孕妇饮食
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孕期控制体重 这样吃营养不超重
孕期如何控制体重？孕期不好好控制体重的话，易造成体重超标，形成巨大儿，增加分娩难度，宝宝和妈妈都可能会有生命危险！想控制好体重，你要这样吃！很多准妈妈认为，孕期是最幸福的时期了...
孕妇饮食 2021-07-10 -
4种适合孕妇饮用的健康茶
怀孕时期是个比较特殊的时期，孕妇无论在生活的各个方面都要格外注意。不少孕妇在怀孕前非常喜欢喝茶，怀孕后还想延续喝茶的习惯，但又怕对胎儿造成不良的影响，一直苦苦纠结。对...
孕妇饮食 2021-07-10 -
4种常见蘑菇的营养价值 适用于孕妇补充营养
蘑菇的种类有很多，在味道上也会有所差异。除此之外，不同的蘑菇是具有不同的营养价值的。今天，不如就跟我们来一起看看常见的4种蘑菇都有哪些营养价值，以及应该怎么吃吧。...
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4款食谱轻松帮助孕妇补血
如今很多人身体都有贫血的情况，但是对于贫血这个问题，其实我们不能一概而论的，不同的贫血其实可能有很多的病因的，所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。跟我们一...
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孕期科学简单的饮食 12345饮食法
孕期的合理营养，不但会影响妈妈的健康，更会给宝宝的一生留下烙印。如何让孕妈妈吃得好，是全家人都关心的话题。然而，事实上却是，许多孕妈妈一方面进补过度造成肥胖、高血糖、宝...
孕妇饮食 2021-07-10 -
准妈妈千万别吃这4种鱼 孕期注意食品安全
最近，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。值得注意的是，金枪鱼因为所含的...
孕妇饮食 2021-07-10 -
孕妇胎火旺易口渴试试4种茶饮
中医师表示，临床上常碰到不少孕妈咪常会抱怨：“自从怀孕后，就变得特别怕热、容易流汗、口干舌燥。”其实，这都是孕期间相当常见的反应，除了会产生上述问题外，甚至可能...
孕妇饮食 2021-07-10 -
4类食物怀孕期间少吃 新妈妈要慎记
孕妇不能吃哪些食物？没有一个妈妈在怀孕的时候在饮食上会不注意的，那么女人在怀孕的时候吃什么好呢？下面就和我们一起来看看吧！
孕妇不能吃哪些食物
孕妇作为特殊人... -
孕妇缺碘 4道美食巧补碘
别小看了碘元素，虽然它只是微量元素，但是它可以让孕妈妈患甲状腺疾病，也可以导致宝宝智力低下。
有调查显示，因碘缺乏因素，孕妇甲状腺疾病的发病率占10%。孕妇碘缺乏还会导致...孕妇饮食 2021-07-10 -
冬季进补 准妈妈进补应远离4种食物
冬季是进补的季节，孕妇也不例外，而且准妈妈比平常人热量消耗更大，因此更应注意补充营养。但鉴于孕妇的特殊体质，准妈妈在冬季进补时应有所选择，最好远离下面这几类食物。下面就...
孕妇饮食 2021-07-10 -
准妈妈孕早期饮食 注意4个原则
准妈妈孕期饮食关乎胎宝宝的成长发育，因此一定要注意营养均衡，同时还应注意补充必要的营养素。下面就和我们一起来了解一下。
均衡营养，搭配合理
怀孕早期饮食计划...孕妇饮食 2021-07-10 -
孕妈冬季防上火4个饮食原则
准妈妈在冬季也是怕上火的，要知道准妈妈的健康是直接关系着胎儿的发育的，所以保持身体的健康是很重要的，准妈妈怎么在冬季预防上火也是要知道的。那孕妇冬季防上火要注意什么...
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孕妈吃南瓜消肿又降糖 这4点要注意
因为冬季的寒冷，所以当季的果蔬相比其他季节要少一些，但是也不乏有美味的食物。比如南瓜，相信大家都不会感到陌生，不管是蒸、炸、煮、炖，南瓜都能做到美味诱人，并且南瓜富含多种...
