饮食误区
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错误吃法给肠道增负担
错误吃法给肠道增负担
错误吃法给肠道增负担
错误1：吃高纤维食物忽略喝水
很多人相信膳食纤维有助排便，因此便秘时就大量吃高纤维食物，但忽略了喝水。
其实，粪便要...饮食误区 2021-07-09 -
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多吃紫薯真的可以抗癌吗
多吃紫薯真的可以抗癌吗
多吃紫薯真的可以抗癌吗
市场上一度流行紫薯。据某网络百科称：“它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100... -
揭秘喝红豆水的几个盲点
揭秘喝红豆水的几个盲点
揭秘喝红豆水的几个盲点
1、煮红豆水该用什么豆？
红豆古名赤小豆，也有人说两者是不同品种，到底哪种好？红豆与赤小豆分属不同品种。赤小豆在... -
糖尿病患者的3个饮食误区
糖尿病患者的3个饮食误区
糖尿病患者的3个饮食误区
误区1：粗粮不含糖，可以多吃
错。粗粮是比精米面含更多有益健康的膳食纤维，但粗粮也是主要由碳水化合物构成，在进... -
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女人一生不能喝茶的几个时期
我们提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。
1.经期
每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡...饮食误区 2021-07-09 -
喝可乐真的可以治疗结石吗
喝可乐真的可以治疗结石吗
喝可乐真的可以治疗结石吗
网友问：我看到网上说，有个男的得了胃结石，不愿意动手术，结果连续两个月喝可乐，喝着喝着，结石就消失了。可乐真的可... -
吃饭的健康雷区你踩了吗？
吃饭的健康雷区你踩了吗？
吃饭的健康雷区你踩了吗？
吃饭讲究那么多能当饭吃吗？饭不仅要吃，还要吃得对，才能有利健康。吃饭时有几大健康雷区，这些坏习惯你也有，快来看看吧！...饮食误区 2021-07-09 -
每日八杯水不可乱喝！
每日八杯水不可乱喝！
每日八杯水不可乱喝！
每天需要喝8杯水几乎成了常识，但喝这么多的水真对我们有好处吗？一项研究表明，饮用过量的水会激活大脑内抑制吞咽的机制，一旦超...饮食误区 2021-07-09 -
盲目吃冬虫夏草小心适得其反
盲目吃冬虫夏草小心适得其反
盲目吃冬虫夏草小心适得其反
在很多人的认识中，冬虫夏草是补品中的珍品，其价格已超黄金。然而，3月4日，国家食品药品监督管理总局网站发布...饮食误区 2021-07-09 -
吃鸡蛋的误区你都犯了么？
吃鸡蛋的误区你都犯了么？
吃鸡蛋的误区你都犯了么？
误区一：蛋壳颜色越深越营养
我们在去超市买鸡蛋时会发现，蛋壳的颜色总是不一样的。即便是同一批次的鸡蛋，有的鸡蛋... -
揭秘对饮食去火认识的4误区
揭秘对饮食去火认识的4误区
揭秘对饮食去火认识的4误区
误区一：绿豆汤、菊花茶代替水。
菊花和绿豆都有清热解毒的功效，是夏季解暑的好食材，用适量的菊花茶、绿豆汤...饮食误区 2021-07-09 -
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盘点喝茶养生常见的误区
盘点喝茶养生常见的误区
盘点喝茶养生常见的误区
胖大海可以天天喝？
很多人嗓子哑了，首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中医认为，胖大海性寒味甘，可利咽开音。但是胖...饮食误区 2021-07-09 -
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揭秘蒸米饭常犯的错误
揭秘蒸米饭常犯的错误
揭秘蒸米饭常犯的错误
蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？
不注意加水量。
不少人蒸米饭时不...饮食误区 2021-07-09 -
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饭前空腹吃水果危害有哪些
现在年轻的女性都喜欢减肥，为了减肥，自然就从自己的日常饮食入手了，饭前空腹吃水果可以减少自己在吃饭的时候食欲，也可以在吃饭的时候吃的更少，这样就可以减肥了。那可不一定，这样...
饮食误区 2021-07-09 -
饭后喝酸奶还是饭前喝酸奶
有的人喜欢喝酸奶，有的人喜欢喝纯奶。它们对我们的人体发挥的功效是不同的，酸奶可以促进我们肠胃的蠕动，对我们的消化食道起到了一定的保护作用，减少胃的负担，但是什么时间喝酸奶...
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饭前喝水减肥还是饭后
减肥的方法是多种多样的，有的人青睐于减肥药减肥，有的人喜欢运动的减肥的方法，还有的人采用喝水减肥的方法，不同的人有不同的意见。在什么样的时间段内喝水可以起到减肥的功效呢...
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肾病患者能吃韭菜吗？饮食禁忌有什么？
患有肾病后，常常会让患者感觉浑身都没有力气，干什么都是无精打采的，没有兴趣，而且还常常会让人出现身体的浮肿等症状，严重的就会让人行走都困难。当疾病进一步严重的时候，甚至会危...
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血瘀体质不能吃什么呢？
有些人也没有记得自己曾经受到外力的撞击，但是皮肤上常常会出现青一块紫一块的症状。其实这是因为这样的人是血瘀体质。可能有些人对于血瘀体质这样的说法不是很清楚，今天就让...
饮食误区 2021-07-09
