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挫折是孩子成长的垫脚石,3步应对畏难情绪,父母知晓才好指导

常驻编辑 育儿知识 2022-05-20 挫折   情绪   父母   孩子   垫脚石   自责   负面   全套   困境   困难   方式

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文/37度暖爸z19拜客生活常识网

每一个人,从出生起就会面临很多挫折:饿了、困了、被拒绝、成绩不好、跑步没有别人快、长得没有别人高、同学比自己漂亮、写作业慢了会挨吵、玩耍一身泥会被数落……z19拜客生活常识网

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可以说,孩子从不缺少挫折,而是缺乏应对挫折的方式。人生就是由大大小小的挫折堆砌起来的,挫折可以成为孩子的绊脚石,从此一蹶不振,也可以成为垫脚石,踩在脚下,提升高度。z19拜客生活常识网

孩子是在和父母的互动(言谈、行动模仿)中成长,并学会了与外界的相处模式。如果父母能够正确处理孩子遭遇的挫折,孩子的逆商就会得到提升。(逆商是指一个人面对困难时的耐受度、摆脱困境和超越困难的能力)z19拜客生活常识网

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在了解如何正确应对孩子遭遇的挫折之前,先来看看父母常见的错误应对方式:z19拜客生活常识网

1、否定、比较:爸爸/妈妈小时候……用自己或他人的经历与孩子作比较,潜台词是“你面临的这些困难,那都不叫事儿”,也是在否定孩子“你不应该这样”。z19拜客生活常识网

2、摆事实,讲道理:用理智的思维分析孩子面临的困境,并讲道理向孩子说明“你现在这样并没有什么用”。z19拜客生活常识网

总而言之,无论是哪种方式都是忽视了孩子遭遇挫折之后的负面情绪。当孩子感受到挫败感的时候,会被自责、自卑、无力、无助的感觉侵袭。此时,孩子处于情绪之中,感知力下降,暂时失去逻辑思维能力,他需要的是接纳和理解,而不是被说教、被否定。接纳是正确应对孩子遭遇挫折时的第一个步骤。z19拜客生活常识网

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接纳,是接纳孩子在遭遇挫折之后产生的各种负面情绪,也是允许孩子产生这样或那样的负面情绪。接纳,意味着看见,荣格说:“看见即疗愈”说的就是这个意思。z19拜客生活常识网

你可以这样说:“因为xxxx你感觉很沮丧/无力/无助/挫败感/自责/内疚是吗?”当父母用情绪词标明孩子的感受,意味着孩子的情绪状态被看见,也意味着孩子的情绪是被允许的,是被理解的。z19拜客生活常识网

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当孩子的情绪被看见,有渠道可以宣泄之后,才会逐渐回归理性。此时孩子需要父母能和他一起面对困难,并给出有效的解决方法、建议。z19拜客生活常识网

当孩子顺利解决完自己的苦难之后,父母还要及时复盘,问一问孩子:“你是如何做到的”?这样问的目的,一方面是让孩子自己回忆过程,总结成功经验,另一方面是让孩子在回忆过程中感受成功,累积成功经验,增强自信。z19拜客生活常识网

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还有一点非常值得注意:不要人为给孩子设置障碍、挫折。有的父母认为,通过挫折训练可以增强孩子的耐挫力。其实,孩子并不缺少挫折,他们从出生起,就开始被比较,面临很多挫折。人为地设置障碍、挫折,不一定会让孩子越挫越勇,更可能会消耗孩子的自信心。z19拜客生活常识网

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父母总想着让孩子提前经历一下,再次遇见类似事件会更有应对经验。这么考虑也是没错的,只是用错了方式。《2-8岁挫折教育绘本》,是专门写给2-8岁孩子的逆商培养套系书。z19拜客生活常识网

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全套一共12册,通过失败、孤立、嘲笑、欺负、胆小等常见话题,涵盖了家庭、校园两大场景,12个方面,每一本都是一个独立的内容。z19拜客生活常识网

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与其让孩子亲身体验挫折,不如从他人的故事中吸收经验,培养应对挫折的能力,提升逆商。这套书原价 153,迎六一“儿童价”只需要49.9,全套12册带回家。50块钱,可以是爸爸的两盒烟,妈妈的几张面膜,也可以是孩子应对世界的勇气。

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