下体冷热交替洗对性功能没有帮助。下身冷热交替洗只是降低闺房敏感度的一种方式。男性希望通过坚持运动和饮食来增强性功能。比如做深蹲、提肛、游泳，对提高男性性功能会有很大的帮助。其次，饮食中多吃牡蛎、对虾、牛鞭、羊肾等食物，对补肾壮阳会有明显的作用。
我们来谈谈你性生活的短暂时间。只用冷热水洗并不重要，因为冷热水的交替只能帮你降低闺房的敏感度，不能帮你延缓。其实男人性生活时间短，想延迟。目前最快捷最直接的方法就是使用特殊的延时产品，比如Nemel延时喷雾。，每次房事前喷一喷，就可以轻松延时半个小时，而且成分是纯中药成分，不会对身体产生任何副作用，有机会不妨一试，相信效果不会让你失望！
