俗话说：亲子关系是父母管教孩子的基础，但前提是要学会同孩子共情，共情才能联结，联结我们才能走进孩子心里，最终才能起到管教的目的。
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立规矩时的注意事项：
1.
立规矩时，告诉孩子，看手机可以，但家长必须一直知道手机的密码和孩子观看节目是否健康。
2.
当孩子沉迷手机或正在看起劲时，不要走过去直接给孩子关掉，强迫关掉会让孩子产生逆反心理。
3.
一定要按规则执行，如果孩子没按规则执行，家长有权没收手机，或者让孩子暂停观看几天。
孩子沉迷手机时，给足孩子陪伴和安全感
孩子沉迷手机，很多时候是太过无聊或缺乏陪伴及受环境影响导致，这时，抽出时间陪伴孩子和发展孩子其他兴趣。
如每天抽时间陪孩子跑步，周末陪孩子一起爬山、去图书馆，海洋馆或者科技馆，打篮球打羽毛球游泳或者骑车。
当孩子体会到运动及父母陪伴和其他兴趣带来的快乐和快感后，会突然觉得有意义的事情太多。
看手机真的太过浪费时间和消耗自己的精力和心力，就不会继续在沉迷于手机的短暂快感里了。
教育专家孙云晓曾说：
