前两天和朋友吃饭，看到他眼圈浓黑、精神萎靡，便问他怎么了。
怀着满腔好奇心 和嫉妒心 ，我开始寻找起了答案。还真发现，不少人有过相同的体验。
从声嘶力竭地吵，到热火朝天地搞——英文里有个词叫“和解爱爱”（make-up sex），在心理学上通常被称作：
愤怒爱爱
angry sex
那么，这是怎样发生的呢？
有时候争吵就像前戏
医学博士Janet Brito（2019）指出：
“唤起转移”（arousal transfer）解释了为什么人会从火冒三丈变得欲火焚身。
唤起（arousal）是指个体受到刺激而产生的感知觉的反应。不同场景会激发我们不同的唤起。比如，看恐怖片感到恐惧、吵架时感到愤怒等，都属于情绪唤起；受到性刺激之后感到兴奋，属于性唤起。
唤起转移，则是从一种唤起转移到另一种唤起的状态。
吵架的时候，我们会产生复杂且剧烈的情绪唤起，比如感到愤怒、恐惧、悲伤等等。这种情绪唤起会转变成性兴奋，唤起我们的性冲动。
因此，在这个意义上，争吵就像前戏。
接下来，人们需要做出一些行为，释放自己的唤起状态。
吵架吵到上头，我们会想要尖叫、大哭大闹、砸东西来发泄。
这个时候，爱爱也可能成为一种发泄方式，被压抑的攻击性（pent-up aggression）就有了出口。
没扇出来的巴掌，拍上了屁股；没扯断头发，揪破了衣服……
吵完架后的爱爱，成为了一种让人得以安全且积极地释放紧张和攻击性的工具。
所以，知道为什么angry sex是如此狂野和粗暴了吗？
从身体角度来讲，生理联结（biological attachment）也是情侣吵架常以滚床单收尾的原因之一。
就像人在极度恐惧的时候会颤抖一样，吵架的时候，我们也会对伴侣发火的样子或对未来关系的不确定性感到恐惧。
这就激活了身体释放荷尔蒙——肾上腺素、去甲肾上腺素和睾丸激素，而这正是性唤起时同样会释放的激素，身体会忍不住寻求发生性行为来消耗这些反应过剩的激素。
最后，吵完架的爱爱，给我们带了一种解脱感（closure），仿佛确认了这段争吵到此结束了，两个人还是和好如初。
可是，”一炮“真能“泯恩仇”吗？
不可否认，有时候吵完架爱爱，情侣确实会重归于好。
一方面，性刺激大脑分泌“快乐荷尔蒙”——催产素、多巴胺和血清素。血清素和多巴胺可以调节情绪，让我们在angry sex之后感到放松和愉悦；催产素可以增强心理稳定性，让我们冷静下来，理性地与伴侣沟通并重建亲密关系(Wudarczyk et al., 2013)。
另一方面，吵架时的愤怒、恐惧和不安全感等等狼狈的一切，终于在爱爱中以关心和身体联结被包容和接受了。
需要警惕的是，以上提到种种“吵完架爱爱感到更爽更亲密”的理想状态，只有在一段健康的亲密关系中才有可能实现。
在健康的亲密关系中，发生冲突时，人们可能仍会感到愤怒，也难免会防御和攻击。
但是，ta们不会利用爱爱来逃避冲突。
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