饮食误区
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7类人吃粗粮反而会伤身
粗粮本身营养价值不高，而且不容易消化，吸收率低;其次，粗粮里富含的食物纤维可影响人体对钙、铁等营养素的吸收。粗粮虽好却不适宜所有人群，一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。1、...
饮食误区 2021-07-09 -
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细数常见疾病饮食禁忌
都市生活的紧张运转，让各种健康小毛病屡见不鲜，而如今不少人都习惯用西药镇压病势，而忽视中医讲究的“忌口”调养，病来如山倒，病去如抽丝。事实上，人体有着自动调节平衡的功能，通过...
饮食误区 2021-07-09 -
吃药还需忌口 常见病的饮食禁忌
都市生活的紧张运转，让各种健康小毛病屡见不鲜。不少人习惯用西药镇压病势，而忽视中医讲究的“忌口”调养，病来如山倒，病去如抽丝。事实上，人体有着自动调节平衡的功能，通过注意饮...
饮食误区 2021-07-09 -
潜伏！看5种食物过敏源遁走何处
最近，据新闻报道上说，某质量监督部门检测出一些不法商家在食品中添加的成分并没有在食品配料标签上列示。对于消费者而言，即使把这些配料写得清清楚楚，由于某些配料的名称和成分...
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警惕生活中10类高盐食物
盐是人们做菜时不可缺少的调味品，但是如果吃盐太多就会有害健康，甚至可能诱发疾病。那么你知道吃盐有哪些饮食禁忌吗？今天小编帮大家总结了生活中10类高盐食物，让我们一起来了解...
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中秋吃月饼 7个禁忌你必须提前知道
中秋节的步伐越来越快啦！中秋吃月饼，是我国的传统，而诱人的月饼更是让人难以抗拒。那么，中秋吃月饼，有哪些禁忌呢？需要注意什么呢？1、月饼不宜粥相配
有许多人在食用月饼时，都愿与粥... -
酸奶火腿同时吃易致癌
1、酸奶不可随意搭配食用
酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等... -
自制凉茶 夏季食疗的最佳选择
炎热的天气对人体的伤害不小，很多人都在寻找清热降火又进补的食物。专家告诉我们，这个时候不妨尝试自制凉茶，比外面卖的要干净、纯粹，不会掺杂太多非中药因素，同时对于清凉进补也...
饮食误区 2021-07-09 -
秋冬养阴 入秋进补有九忌
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补...
饮食误区 2021-07-09 -
盘点都市人晚餐的三大禁忌
繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？
一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石
晚餐早吃是医学专家向人们推...饮食误区 2021-07-09 -
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夏季吃海鲜的8大禁忌
1.海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。...饮食误区 2021-07-09 -
八种食物搭配是腹泻的元凶
有的食物单吃是非常有营养的，但是如果和其他食物搭配在一起的话就容易产生腹泻。你知道腹泻的饮食禁忌有哪些吗？今天小编帮大家总结了容易导致腹泻的八种食物搭配，让我们一起来...
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日常饮酒10大雷人谎言
我想常常喝酒的人一定都有一套自己的解酒方法，不管是科学的，还是不科学的，到了醉酒之时，就会通通用上。喝多了抠嗓子眼儿可以吐出来，达到解酒作用？这些耳熟能详的言论不知在多少人...
饮食误区 2021-07-09 -
5种家常菜放味精易中毒
味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。
一、炒肉菜不用加味精
肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味... -
吃过多瘦肉易长斑 关于吃肉的小禁忌
肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。
吃过多瘦肉易长斑
有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉...饮食误区 2021-07-09 -
食物误搭让人造罪 N种食物不能同吃
1、海味+水果：
海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消...饮食误区 2021-07-09 -
4款中医食疗养胃秘方大揭露
“医生，都说羊奶养胃，我每天一起来就喝一大杯羊奶，怎么感觉胃这里堵着，饭吃几口就吃不了？”“医生，我天天喝粗粮做得米糊促消化，怎么胃还是难受？”在医院的门诊，市民提供的养胃、治胃...
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7种食物不能和鸡蛋一起吃
鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质生理价值都极高，且易于消化吸收。但是你知道吗，以下这7种食物不能和鸡蛋一起吃。
1、... -
7种药物与食物相克 为了健康千万别同吃
钙片与菠菜冲突
菠菜含有大量草酸钾，进入体内后妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。
阿司匹林与酒冲突
饮酒后服用阿司匹林，会加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。...饮食误区 2021-07-09 -
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夏天吃西瓜的九大禁忌
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。
1.西瓜虽好，但属寒凉之品，不宜多食。
支招：素体虚寒胃弱之人如... -
上班带饭3大秘籍和3项注意
身边的同事越来越多的放弃在外就餐，而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生，另一方面也可以秀秀自己的厨艺，何乐而不为呢！不过午餐也有几种不同的带法，省...
饮食误区 2021-07-09
