昆凌和刘璇都一致认为：孩子3岁前不吃盐，为什么和我们不一样？
不过，这时候有人可能又要问了，既然宝宝2岁前不吃盐是正常的，那么为什么有些人在宝宝2岁~3岁的时候，也不让宝宝吃盐呢？
这就和不同家庭的饮食情况，以及宝宝自身对于食物的接受性有关了。
我们要知道，盐并不是只存在于单纯的“盐调料”中，其实很多食物、调味料中都是含有盐分的。
比如牛奶、海鲜、鸡蛋等食物，都是带有天然盐分的，如果孩子每天补充的食物中，盐分已经达到了身体需求量，那么就不需要额外添加了。
另外，现在很多的调味料中其实也是含有盐分的，比如酱油，酱油中含有大量的盐分，有时候炒菜只加酱油不加盐，也会感觉很咸。另外， 像是味精、鸡精等调味料中，也是含有不少盐分的。
同时，很多的加工食品中，也是含有盐分的，比如零食，现在超市里面卖的包装零食，几乎全部都是含有盐分的。
而一些腌制食物中的盐分更是要多上好几倍，所以我们并不建议孩子吃腌制食品。有些吃起来是甜的食物，其实里面也含有盐分。
所以，盐分是无处不在的，在这个高盐环境中，孩子每天摄入的盐分只要能够满足自身的需求，也是完全可以不额外在食物中添加盐分的。
最后，还有一点要注意，小宝宝的味觉与大人是不同的，小宝宝的味觉处于发展阶段，是比较敏感的，也就是说，大人觉得寡淡无味的食物，可能对于宝宝来说是味道正好，甚至可以说是美味食物。
所以，宝宝本身口味就比较清淡，如果过早地添加盐分，还会影响宝宝的味觉发育。
你是什么时候让宝宝开始吃盐的呢？
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