孕期，孕妈的这4种行为很容易引起宫缩，说不定你也经常在做
女人在怀孕后，一定要注意自己的日常行为习惯，不光是为了自己的身体着想，也为了肚子里的宝宝可以顺利、健康的出生。所以，有很多女人在怀孕之后之就停掉工作，专心在家养胎了。但是，也有很多女人不以为然，即使是在怀孕之后，也丝毫没有收敛任何事情，也不忌口。其实，孕妇是不能犯这些错的，会刺激宫缩，对胎儿影响大。
孕期饮食不当
在孕期，孕妈一定要注意自己的饮食，不要只为了营养和满足食欲，然后去吃一些不适合在孕期吃的食物。如果孕妈在孕期吃了辛辣刺激类的食物时，会导致体内血液不通畅，从而引起宫缩，这样就会导致胎儿发生不适，甚至是早产。
过度劳累
很多孕妈平时都是家里家外一把抓，都是家务能手，在怀孕期间也总是闲不下来，但是在孕晚期的时候，过重的家务劳动，会加重孕妈的负担，导致孕妈的腹部受力加大，一不小心就会引起宫缩。这并不是说孕妈矫情，怀孕后，有些事情确实不适合孕妈来做，一旦孕妈的身体过度疲劳，不仅伤了身体，还会给胎宝带来不利的影响。所以，在怀孕期间，孕妈一定要减少自己的劳动量和工作量，不能太过“女汉子”，像一些较重的家务活，就应该使唤自己的老公来做，顺便也可以享受下被老公伺候的感觉。
夫妻生活
在夫妻之间同房是比较常见的事情，在孕期其实也是可以同房的，只不过同房时间最好在孕中期，孕早期胎儿不稳定下来如果同房或者过于激烈的话就很容易宫缩流产。而孕晚期已经临近孕产期了，同房或过于激烈就很容易宫缩早产，影响胎儿健康。
总爱摸肚子
作为一名孕妈妈，最喜欢做的事情无非就是把自己的手放在肚子上来回抚摸，感受胎宝宝的存在了。很多的孕妈妈时不时的就想摸摸自己的肚子，跟宝宝说说话，沟通一下感情，但是抚摸肚子太过频繁也会引起宫缩，还有可能增加胎儿脐带绕颈的几率。特别是有早产迹象，胎动频繁和孕晚期的时候，孕妈一定要减少摸肚子的次数，以免给胎儿带来伤害。
