89岁爷爷帮怀孕孙女揉腿惹争议，孙女的回应，让孕妈们羡慕了
对策：孕晚期，孕妈可以适当调整喝水量，饮食多吃一些粗纤维的食物，有利于缓解这样的症状。
Ø 孕晚期经常胃口不好，吃不进东西。
孕早期吃东西总是吐，孕中期的时候，妈妈终于可以胃口大开地享受美食了。可是，到了孕晚期会发现自己又是吃了东西就难受，胃里和喉咙经常会有烧灼的感觉，就像吃了稻草一样扎扎的。
孕晚期，因为子宫对孕妇肠胃的压迫，妈妈的胃液有可能会反流到食管，所以会有这样烧灼的感觉。
对策：孕晚期胃口不舒服，孕妇要调整一下饮食结构，多吃一些流食、半流质的食物，比较好消化吸收，还可以多吃一点比较开胃的蔬菜和水果。另外，孕妇可以饭后适当运动，也有利于消化。
Ø 孕晚期，孕妇腿部水肿，静脉曲张。
到了孕晚期，很多妈妈会有腿部水肿的现象，这是因为妈妈的子宫不断增大阻碍了静脉回流，下肢和骨盆区的静脉曲张加重造成的。
对策：孕妇妈妈可以在休息的时候，平躺在床上，把自己的双腿伸直，贴在墙上，每次坚持3分钟，水肿和静脉曲张就会得到缓解。
女人生个孩子，是真的不容易。身体上的各种不舒服，都需要家人的照顾和理解。
☀互动话题：你孕晚期有没有出现过不适呢？当初是怎么缓解的？
✿Slogan:学习不一定能让家长百分百地培养出优秀的孩子，但不学习一定培养不出优秀的孩子，愿每个宝妈都能成为学习型宝妈！
