霪羊藿是一种非常有名的中药材，它具有补肾阳、强筋骨、祛风湿之类的功效，而且霪羊藿还有增强性欲的功效，男人坚持吃霪羊藿可以很明显的增强性欲，增强性功能。
霪羊藿的食用方法很简单，可以制作成羊藿茶饮用，淫羊藿10克，水350克，将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可，坚持每天饮用一点，可以很好的起到壮阳增硬效果。
至于霪羊藿吃多久能看到效果，因人而异，毕竟每个人体质不同，吸收情况也不同，坚持饮用羊藿茶就能看到效果。
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霪羊藿这味中草药虽然有不错的补肾壮阳效果，但需要坚持坚持服用才能看到效果，如果想快速提升自己性功能的男性，辅助耐美尔男士喷剂效果会更好。当然平时也可以坚持喝一喝霪羊藿水或者霪羊藿茶，增强和共巩固体质也有不错的效果。
