饮食误区
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饭量太小破坏肠道菌群平衡
“少吃多动”被多数人当成最安全可靠的减肥方法。但现实生活中，由于种种原因，很多人做不到“多动”，于是，他们把希望寄托在“少吃”上，殊不知，饭量太小会带来一些健康问题。
饭量...饮食误区 2021-07-09 -
警惕！这些食物绝对不能与鸡肉搭配
1、鸡肉+大蒜
大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。
2、鸡肉+芥末
同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属... -
香菇好坏如何区别 哪种蘑菇最营养
“味道鲜美，营养丰富”是最常用来称赞蘑菇的话。近些年来，市场上蘑菇的种类越来越多，从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇，从新鲜蘑菇到干货，无不备受青睐。
在挑选蘑菇... -
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吃饭时间错误不如不吃
饮食既要讲究营养又要关注健康。不过大多数人只是把注意力集中在了吃的东西上，却忽视了吃饭的方式和方法。殊不知，如果饮食方法不科学，再好的食物也难以被吸收。专家总结一组关...
饮食误区 2021-07-09 -
吃花菜能减少中风的危害
花菜对于大家来说应该说是比较熟悉的，因为在大家的现实生活中能够吃到花菜的机会还是比较多的。另外，花菜的做法也是很多的，但是一般人都是炒花菜来吃的。其实对于花菜这种蔬菜...
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吃花菜能预防坏血病吗
说到花菜是很多人不陌生的，花菜是蔬菜的一种，这类食物吃的时候对人体的帮助比较大，而且吃花菜对身体健康也不会有任何的损害，不过要注意的是，在吃花菜的时候，要对它的制作正确进行...
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牢记吃大白菜的8个禁忌
虽然白菜药食兼优，但食用时须注意以下事项：
1.隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用
因二者都会产生亚硝酸盐，有致癌的作用。
2.焯烫时间不宜长
大白菜在沸水中焯烫的时间不可... -
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喝牛奶后1小时内不能吃的食物
1、橘子
喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，... -
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枸杞子的吃法不对易产生危害
随着我们对于健康的关注，越来越多认识到了养生的作用，所以很多养生食疗的方法就被我们开发了出来，食疗的方子里面我们经常可以看到枸杞子的身影，因为枸杞子对于我们人体的功效和...
饮食误区 2021-07-09 -
水果烂了一点是不是就不能吃了
对于一些水果商，相信你们在生活中遇到水果有一点烂这种情况是比较常见的，特别是一些柿子和梨以及一些葡萄等，然而这些水果要是出现一点烂是不是就不能食用它了。其实，很多朋友在...
饮食误区 2021-07-09 -
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西红柿和黄瓜不能同吃吗
或许你在日常的饮食当中从来没有注意过一个问题，那就是西红柿和黄瓜其实它两种食物是不适合一起同吃的，可能很多人会觉得很奇怪自己在平时的饮食当中，会有做这样的现象，但实际上...
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