吃黑豆一个月性功能增强与否其实也要看个人体质的，因为黑豆有不错的补肾壮阳作用，有的人坚持黑黑豆确实可以改善性功能，但是黑豆是一种食疗方式，一天两天是看不到效果的，需要长期食用才能看到效果。
常食用黑豆，可以帮助男人可以滋养肾脏，排毒和利尿，减轻因肾虚而引起的小便和下背痛。男人坚持食用黑豆对身体好处多，但是吃黑豆一个月性功能是否增强，这要看个人体质的。
如果男人想要快速提高性功能，运动锻炼倒是一个非常不错的方法，你可以坚持做深蹲运动，深蹲可以改善勃起，有必要进行慢跑，骑自行车，游泳等有氧运动，每周坚持3次，每次30分钟以上，这样可以减少阳痿的发生率。
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黑豆虽然在一定程度上可以起到补肾的作用，但是并不能改善早泄，想要延时，就用男性延时喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！
