助理教练安家杰感叹，郎平对工作有一种饥饿感，投入起来连队员们都感到惊讶，“郎导忙起来像是30岁。”
为了加强手部力量，郎平要求队员用篮球训练
同时，游历各国之后，她也将先进的国际经验带了回来。
她为团队配备了技术分析师、体能指导团队，这是中国女排先前几乎未有的配置。
甚至，她学会了用数据软件，计算对手扣球线路，指导队员做出防守策略。
所有的付出，成绩给了答案：一年后，世界杯的赛场上，中国女排时隔11年夺了冠。
2014年女排世界杯，中国女排夺冠
但郎平知道，更大的挑战还在后面。2016年里约奥运会，她排除困难，带着一帮平均年龄24岁的队员，走上了赛场。
质疑声铺天盖地，尤其是小组赛失利两场之后。
郎平也整晚失眠，淘汰赛的第一个对手，是夺冠大热门、东道主巴西队。很多人都放弃了，但郎平却说：“即使是输，也不能让对手轻松得到一分！”
也是凭借那场比赛的历练，最终中国女排死战5局，逆转战胜巴西女排，并在最终，站上冠军的领奖台。
里约回来后，国人再次对女排投以炽热的目光，和大声的称赞，但郎平却整整在16天里，瘦了14斤。
一年后的2017年，郎平进行了左髋关节置换手术。拄着拐站在病房里，她似乎老了很多。
重新回到赛场上，郎平又成了铁榔头。
2019年，她率队参加在日本举办的女排世界杯，豪取11连胜，率领中国女排，拿下了第十个世界冠军。
10个冠军，郎平陪伴中国女排走过了风雨40年，也奉献了自己的大半生。
2019年，中国女排拿下世界杯冠军
这些年，郎平变得越来越爱哭。
赢球接受媒体采访，她哭，“女排的姑娘们太不容易了。”
输球之后内疚自责，她哭，“感谢球迷的支持。”
曾经凶狠的“铁榔头”，变得越来越感性，越来越柔软。
从前，她一门心思想着往前冲，母亲总教训她不要熬夜，又一边帮她贴上止疼膏药。
如今，她也开始关心队员的饮食，叮嘱朱婷多吃蔬菜，要求训练师对丁霞总是抽筋的腿进行针对性训练。前队员魏秋月大婚，她亲临现场，并泪洒当场，像嫁女儿一样。
她不再崇尚队员像她一样“玩儿命”训练，而是希望更加讲求科学性，注意保护自己。场边指导时，音量也相较于以往小了很多。
跟随她多年的纪录片导演梁迈，把这归结于，郎平老了。“最近拍她的时候，她都站不起来。”
图一：郎平队员时期（后排右三）图二：郎平教练时期
郎平的确老了，今年，她已经61岁了。这本是含饴弄孙跳广场舞的年纪，但她的生命，似乎专属于排球。
她的目光不再锐利，她不再把输赢看作是排球运动唯一的乐趣，而是反复教导队员享受比赛的过程，享受每一刻在场上的感觉。
队员们都说：“郎导真的像妈妈一样爱着我们，谁有头疼脑热，最急的就是她。”
此次东京奥运会赛后的媒体采访中，她提到更多的是，年轻人有无限的可能和未来。“相信年轻一代的教练。排球事业是一代接一代的，是一直向前走的。”
所有人都将老去，总有人正在年轻。而她，则将慢慢隐退。