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孕妇吃鱼虽好 但这几种孕妈一定要吃少
孕妇吃鱼虽然好，但是妈妈们要注意的是，有四种鱼孕妈妈一定要少吃的哦！孕期吃对鱼能补充优质蛋白和DHA，孕妈健康，宝宝也更聪明。但，不是所有的鱼都适合孕妈吃，特别是以下4种。下面...
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这4类食物孕妈再嘴馋也不要碰 对自己和胎儿都不好
随着生活水平的不断提高，我们对食物的选择也是越来越多样化。但是，对于各位孕妈们来说，在选择一些东西的时候，还是要特别的注意。下面就和我们一起来了解一下。
特别是...孕妇饮食 2021-07-10 -
秋季孕妈多吃这4类水果 滋阴润肺防便秘
对免疫力较低的孕妈妈来说，容易受天气变化影响，产生疾病。那么，如何正确选择水果来防治孕期身体的不适呢？下面就和我们一起来了解一下。
孕妈妈宜吃的4种水果
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准妈妈要补充的微量元素 4种微量元素介绍
准妈妈在孕期需要补充很多营养，微量元素就是其中之一。那么，孕期准妈妈要补充哪些微量元素呢？下面就和我们一起来了解一下。
很多准妈妈在孕期会注意补钙，但却常常...孕妇饮食 2021-07-10 -
孕妇早餐 5类食物不可少
孕期营养很重要，这是大家都知道的。但一天中最重要的是早餐，早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。其实也就是要求准妈妈重视食养，做到营养平衡。食养能够为准妈妈...
孕妇饮食 2021-07-10 -
孕期干果补充 5种干果孕妈不宜吃
不管是孕妇还是胎儿，坚果都是最好滴补脑益智食品。那么孕期吃什么干果好呢？下面就和我们一起来看看吧！
过完短暂的春节假期，准妈们都?续开始上班了吧？真是舍不得这假期...孕妇饮食 2021-07-10 -
孕期吃莴笋5大好处 但这些孕妈吃不得
相信莴笋都是我们餐桌上常见的蔬菜之一了，莴笋不仅仅是产量低价格便宜，还有丰富的营养物质，听人家说还有丰富的叶酸呢，孕妈在孕期多吃一点莴笋补充一下叶酸，也是对胎儿的发育非...
孕妇饮食 2021-07-10 -
孕晚期水果鱼类盘点 孕妈值得注意
很多孕妈感觉度过了难熬的孕早期和孕中期，到了快“卸货”的孕晚期，就可以放松警惕了。其实并不是这样，孕晚期也是比较敏感和危险的，孕妈不管在饮食还是生活上，都应多...
孕妇饮食 2021-07-10 -
孕期爱吃几种食物 孩子出生后高颜值
社会是现实的，而且大家都是颜值控，单位同事都喜欢逗长得漂亮的小孩，那怎么才能生出白皮肤大眼睛的宝宝呢？其实不难，如果你孕期爱吃这5种食物，那么祝贺你，孩子出生后肯定高颜值哦...
孕妇饮食 2021-07-10 -
孕期血糖高 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈孕期的营养非常重要，不但会影响自己的健康，还会影响胎宝宝的发育，因此在孕期一定要注意营养均衡，如果你出现了血糖偏高症状，那么更要严格控制饮食。准妈妈孕期血糖高到底...
孕妇饮食 2021-07-10 -
孕期也要补叶酸 孕妈补叶酸要掌握5个要点
叶酸是孕妇都需要补充的一种营养物质，人体不能自己生成，需要摄取食物中的叶酸来补充。那么，你知道正确补充叶酸的要点吗？和我们一起来看看吧。
正确补充叶酸的五个...孕妇饮食 2021-07-10 -
养护孕中身体常吃橘子 适量吃橘子促进心血管健康
孕中的护理也是很多孕妈妈们都需要多了解的。橘子在我们的生活当中是很常见的水果了，吃橘子有什么好处？水果中都含有极高的营养价值，橘子的营养价值是什么？很多女性在怀孕的时...
孕妇饮食 2021-07-10
