎”
第二章：孕妇孕期体重七大规律
第三章：孕妇不能混吃的4组食物
怀孕中的女人们也许会担心自己体内宝宝的健康状况，更有的人会担心...孕产妇 2021-07-09 -
矮个准妈妈真的和顺产无缘吗
目录
第一章：矮个准妈妈是否要剖腹产
第二章：影响准妈妈顺利分娩的四个因素
第三章：准妈妈产前放松技巧大揭秘
有许多“过来人”认为，身高不高的准妈妈们最好选择剖腹... -
养生八秘方 助准妈妈战胜孕期水肿
目录
第一章：准妈妈应对孕期水肿秘籍
第二章：孕妈妈水肿的饮食要点
第三章：治疗妊娠水肿的食疗方法
大多数准妈妈们都有孕期水肿的现象，无论是什么样的水肿都不可以使用药物治疗... -
女人肾虚血少 当心生出的宝宝个子矮
目录：
第一章：女人肾虚血少 生出的孩子可能会个子矮
第二章：五大症状表明女人肾虚
第三章：女性肾虚调补的小窍门
肾虚每个女人都会有，你知道肾虚的危害吗？如果女人怀孕的时候出现... -
21天计划 助产后新妈身体恢复
目录
第一章：产后调理的21天计划 助新妈身体恢复
第二章：新妈产后自测疲劳指数 疲劳消解4法则
第三章：陷进产后进补3大误区 身子越补越弱
生宝宝会让妈妈们元气大伤，产后的新妈... -
高龄产妇孕育健康宝宝 规避风险的6大对策
目录
第一章：高龄产妇 规避风险的6大对策
第二章：七大高龄产妇的注意事项
第三章：高龄产妇保胎小妙招
如今的职业女性越来越多，更多的女人把尽力放再工作上而选择较晚要宝宝，30岁... -
产后拥有迷人小腹宝典
目录
第一章：产后妈妈美腹的15个秘诀
第二章：产后新妈妈减腹绝招
第三章：小肚子的简单去除法
怀孕对于女人来说是十分幸福的事，但是也令女人们很苦恼，孕育宝宝严重影响了女人的完... -
孩子未来早知道 如何孕育健康宝宝
目录
第一章：孩子的未来早知道
第二章：优生的技术含量有多高
第三章：孕早期女膳食指南
每为准爸爸准妈妈们都积极响应国家号召，奉行优生优育政策，但是想要孕育健康宝宝并不是靠想...孕产妇 2021-07-09 -
孕期营养秘笈 哪些元素不可少
目录
第一章：孕期应该吃什么
第二章：孕妇春季吃什么好
第三章：孕期饮食注意事项
孕期对于女人来说是个特殊时期，是一个需要特殊保护和十分注意的时期，尤其是在饮食方面。那么，孕期... -
春天准妈妈养生保健 慎防患风疹是关键
目录
第一章：春天准妈妈慎防患风疹
第二章：春季怀孕小心风疹病毒
第三章：孕妇如何预防风疹？
春天是万物复苏的季节，是新的开始，但是对于正处于孕期的准妈妈们来说，在春天首要要预防... -
远离产后抑郁十妙招 打造快乐新妈妈
目录
第一章：十招打造快乐自信妈咪 远离产后抑郁
第二章：减轻产后抑郁症的有效方法
第三章：对抗产后抑郁的10种食物
产后的新妈妈们都已一段时间心情十分的低落，抑郁的情况，这主...
