“会惧怕什么？”我说：“我怕活着”。
你能理解吗?
不是因为生活的困乏，不是因为人生的艰辛，只是因为厌倦。
“明天，又一个明天，又一个明天，一天天偷搬着这种琐碎的脚步……。”
这样的节奏让我厌倦，让我活的不耐烦。
你可以理解吗？这就是我曾经的抑郁。你能理解吗？
现在我又快乐了，对那个曾经的我，我想说：“我不理解那个我。”
你能理解吗？
我妹妹2年前确诊为抑郁症，3年前确诊为植物神经紊乱，2年前去正规医院治疗过2个月，现在坚持吃药，症状好多了，说说她前些年的状况。
我从小跟妹妹一起长大，关系挺好的，她从小比较内向，不爱说话，但在家里还好。就是从3年前，她变得情感淡漠，不关心父母，也不喜欢和我谈家常，甚至对我是一种敌对状态。最初我以为，她长大了，事情多了，不爱说话也正常，但慢慢的，我感觉到不对劲了。
因为之前妹妹失眠，我就陪她去医院检查过，医生诊断为植物神经紊乱，开了很多药给她吃，后来她自己觉得吃药对身体不好，就私自把药停了，然后她自己买了很多调整情绪的书籍，想通过自己看书来治愈自己。
然而看书也没用，随着时间的推移，她的问题越来越多，除了失眠之外，她还过度担心，担心自己得病、担心高空抛物、担心失火，同时，她还胸闷、紧张、胃口也不好。她越来越瘦，瘦的让人觉得看着可怜，并且她更加不和亲人往来，同时，她辞掉了工作，整天把自己关在家里，并且总说活着没意思，想结束生命，有严重的自杀倾向。
面对这种情况，我们也很恐惧，到处咨询专业医生。在专业医生的建议下，我们把她送到专业的心理医院治疗，专业医生以药物治疗为主，以心理咨询为辅，在长达2年的治疗后，妹妹的状态好多了，现在变得勤快多了，每天洗衣、做饭也很积极。
早期 抑郁情绪 不开心 各种不爽。轻度 心理出现扭曲，偶尔失眠，耳鸣。中度，躯体症状出现，腹部不适为主，身体莫名不爽，心理扭曲严重。重度：生不如死。
患了抑郁症之后，就像是得了一场感冒。有些低落的情绪，真的不是自己能控制的。
这种抑郁地体验很难由患者自己传达出来，身边的人如果没有亲身经历是很难理解的。
抑郁症这个词就像一只鼻涕虫一样在言语中穿行，没有留下什么本质的恶意，其平淡无奇让所有人都意识不到这种病发作起来有多么猛烈。
其实抑郁说白了就是人类心理上生病了，最需要的就是正确的判断和及时的治疗。
和大多数的身体疾病相反，抑郁症患者的精神痛苦看不见摸不着也说不出来，就算对最亲近的人来说也是个谜。因为他们无法表达，所以才会被人们误解，常常被说成“是故意的”和“装病”，亲友们认为抑郁症患者只要努力自救就有希望痊愈。
应该告诉他们抑郁症是一种真正的病，患者无能为力地承受着痛苦，他人粗暴的态度只能加重患者的无力感和罪恶感。亲友对患者漠不关心时，患者也很痛苦而且有负罪感，而亲友们需要懂得这种反应是由于病情造成的，而并不是因为缺乏爱。
所以，患了病一定要去求助专业人士，求助专业人士真的一点都不羞耻。专业人士会用专业的方法来帮助抑郁症患者。还有，周边的朋友及亲属们，如果不能感同身受，那么就请多多陪伴。
01
什么是抑郁症
抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大。
他们被泡在无法摆脱的悲伤中，对所有事物的兴趣逐渐衰减。
抑郁症有先天遗传，也有因后天情绪巨变所致。
他们不知道如何与人交流，控制不住情绪；在人多的地方会感到痛苦和不自在，独自一人更容易陷入情绪黑洞；没有食欲或暴饮暴食，睡不着或昏昏欲睡。
重度抑郁症患者常伴有幻觉，甚至无故感到身体疼痛，怀疑自己患有严重的身体疾病；厌世并厌恶自己，用自残缓解这种痛苦和厌恶，甚至想要结束自己
生命....
他们失去了对一切事物的热情和爱，并且极度厌恶自己。
也有很多人分不清，抑郁情绪和抑郁症的区别。大多数人都有抑郁情绪，而抑郁症是一种疾病。
工作压力大，可能会让你情绪低落，甚至说「累的我抑郁症都出来了」。
