另外，像黑芝麻这样的食物热量也不低，吃多了头发没长多少，肥肉倒是没少长。
2. 何首乌
enmmmm，就简单说一句，这玩意可以促进毛发生长，但是至于乌黑秀发还有待考量，更别说，这是有毒性哒，自己千万别服用！！！！切记！其实柚子也服不起哈哈哈哈！
总 结
看到掉发别紧张，多数只是正常脱落而已。掉发的时候别紧张，先确认是正常代谢还是真的脱发了！
健康养发，别乱来，放松心情，充足睡眠，适当运动，养发没你们想的那么难！
另外，像黑芝麻这样的食物热量也不低，吃多了头发没长多少，肥肉倒是没少长。
2. 何首乌
enmmmm，就简单说一句，这玩意可以促进毛发生长，但是至于乌黑秀发还有待考量，更别说，这是有毒性哒，自己千万别服用！！！！切记！其实柚子也服不起哈哈哈哈！
总 结
看到掉发别紧张，多数只是正常脱落而已。掉发的时候别紧张，先确认是正常代谢还是真的脱发了！
健康养发，别乱来，放松心情，充足睡眠，适当运动，养发没你们想的那么难！
