人参是一味很名贵的中药材，对人体有非常出色的滋补功效，人参的食用方法有很多，下面我们就来说一说人参泡水喝的功效作用是什么。
人参泡水喝有什么功效和作用？
1.提高免疫力
人参泡水还可以补无气，它所含有的多糖和皂苷更能提高人身免没细胞的活性，提高身体的抗病能力，再就是人参中的酸性多糖还是天然的抗癌物质，经常用人参泡水喝，可以有准备预防多种癌症的发生。
2.生津止渴
人参性温，单纯食用易上火，而泡水喝可以中和人参的温性，缓解心情烦躁，又可以生津解渴，缓解口干舌燥。
3.补脾补胃
人参可以补虚填气，因此脾胃虚弱的人用人参泡水喝可以健脾养胃，缓解食欲不振和消化不良，同时解决便秘问题。
4.改善睡眠
人参有平衡代谢的作用，用人参泡水喝可以促进身体毒素和废物的排出，增强体质，提高睡眠质量，缓解失眠多梦。
人参茶怎么泡适合什么样的人喝？
人参茶适合身体虚弱，需要调理身体机能以及补充气血的人喝。人参茶怎么泡，人参茶适合切片冲泡，大概3g，放进去保温杯中，然后加入开水，在保温杯中大概焖着30分钟左右就可以饮用了。
值得注意的是人参补性大，阳火旺盛的人不能食用。有高血压、慢性肾病等严重慢性疾病的人，不宜食用，另外，有过敏体质及身体有炎症的人，也要谨慎食用。
